Для покращення роботи головного мозку, підвищення уваги та працездатності

Бади, що покращують роботу головного мозку, підвищують увагу та працездатність

Контроль головного мозку за підтримкою діяльності органів та систем в організмі людини. Причини, внаслідок яких у пацієнтів спостерігається зниження когнітивних функцій

Завдяки головному мозку контролюється та здійснюється свідома та несвідома життєдіяльність людини.

Роботу даного інтегративного відділу ЦНС можна порівняти з «мікропроцесором», який безперебійно в період сну та неспання керує органами та діями, що відбуваються в організмі.

До багатогранних функцій головного мозку відносяться:

• координація життєво важливих процесів — дихання, серцевого ритму, терморегуляції, тиску та інших;
• отримання, аналіз, об'єднання та інтерпретація інформації, яка надходить від сенсорних органів;
• контроль за рухами та позами — ходьбою, бігом, стоянням;
• підтримання вищих психічних функцій — мови, інтелекту, пам'яті та уваги, позитивних та негативних емоцій, поведінки.

Чинники, які провокують погіршення пам'яті та уваги

Даний стан рідко викликаний патологією головного мозку та розвивається через:

• підвищеного фізичного та психоемоційного навантаження;
• нервового виснаження, депресії, коли мозок довго зосереджений на вражаючому факторі або події, що турбує людину, призводячи до розсіяності;
• постійної нестачі сну, яка може спричинити нервове виснаження — людині необхідно спати 8 годин, щоб відновити когнітивні та інші функції організму, зберегти здоров'я, бути уважним протягом дня та легше долати стрес;
• вживання алкоголю та наркотиків;
• хірургічних втручань, які проводилися під загальним наркозом та прийому медикаментів. Барбітурати, антидепресанти та седативні препарати можуть спричинити тимчасове погіршення пам'яті, яка відновлюється після відміни ліків даних фармакологічних груп або через деякий час після операцій;
• дефіциту вітамінів групи В.

Порушення когнітивних функцій також є наслідком:

• черепно-мозкових травм;
• інсульту та атеросклерозу судин, розташованих у головному мозку, що призводить до порушення кровообігу та зниження пам'яті;
• хронічні патології у хворого. Цукровий діабет, хвороби щитовидної залози, перенесений енцефаліт погіршують запам'ятовування та увагу;
• психічних захворювань, що провокують деменцію та хвороби Альцгеймера, на яку страждають пацієнти у віці 65-80 років.

Вітаміни, які допомагають відновити нервову систему та нормалізувати мозкову діяльність

Для підвищення роботи мозку рекомендується прийом біодобавок та введення в раціону продуктів, що містять поліненасичені жирні кислоти, — лосось, камбалу, форель, волоські горіхи, завдяки яким зміцнюються стінки судин та покращується кровопостачання в головному мозку.

Вітаміни для покращення роботи мозку випускаються українськими та зарубіжними фармацевтичними компаніями та призначаються:

• студентам у період навчання та іспитів;
• молодим спеціалістам під час здачі робочих проєктів;
• літнім пацієнтам для профілактики розвитку когнітивних порушень.

Біодобавки містять амінокислоти, мінерали та вітаміни, які мають нейропротекторну дію:

• В1 - покращує увагу та настрій, зупиняє старіння клітин;
• В2 - уповільнює розвиток стресів та хвороби Альцгеймера;
• В4 - перешкоджає пошкодженню та руйнуванню мембран нервових клітин;
• В6 – регулює функції ЦНС та знижує ризик розвитку депресії;
• фолієва кислота – бере участь у проведенні нервових імпульсів, зміцнює судини, підвищує увагу;
• В12 - вітамін, завдяки якому виробляються нейромедіатори та гормони, необхідні для підтримки гарного настрою та психіки людини;
• магній - зменшує чутливість ЦНС до впливу зовнішніх факторів, що призводить до зниження стресу;
• залізо - мікроелемент, який збільшує надходження кисню до клітин мозку.

У складі БАДів для покращення функцій мозку міститься лецитин - будівельний матеріал, з якого складається мієлінова оболонка нервів. Речовина перешкоджає нервовому виснаженню, покращує когнітивні функції.

25% крові, збагаченої киснем, надходить від серця до головного мозку та забезпечує його безперебійну роботу.

Вітаміни для мозкової діяльності містять рослинні речовини, які покращують кровообіг і компенсують втрати поживних речовин, що надходять до мозку:

• екстракт готу коли, завдяки якому прискорюється формування нових клітин у головному мозку та підвищується його пластичність, що призводить до зменшення реакції на стрес та тривогу;
• екстракт гінкго білоба — джерело флавоноїдів і терпенових лактонів, які мають антиоксидантні властивості та зміцнюють кровоносні судини, збільшують надходження кисню в тканини мозку, що призводить до зменшення гіпоксії.

Дослідження вчених довели, що прийом біодобавок, що містять гінкго білоба:

• нормалізують сон;
• прискорюють одужання після перенесених черепно-мозкових травм та струсу мозку;
• усувають запаморочення судинної етіології.

Переваги застосування БАДів, які покращують функції головного мозку

До пріоритетних властивостей продукції даної категорії належать:

• безпека прийому, оскільки БАДи для мозку складаються з рослинних компонентів, вітамінів та мінералів, завдяки яким скорочується ризик виникнення побічних ефектів, які можуть виникнути з боку нервової системи;
• відсутність глютену та лактози у складі, що забезпечує можливість призначення пацієнтам, у яких виявлено непереносимість даних речовин;
• наявність рідких та розчинних пероральних форм випуску, завдяки яким швидше відбувається відновлення церебрального метаболізму;
• накопичувальний терапевтичний ефект, який проявляється через 2 тижні після початку прийому та можливість застосування 2-6 місячними курсами, оскільки біологічні добавки не викликають звикання та синдрому відміни;
• можливість поєднання з лікарськими препаратами, які мають нейропротекторну, антиоксидантну та вазотропну дію, що забезпечує одночасний комплексний вплив на ланки патогенезу цереброваскулярних патологій та скорочує прогресування розвитку когнітивних порушень.

БАДи для покращення пам'яті та роботи мозку: рекомендації неврологів за призначенням

Перед тим, як купити вітаміни та біодобавки, які допомагають покращити увагу, пам'ять та працездатність, необхідно:

• звернутися до лікаря, який визначить стан хворого;
• провести аналіз крові на вміст вітаміну D, В12 та фолієвої кислоти, за результатами яких лікар призначить режим дозування та курс прийому.

Вітаміни для головного мозку та нервової системи не застосовуються:

• якщо у пацієнта виявлено індивідуальну непереносимість до компонентів, які містяться в їх складі;
• при вагітності;
• у період грудного вигодовування.

Засоби для покращення пам'яті, які містять екстракт гінкго білоба не призначаються:

• з продуктами, що містять гострі спеції, через можливе послаблення ефекту діючої речовини;
• підліткам віком до 18 років;
• спільно з антикоагулянтами та антиагрегантами, а також за 14 днів до проведення хірургічних операцій, щоб унеможливити ризик кровотечі;
• разом з антидепресантами та ліками, що використовуються у терапії хвороби Альцгеймера, через можливе посилення фармакологічної дії препаратів даних фармакологічних груп.

Ціна на БАДи та вітамінно-мінеральні комплекси, які відновлюють та покращують функції головного мозку залежить від чотирьох факторів:

• країни-імпортера;
• технології виробництва;
• форми випуску;
• концентрації діючих речовин.

Список використаної літератури

1. nhs.uk;
2. verywellhealth.com.

Популярні питання

Які вітаміни пити для мозку та пам'яті?

Якщо невролог не діагностував серйозні патології головного мозку, пацієнтам рекомендується приймати вітамінно-мінеральні комплекси, у складі яких містяться вітаміни групи В, магній, аскорбінова кислота та бета-каротин, завдяки яким здійснюється комплексна нейропротекторна дія:

• покращується пам'ять;
• знижується ризик старіння нейронів;
• зменшується ризик розвитку дегенеративних змін у мозку.