Геморрой – это не стыдно

У нас обычно считается, что заболевания, связанные с «выделительными» органами, обсуждать стыдно. Но надо понимать, что замалчивание проблемы и самолечение, когда речь идет о геморрое, может привести даже к операции. Те же, кто преодолеет свой стыд, избавят себя от длительных страданий. На начальных стадиях взять проблему под контроль можно достаточно легко.

Многие уверены, что геморрой есть у каждого, ведь ошибочно принимают за него складку кожи на заднем проходе, похожую на шишку. Впрочем, не каждая шишка является геморроем. Но если «в том месте» появляется кровотечение, зуд или боль, то необходимо как можно скорее обратиться к проктологу – специалисту, занимающемуся лечением заболеваний прямой кишки. Симптомы могут служить признаком как геморроидального заболевания, так и любых других.

Повышенное давление как причина

Если геморроидальные узлы увеличены, они опускаются и частично свисают. Тогда речь уже точно идет о геморрое. Самая распространенная теория состоит в том, что к этому приводит повышенное давление в области тазового дна. Обычно твердые каловые массы выдавливают ткань прямой кишки наружу, а когда это происходит часто, возникает хронический воспалительный процесс, который и повышает давление.

Среди возможных причин ухудшения ситуации – несбалансированная диета с низким содержанием клетчатки, плохая дефекация, некоторые физические нагрузки, ожирение и беременность.

Инфекция желудочно-кишечного тракта также может привести к геморрою, поскольку не только запор, но и диарея влияют на состояние тазового дна не лучшим образом. Так что «ассортимент» причин, как видите, достаточно широк. Поэтому если вы хотите избавиться не только от неприятных симптомов, а и от самой проблемы, то забудьте о застенчивости и отправляйтесь к врачу.

Когда спорт не на пользу

К возникновению геморроя часто приводят занятия тяжелой атлетикой, потому что напряжение мышц живота при подъеме большого веса увеличивает давление на тазовое дно и ослабляет его, если вы часто поднимаете штангу. Большой риск несет и увлечение бодибилдингом.

Есть несколько других видов спорта, которые также не полезны для тазового дна, следовательно, и для тех, кто уже имеет определенные симптомы геморроя. Среди них – волейбол, легкая атлетика, теннис, поскольку там много прыжков. А также велоспорт, потому что спортсмены часами сидят на жестком седле. Идеальным видом физической нагрузки является плавание, так как оно «разгружает» тазовое дно и укрепляет ягодичные мышцы.

Симптомы и стадии заболевания

Врачи определяют четыре стадии заболевания. На первой стадии геморрой диагностируется с помощью клинического осмотра, поскольку боли еще нет: ткани поражены снаружи, в кале могут быть следы алой крови.

На второй стадии увеличенные геморроидальные узлы выходят во время дефекации, но затем снова втягиваются. Симптомами этой фазы являются кровотечение, жжение в зоне узла, зуд и сукровица в области заднего прохода.

На третьей стадии шишка больше не втягивается сама, но ее еще можно «вдавить» обратно в анальный канал. Часто также возникает боль, но она после дефекации со временем уменьшается и даже проходит.

Четвертая стадия характеризуется тем, что геморроидальную шишку даже принудительно протолкнуть назад в задний проход уже невозможно. Все симптомы предыдущих стадий, такие как боль и кровотечение, не проходят ни самостоятельно, ни с помощью лекарства.

Лечение зависит от стадии и индивидуальной жизненной ситуации. Геморрой обычно хорошо лечится. Корректировка образа жизни и прием правильно подобранного лекарства часто помогает облегчить дискомфорт.

Обычно на первом этапе достаточно изменить рацион и отказаться от «неправильных» физических упражнений, а также сидячего образа жизни. Если же это невозможно, то старайтесь каждый час делать хотя бы 10-минутные перерывы, во время которых спокойно походите по улице или по помещению, чтобы уменьшить давление крови на сосуды тазового дна.

Однако запускать болезнь не следует. Ведь на поздних стадиях до 50 процентов пациентов с диагнозом «геморрой» попадают на операционный стол.

Меню для уменьшения рисков

Все, что мы едим, может усилить или, наоборот, убрать симптомы геморроя. Это потому, что запоры являются самым главным врагом прямой кишки. Они приводят к длительному сильному напряжению во время посещения туалета и, таким образом, способствуют патологическому расширению геморроидальных узлов.

Предотвратить запор достаточно просто: сбалансируйте питание! Замените большую часть мяса продуктами, богатыми клетчаткой, и выпивайте в день не менее 2-х литров чистой воды или любых напитков без сахара. Это могут быть чаи из ромашки, гибискуса, белого или зеленого чая. Черного чая старайтесь избегать, тем более сладкого – он часто провоцирует запоры.

Продукты с высоким содержанием клетчатки:

• цельнозерновой хрустящий, то есть подсушенный, хлеб;
• каши и мюсли без добавления сахара и засахаренных фруктов;
• овощи и несладкие фрукты.

Список использованной литературы

• imaware.health;
• babycenter.com;
• ninkatec.com.