Вакуумні банки

Вакуумний масаж - фізіотерапевтична процедура, яка проводиться за допомогою спеціальних вакуумних банок, призначених для створення негативного тиску на поверхні шкіри за допомогою вакууму. Вироби можуть бути виготовлені із різних матеріалів: скла, пластику або силікону. Принцип роботи полягає у створенні вакууму всередині банки, що призводить до втягування шкіри і тканин, що підлягають, всередину ємності.

Як працюють вакуумні масажні банки: дія та ефект

Вакуумні банки для масажу покращують стан шкіри та м'язів шляхом стимуляції кровообігу, що збільшує приплив кисню та поживних речовин до тканин, прискорює обмінні процеси, сприяє лімфодренажу та прискорює виведення токсинів. Все це призводить до ряду позитивних ефектів:

1. Поліпшення кровопостачання та мікроциркуляції крові - вакуум сприяє припливу крові до місця впливу, що призводить до насичення клітин киснем та поживними речовинами.
2. Стимуляція лімфотоку та зменшення набряклості – прискорюється виведення з організму токсинів, шлаків та зайвої рідини, що зменшує набряки та покращує загальне самопочуття.
3. Активізація обміну речовин та підвищення пружності шкіри – відбувається активізація кровообігу та лімфотоку, що прискорює обмінні процеси в тканинах та сприяє розщепленню жирів та зменшенню целюліту.
4. Знеболюючий ефект і зниження м'язової напруги - процедура має спазмолітичну та знеболювальну дію, що допомагає при болю в м'язах і суглобах.
5. Прискорення регенерації тканин - масаж сприятливий для швидкого загоєння тканин, що особливо корисно при лікуванні різних травм та запалень.
6. Загальнозміцнююча дія – після масажу пацієнти відзначають зміцнення імунітету, підвищення працездатності, покращення настрою.

Через безліч позитивних ефектів на стан організму банки медичні вакуумні знайшли широке застосування в різних сферах. Наприклад, у медицині вакуумний масаж входить у терапію захворювань опорно-рухового апарату, таких як остеохондроз, радикуліт та міозит. З їхньою допомогою прискорюють відновлення після травм та операцій під час реабілітації. У косметології банки використовуються для проведення антицелюлітних та лімфодренажних процедур. А у спорті вони потрібні для зняття м'язової напруги та прискорення відновлення після фізичних навантажень.

Типи вакуумних банок та їх відмінності

Вакуумні банки для масажу розрізняються за матеріалами, конструкцією та принципом створення вакууму.

Скляні банки традиційно використовувалися у медицині. Вакуум створюється за допомогою вогню (зазвичай спалюванням спиртового тампона усередині банки). У цьому створюється потужний вакуум. Через прозорі стінки виробу добре видно підшкірні зміни. Тим не менш, така вакуумна банка для масажу вимагає навичок для безпечного використання, оскільки існує ймовірність опіків при неправильному використанні.

Пластикові банки на відміну від скляних міцні та легкі. Вони зазвичай мають насос для всмоктування тканин. Безпечні при використанні та зручні. Втім, вакуум може бути менш потужним у порівнянні зі скляними виробами, а пластик може з часом зношуватися.

Силіконові банки виготовляються із безпечного медичного силікону. Вони гнучкі та м'які. Вакуум створюється шляхом стиснення банки перед прикладанням до шкіри. Прості у використанні, безпечні та комфортні для пацієнта. Відрізняються міцністю та довговічністю.

Гумові банки схожі на силіконові, але виготовлені з гуми. Також вимагають стискування для створення вакууму. Гнучкі та м'які, доступні за ціною та прості у застосуванні. Щоправда, можуть зношуватись швидше, ніж силіконові.

Електричні банки зустрічаються не так часто. Найдорожчі. У них вакуумний ефект створюється електричним насосом. Часто мають різні налаштування інтенсивності, завдяки чому можна задати точний рівень вакууму.

Крім того, масажні вакуумні банки бувають різних розмірів і кожен розмір призначений для використання на певних ділянках тіла. Діаметр виробів впливає на інтенсивність та область впливу.

Ви можете купити вакуумні банки таких розмірів:

1. Маленькі (діаметр 1-3 см) – використовуються для делікатних зон, таких як обличчя та шия. Підходять для точкового масажу, наприклад, для лікування акне або поліпшення кровообігу.
2. Середні (діаметр 3-5 см) - ідеально підходять для середніх ділянок тіла, таких як руки, плечі та гомілки. Універсальні і можуть використовуватися для різних цілей, включаючи покращення кровотоку та зняття м'язової напруги.
3. Великі (діаметр 5-7 см і більше) призначені для великих ділянок тіла, таких як спина, стегна і живіт. Підходять для антицелюлітного масажу та глибокого масажу м'язів, ефективно та глибоко впливають на велику площу одночасно.

При виборі розміру вакуумних банок важливо враховувати мету маніпуляцій та зону застосування. Для домашнього використання новачками краще починати із середнього розміру банок, оскільки вони універсальні та легше контролюються. Також зауважте, що при чутливій шкірі краще використовувати маленькі та середні банки для поступового звикання.

Зазвичай вироби продаються у наборі. Ви можете замовити вакуумні банки в кількості однієї штуки або в комплекті з двох, восьми, дванадцяти штук тощо, оскільки в аптеках та спеціалізованих медичних магазинах представлений справді великий вибір.

Який масаж можна робити за допомогою вакуумних банок?

За допомогою вакуумних банок можна проводити різні види масажу:

• антицелюлітний - має косметологічний ефект, допомагає зменшити прояви целюліту, покращуючи стан шкіри та підшкірної жирової клітковини;
• лімфодренажний - сприяє виведенню надлишків рідини та токсинів з організму, зменшуючи набряки та покращуючи лімфоток;
• розслаблюючий - знімає м'язову напругу та сприяє релаксації;
• загальнозміцнюючий - проводиться на все тіло або окремі його зони;
• косметичний – покращує стан шкіри обличчя, розгладжує зморшки, підвищує пружність шкіри;
• терапевтичний – ефективний спосіб терапії при болях у спині, м'язових спазмах та інших проблемах опорно-рухового апарату.

Перед тим, як робити масаж, зверніться за консультацією до медичного фахівця, який визначить, які процедури вам потрібні і чи немає у вас протипоказань.

Як правильно користуватися вакуумними банками для масажу: посібник із застосування

Щоб отримати максимальну користь від масажу, дотримуйтесь цих рекомендацій:

1. Спочатку підготуйте шкіру. Щоб розігрітися, прийміть душ або ванну. Після чого нанесіть на шкіру масажне масло або крем для полегшення ковзання банок та посилення ефекту масажу.
2. Встановіть масажну вакуумну банку. Стисніть виріб, щоб видалити повітря, а потім додати до шкіри. Після відпускання банки утвориться вакуум, а шкіра повинна втягнутися всередину.
3. Переміщайте банку плавними, повільними рухами масажними лініями. Уникайте різких та швидких рухів. Не затримуйтесь на одному місці довше 2-3 секунд.
4. Для кожної зони масажу достатньо 10-15 хвилин. Час процедури може бути збільшено залежно від потреб та цілей.
5. Завершіть масаж легкими рухами, що погладжують.
6. Нанесіть на шкіру заспокійливий крем.

Як часто робити масаж вакуумними банками?

Частота масажу залежить від цілей та стану здоров'я. Загалом рекомендується проводити процедури 1-2 десь у тиждень, а курс зазвичай становить 10-15 сеансів.

Для досягнення антицелюлітного ефекту частота та кількість сеансів такі самі, проте після останньої процедури слід зробити перерву на 1-2 місяці.

При проведенні терапевтичного масажу частота та тривалість курсу визначаються індивідуально.

Рекомендації для безпечного масажу

Для безпечного проведення масажу слід дотримуватися кількох важливих правил:

1. Не застосовуйте банки на ділянках шкіри з родимками, ранами, запаленнями, екземою або іншими ушкодженнями, а також на ділянках з варикозним розширенням вен.
2. Контролюйте силу вакууму і не створюйте занадто сильне всмоктування, щоб уникнути появи гематом та пошкоджень шкіри.
3. Слідкуйте за відчуттями. Якщо під час масажу ви відчуваєте біль чи сильний дискомфорт, негайно припиніть процедуру.
4. Якщо після процедури з'явилися синці, не варто перейматися. Вони пройдуть протягом кількох днів.

Протипоказання для проведення вакуумного масажу:

• вагітність;
• менструації;
• гострі інфекційні захворювання;
• захворювання крові;
• туберкульоз;
• психічні розлади;
• свіжі травми та опіки;
• шкірні захворювання.

Перед початком курсу, особливо при наявності хронічних захворювань, проконсультуйтеся з медичним фахівцем.

Поширені запитання

Який ефект від вакуумних банок?

Вакуумні банки створюють негативний тиск, що покращує кровообіг, стимулює лімфовідтік, знімає м'язову напругу та біль, сприяє виведенню токсинів та покращує стан шкіри.

Куди не можна ставити вакуумні банки?

Масажні банки не можна ставити на область серця, хребта, грудей у жінок, родимки, а також на запалені або пошкоджені ділянки шкіри.

Як правильно використати вакуумні банки?

Для безпечного масажу потрібно попередньо розігріти шкіру, після чого змастити її масажним маслом. Важливо підібрати правильний розмір банок під кожну область тіла – маленькі для обличчя, середні для рук та ніг, великі для спини та стегон. Робити масаж можна не більше 2-3 разів на тиждень, а після завершення курсу потрібна перерва. Перед початком процедур обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.