Кава та кавові напої

Кава та кавові напої

Згідно зі світовою статистикою, люди по всьому світу щодня випивають приблизно 2,25 млрд чашок кави. Внаслідок тривалих досліджень за участю 449 563 добровольців вченими було встановлено, що щоденне вживання 2–3 чашок кави здатне збільшити тривалість життя та знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Що таке кава, кавові напої та в чому між ними різниця

Кава – це цілісні та мелені, сирі та обсмажені плоди кавового дерева, відвар із них у чистому вигляді, а також розчинні гранули.

Кавові напої містять різні домішки – молоко, шоколад, вершки, цукор, какао та інші добавки.

Серед найпоширеніших пакетованих напоїв на основі кави — капучино 3 в 1 зі смаком лісового горіха, молока, що згущує, і т.д.

Кому підійдуть кава та кавові напої

Кофеїн, що міститься в кавовому зерні, має активізуючий вплив на організм людини:

• підвищує тиск;
• збільшує частоту серцевих скорочень та приплив крові до м'язів;
• стимулює надходження у кров глюкози.

Тому протипоказаннями до вживання кави та кавових напоїв є гіпертонія, виражений атеросклероз, ішемічна хвороба серця, захворювання нирок, глаукома.

Залежно від віку людини каву рекомендується вживати в таких кількостях (в мг вказано денну норму кофеїну):

• дітям від 4 до 6 років – не більше 45 мг на добу;
• від 7 до 9 років – не більше 63 мг на добу;
• від 10 до 12 років – не більше 85 мг на добу;
• у віці 13 років і більше – не більше 125 мг на день.

Оскільки кількість кофеїну, що міститься в напої, залежить від його способу приготування, виду, сорту кави, ступеня обсмажування зерен тощо, розрахунок денної норми напою в мл проводиться індивідуально.

Як купити кавовий напій або каву і залишитися задоволеним

На смак, аромат та міцність кави впливають сорт кавових зерен та ступінь їх обсмажування.

Різні за міцністю напої на основі кави люди п'ють залежно від мети та ситуації.

Відчути приплив бадьорості з ранку та покращити настрій допоможе напій на основі суміші арабіки та робусти, наприклад, від бренду MacCoffee – з різними смаками.

Cappuccino di Torino допоможе створити романтичну атмосферу кави та насолодитися чашкою найніжнішого шоколадно-молочного кавового напою з розкішною пінкою.

Для тих, хто суворо стежить за харчуванням, ідеально буде купити фітокофе – функціональний харчовий продукт:

• З олександрійським листом. Компоненти, що входять до його складу, сприяють підвищенню розумової та фізичної працездатності, зменшують втому.
• З бромелайном та ананасом. Рекомендується особам, які контролюють масу тіла, а також для підвищення розумової та фізичної працездатності, нормалізації обміну речовин. Має м'які проносні властивості.

Ще одним здоровим варіантом збагачення раціону є зелена кава, зерна якої не обсмажувалися та зберегли свій первісний природний склад. Вони містять хлорогенову кислоту, яка сприяє розщепленню жирів і таким чином прискорює схуднення. Рослинні добавки до зеленої кави – гарцинія та імбир – посилюють її жироспалювальний ефект та доповнюють своїми корисними властивостями: імбир містить гінгерол, що стимулює обмін речовин та кровообіг, а гарцинія – гідроксилімонну кислоту. Ця речовина, знижуючи апетит, допомагає уникати переїдання – однієї з головних причин набору зайвої ваги.

Придбати каву та кавові напої з натуральним складом високої якості за доступною ціною ви можете в МІС Аптека 9-1-1, вибравши з асортименту смачних та ароматних напоїв найбільш потрібний вам.

Для осіб, які мають протипоказання до вживання продуктів, що містять кофеїн, гарною альтернативою є фітоцикорій — приємний напій на основі рослини, схожого за смаковими якостями з кавою.

Цикорій має ряд корисних властивостей:

• заспокоює нервову систему;
• очищує печінку;
• позбавляє організм від шкідливих речовин;
• підвищує апетит;
• знижує вплив стресу;
• допомагає знизити рівень глюкози у крові;
• нормалізує роботу серця;
• тонізує організм.

Напій «Фітоцикорій» з каталогу МІС Аптека 9-1-1, крім власне цикорію, містить екстракт гарцинії, що сприяє зниженню апетиту, та екстракт сенни, який має м'яку проносну дію та активізує процес метаболізму.

Таким чином, фітоцикорій – чудовий вибір для тих, хто серйозно налаштований на схуднення. Перед тим, як купити цей товар в аптеці, рекомендується проконсультуватися з лікарем.