Як правильно приймати ліки?

Головний біль — частий гість в нашому житті. Зазвичай ми тягнемося за знеболювальним і проковтуємо його, не звертаючи увагу, де це робимо і в якій позі. Ми очікуємо швидкого полегшення, і якщо воно не настає, звинувачуємо виробника чи магнітні бурі. А насправді може бути винна… ваша постава!

В аптечці у більшості українців знайдеться парацетамол та ібупрофен, аспірин та анальгін, які буквально рятують від усіх недуг. Іноді вони «працюють» повільніше, ніж нам хотілося б. У чому може бути причина? Ми розповімо вам про дивовижне відкриття вчених і про те, як потрібно приймати ліки, щоб вони подіяли якнайшвидше.

Нова робота вчених з Університету Джона Хопкінса перевернула звичний світ «випив пігулку та ліг» з ніг на голову. Вона була опублікована цього року у журналі Physics of Fluids. Виявилося, що постава може мати величезне значення для того, як швидко організм засвоює ліки. А неправильне положення тіла взагалі може затримати розщеплення та всмоктування препарату на годину і навіть більше! Висновки ґрунтуються на експериментах з унікальною моделлю, що імітує механіку розчинення ліків у травній системі.

В якому положенні найкраще приймати таблетки

Щоб вивчити механізм розчинення таблетованих препаратів у шлунку, команда вчених медиків та інженерів створила модель під назвою StomachSim. Вона наочно показує, що відбувається усередині шлунково-кишкового тракту, коли шлунок перетравлює їжу чи, як хотіли побачити дослідники, ліки.

Команда протестувала чотири пози та дійшла цікавих висновків. Виявилося, що прийняття ліків у положенні лежачи на правому боці було найкращим варіантом. Швидкість розчинення таблетки в такому разі у 2-3 рази вища, ніж коли її приймають стоячи. А ось лежати на лівому боці не рекомендують — дія препарату сповільниться на годину і навіть більше!

Згідно з отриманими в результаті експериментів даними, коли модель «лежала» на правому боці, таблетці потрібно всього 10 хвилин. У вертикальному положенні чи на спині вона розчинялась за 23 хвилини, а на лівому боці — більш ніж за 100 хвилин. «Ми були дуже здивовані, що положення тіла у просторі, постава, ступінь викривленості хребта вплинули на швидкість розчинення знеболювальної таблетки», — пояснює один з авторів дослідження, інженер Раджат Міттал, експерт у галузі гідродинаміки.

Вчені проаналізували вплив на прийняття ліків й захворювань шлунково-кишкового тракту. Наприклад, гастропарезу, спричиненого діабетом або хворобою Паркінсона. Дослідники змоделювали стан, при якому шлунок не перетравлює їжу належним чином, і вона довше залишається всередині нього. Уповільнене випорожнення шлунка впливало на швидкість всмоктування таблетки так само. як прийняття лікарського засобу у положенні лежачи на лівому боці.

Чому це так важливо? Положення тіла має вирішальне значення для людей похилого віку, малорухливих або прикутих до ліжка. Для них повороти ліворуч або праворуч можуть бути критичними. Вчені радять тим, хто не може прилягти на бік, приймати ліки стоячи або лежачи на спині.

Чи обов'язково міняти позу, приймаючи таблетку?

Отже, дослідження показало, що препарат, який ви випили, лежачи на правому боці, діє швидше. Чи це означає, що всім необхідно змінити свої звички? Зовсім ні, адже наш організм вже свого часу «порозумівся» з ліками, які ми час від часу приймаємо, тому ми приблизно знаємо, коли чекати полегшення після випитої таблетки. Але якщо біль стає нестерпним і потрібно прискорити дію препарату, то тепер ви знаєте що робити.

Виробники розробляють препарати, орієнтуючись саме на те, що їх прийматимуть стоячи. Тобто, прописана в інструкції до лікарського засобу ефективність передбачає за замовчуванням саме таке прийняття ліків. Дослідження особливостей розчинення таблеток, прийнятих у різних позах, мало на меті допомогти насамперед лежачим пацієнтам. Але кожен має право робити власні висновки, виходячи з отриманої інформації.

Що вам ще потрібно знати про те, як приймати ліки

Всі характеристики та особливості застосування лікарського засобу містяться у листку-вкладиші. Там ви прочитаєте, як саме приймати препарат: натщесерце, на повний шлунок, між прийомами їжі, вранці та/або ввечері. Окреме питання: чим запивати ліки? Якщо в інструкції немає з цього приводу особливих вказівок, лікарі наполягають на тому, що найкраще використовувати чисту питну воду. У жодному разі не можна запивати таблетку чаєм, кавою (навіть натуральною), соком, мінеральною водою і, зрозуміло, напоями, які містять алкоголь.

Найкраще прояснити всі питання щодо прийняття лікарського засобу з лікарем, який вам його призначив. Так що, перш ніж вийти з кабінету, не забудьте поставити лікарю такі питання:

• Чому я повинен приймати ці ліки?
• Які можуть бути побічні ефекти та що робити у разі їхнього виникнення?
• Коли мені слід припинити приймання ліків?
• Чи можу я приймати цей лікарський засіб разом з іншими препаратами, які я вже п'ю?
• Чи потрібно мені уникати певних продуктів, чи алкоголю під час прийняття цих ліків?

Дотримуйтесь рекомендацій, не забувайте про поставу і будьте здорові!

Пам'ятайте: самолікування може зашкодити вашому здоров’ю!

Список використаної літератури

• vancouverisawesome.com;
• snexplores.org;
• sciencealert.com.