Геморой — це не соромно

У нас зазвичай вважається, що захворювання, пов`язані з «видільними» органами, обговорювати соромно. Але треба розуміти, що замовчування проблеми та самолікування, коли йдеться про геморой, можуть призвести навіть до операції. Ті ж, хто долає свій сором, позбавляють себе від тривалих страждань. На початкових стадіях взяти проблему під контроль можна досить легко.

Дехто вважає, що геморой є у кожного, адже помилково приймають за нього складку шкіри на задньому проході, схожу на шишку. Втім, не кожна шишка є гемороєм. Але якщо в «тому місці» з’являється кровотеча, свербіж або біль, то необхідно якомога швидше звернутися до проктолога – фахівця, що займається лікуванням захворювань прямої кишки. Симптоми можуть бути ознакою як гемороїдального захворювання, так і будь-яких інших.

Підвищений тиск як причина

Якщо гемороїдальні вузли збільшені, вони опускаються і частково звисають. Тоді мова вже точно йде про геморой. Найпоширеніша теорія полягає в тому, що до цього призводить підвищений тиск в області тазового дна. Зазвичай тверді калові маси видавлюють тканину прямої кишки назовні, а коли це відбувається часто, то виникає хронічний запальний процес, який і підвищує тиск.

Серед можливих причин погіршення ситуації – незбалансована дієта з низьким вмістом клітковини, погана дефекація, певні фізичні навантаження, ожиріння та вагітність.

Інфекція шлунково-кишкового тракту також може призвести до геморою, оскільки не тільки закреп, а й діарея негативно впливають на стан тазового дна. Отже «асортимент» причин, як бачите, досить широкий. Тому якщо ви бажаєте позбавитися не лише неприємних симптомів, а саме проблеми, то забудьте про сором'язливість і обов'язково сходіть до лікаря.

Коли спорт не на користь

До виникнення геморою часто призводять заняття важкою атлетикою, тому що напруження м’язів живота при підйомі великої ваги збільшує тиск на тазове дно і послаблює його. Великий ризик несе й захоплення бодібілдингом.

Інші види спорту також можуть можуть завдавати проблем. Не є корисними для тазового дна, отже й для тих, хто вже має певні симптоми геморою, волейбол, легка атлетика, теніс, бо там багато стрибків. А також велоспорт, бо спортсмени годинами сидять на жорсткому сідлі. Ідеальним видом фізичного навантаження є плавання, оскільки «розвантажує» тазове дно та укріплює сідничні м'язи.

Симптоми та стадії захворювання

Лікарі визначають чотири стадії захворювання. На першій стадії геморой діагностується за допомогою клінічного огляду, оскільки болю ще немає: тканини уражені зовні, в калі можуть бути сліди яскраво-червоної крові.

На другій стадії збільшені гемороїдальні вузли виходять під час випорожнення, але потім знову втягуються. Симптомами цієї фази є кровотеча, печіння в зоні вузла, свербіж і сукровиця в області заднього проходу.

На третій стадії шишка більше не втягується сама, але її ще можна втиснути назад в анальний канал. Часто також виникає біль, але зазвичай він після дефекації з часом зменшується і навіть проходить зовсім.

Четверта стадія характеризується тим, що гемороїдальну шишку навіть примусово проштовхнути назад в задній прохід вже неможливо. Усі симптоми попередніх стадій, як біль та кровотеча, не проходять ані самостійно, ані за допомогою ліків.

Лікування залежить від стадії та індивідуальної життєвої ситуації. Геморой зазвичай добре лікується. Коригування способу життя та прийом правильно підібраних ліків часто допомагає полегшити дискомфорт.

Як правило, на першому етапі досить змінити раціон та відмовитися від «неправильних» фізичних вправ та сидячого способу життя. Коли це неможливо, то варто щогодини робити хоча б 10-хвилинні перерви, під час яких спокійно походіть чи вулицею, чи приміщенням, щоб зменшити тиск крові на судини тазового дна.

Однак запускати хворобу не варто. Адже на пізніх стадіях до 50 відсотків пацієнтів з діагнозом «геморой» потрапляють на операційний стіл.

Меню для зменшення ризиків

Все, що ми їмо, може посилити, або, навпаки, прибрати симптоми геморою. Це тому, що закрепи є чи не найголовнішим ворогом прямої кишки. Вони призводять до тривалого сильного напруження під час випорожнення кишечника і, таким чином, сприяють патологічному розширенню гемороїдальних вузлів.

Запобігти закрепам досить просто: збалансуйте харчування! Замініть більшу частину м`яса продуктами, що містять велику кількість клітковини, і випивайте щодня не менше 2-ох літрів чистої води або будь-яких напоїв без цукру. Це можуть бути чаї з ромашки, гібіскусу, білий або зелений чай. Чорного чаю намагайтеся уникати, тим більше солодкого – він часто провокує закрепи.

Продукти з високим вмістом клітковини:

• цільнозерновий хрусткий, тобто підсушений, хліб;
• каші та мюслі без додавання цукру та зацукрованих фруктів;
• овочі та несолодкі фрукти.

Список використаної літератури

• imaware.health;
• babycenter.com;
• ninkatec.com.