Побутові травми: які бувають та що робити

Побутові травми: які бувають та що робити

Від травм не застрахована жодна людина. Перебуваючи в будинку, на дворі, у садку або в майстерні за випадковим прикрим збігом обставин можна отримати травму. Побутові травми трапляються не тільки під час виконання сільськогосподарських робіт, ремонтування побутової техніки тощо, а навіть під час приготування їжі чи прибирання.

За даними Київського міського інформаційно-аналітичного центру медичної статистики, більшу частину ушкоджень складає невиробничий травматизм, а саме: 69% – побутовий, 28% – вуличний. (1).

Оскільки такі травми можуть трапитися будь з ким та в будь-який момент, важливо знати, як надати першу допомогу, якщо сталася травма. (2)

Розповсюджені побутові травми та перша допомога при них

До розповсюджених побутових травм належать: розтягнення, вивихи, гематоми та переломи.

Розтягнення

Розтягнення трапляються внаслідок рухів у невластивих для суглоба напрямках. При пошкодженнях такого типу постраждалі відчувають різкий біль в ураженій ділянці та помічають порушення функції суглоба.

Перша допомога при розтягненні складається з трьох основних дій:

• «I» (ice – лід) -  прикладання льоду до місця травми;
• «С» (compression - тиск) - використання тугої пов’язки (але не надмірно тугої, аби не порушити кровообіг);
• «Е» (elevation - підняття) - тримання пошкодженої кінцівки вище рівня серця (це допоможе зменшити приплив крові та знизить ризик появи великого набряку).

За наявності вираженого больового синдрому та надмірної набряклості слід звернутися за професійною допомогою.

            Вивихи

Вивих – це зсув суглобових країв кісток, що може супроводжуватись розривом суглобової капсули. Зазвичай так травмуються плечові суглоби, а також суглоби пальців рук та нижньої щелепи. Вивих супроводжується больовими відчуттями, деформацією ділянки суглоба, неможливістю рухів, неприродним положенням кінцівки або зміною її довжини.

Перша допомога полягає у прикладанні холоду до місця ураження, застосуванні знеболювальних препаратів та тимчасовим знерухомленням кінцівки у тому положенні, в якому вона опинилася після травми. Якщо вивих відбувся у нижній кінцівці, для знерухомлення використовують шину або схожі підручні засоби. В жодному разі не треба самостійно вправляти вивихнуту кінцівку, зверніться до фахівця. (3)

Гематома

Гематоми виникають внаслідок порушення цілісності стінок судин. Травма являє собою накопичення рідкої чи згорнутої крові в товщі м’яких тканин. Зазвичай гематоми не є небезпечними, але в деяких випадках вони можуть перешкоджати нормальному функціонуванню сусідніх органів та тканин.

Перша допомога при гематомах – застосування дії низьких температур до травмованого місця (прикласти лід, охолоджені предмети або навіть харчові продукти). (4)

            Переломи

Переломи бувають закритими та відкритими (з наявною раною). Такі травми супроводжуються болем, неприродним положенням кінцівки та хрускотом. (3)

Перша допомога починається з виклику швидкої, після чого необхідно забезпечити нерухомість пошкодженої кінцівки та при закритому переломі можна покласти холод на можливе місце перелому. Постраждалому можна дати гарячого чаю або знеболювальний засіб. (5) При відкритому переломі одяг над раною зрізають та накладають чисту, стерильну пов’язку. (3)

Подальше лікування побутових травм залежить від виду ушкодження.

Для діагностики та подальшого успішного лікування вивихів та переломів спеціалісти призначають рентген або комп’ютерну томографію. Після дослідження лікар проводить вправлення суглоба або репозицію кісткових уламків та фіксує уражену ділянку пов’язкою або гіпсом. (6)

Велику увагу медики приділяють реабілітації після травми. Ефективність відновлювального періоду визначає подальшу фізичну активність та можливість вести повноцінний спосіб життя. (7)

Загалом відновлення після травм полягає у поєднанні різних методів: фізіотерапії, дієтотерапії, лікувального масажу (7) та медикаментозної терапії. (8, 9, 10, 11)

Професійна реабілітація допомагає поліпшити роботу травмованих суглобів або кінцівок, стимулює кровообіг, знімає больовий синдром, набряки та гематоми. Також у процесі відновлення покращується тонус м’язів, підвищується стресостійкість організму та нормалізується психоемоційний стан. (7)

Медикаментозна терапія відновлення після розтягнень, вивихів, гематом та переломів, зазвичай, полягає у застосуванні  протизапальних, знеболювальних (8, 9, 10, 11), протинабрякових препаратів (11), хондропротекторів (тих, що захищають кістки) , а також  вітамінів, мінералів та лікарських засобів для підтримки імунного захисту. (8)  При лікуванні побутових травм, а саме розтягнень, вивихів, гематом, гемартрозів, переломів можна використовувати Траумель С у формі мазі.

Препарат чинить протизапальну, аналгетичну, протиексудативну, імунокоригуючу та репаративну дію, яка базується на активації захисних сил організму та нормалізації порушених функцій за рахунок речовин рослинного та мінерального походження, які входять до складу препарату.

Дорослим та дітям від народження (за призначенням лікаря) мазь рекомендовано наносити тонким шаром на місце травми чи запалення 2-3 рази на добу. При гострих травмах – до 5-6 разів на добу. Мазь можна втирати легкими рухами чи накладати під пов’язку. Можна вводити під час фонофорезу. Лікарський засіб Траумель С у формі мазі вироблений в Німеччині та доступний в аптеках України. (12)

1. Київський міський інформаційно-аналітичний центр медичної статистики «Медстат», матеріал: «Всесвітній день травматолога». Посилання: https://medstat.kiev.ua/vsesvitnij-den-travmatologa/
2. Клініка «Mediton», матеріал: «Порізи, рвані і колоті рани». Посилання: https://mediton-clinic.dp.ua/statti/824-porizy-rvani-i-koloti-rany
3. Міський лікувально-діагностичний центр м. Вінниця, матеріал: «Травмування: види, перша допомога та поради». Посилання: https://mldc.vn.ua/news/Травмування_види_перша_допомога_та_поради
4. Медична мережа Добробут, матеріал: «Дренування гематоми та інші методи її лікування. Наслідки гематом». Посилання: https://www.dobrobut.com/ua/med/c-drenirovanie-gematomy-i-drugie-metody-ee-lecenia-posledstvia-gematom
5. Управління охорони здоров’я Миколаївської міської ради, матеріал: «Перша допомога при переломах». Посилання: https://uoz.mkrada.gov.ua/people/blog/244-persha-dopomoga-pri-perelomakh
6. Клініка Оксфорд Медікал Львів, матеріал: «Лікування переломів та вивихів в Львові». Посилання: https://lviv.oxford-med.com.ua/services/travmatologiya/likuvanna-perelomiv-ta-vyvyhiv/
7. Мережа реабілітаційних центрів «Актив Центр», матеріал: «Реабілітація після травм». Посилання: https://www.active-center.com.ua/uk/cat_1207.htm
8. Клініка MedinUa Clinic & Lab, матеріал: «Лікування переломів кісток». Посилання: https://medinua.com/service/likuvannya-perelomiv-kistok/
9. Медичний Центр Consilium Medical, матеріал: «Лікування розтягнення зв'язок». Посилання: https://consilium-medical.com.ua/ua/catalog_of_services/travmpunkt/lechenie-rastyazheniya-svyazok/
10. Клініка Оксфорд Медікал, матеріал: «Вивихи стопи: види, симптоми, перша допомога та лікування». Посилання: https://oxford-med.com.ua/ua/media-center/publikacii/vyvihi-stopy-vidy-simptomy-pervaya-pomosc-i-lechenie/
11. Клініка ЦСМ, матеріал: «Що робити при гематомі?». Посилання: https://csm.ua/gematoma-diagnostika-i-lechenie-kiev/
12. Державний реєстр лікарських засобів України. Інструкція для медичного застосування лікарського засобу Траумель С (лікарська форма – мазь). Посилання: http://www.drlz.com.ua/ibp/ddsite.nsf/all/shlz1?opendocument&stype=24F3294D8DE78CFAC2258798003CBF44

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням лікарського засобу необхідно проконсультуватися з лікарем та обов'язково ознайомитися з інструкцією на лікарський засіб. Виробник «Біологіше Хайльміттель Хеель ГмбХ», Німеччина. Траумель С, мазь. Р.П. МОЗ України №UA/5934/01/01 від 19.05.2017 р. Статтю затверджено замовником ТОВ «УКРАЇНСЬКА АКАДЕМІЯ БІОЛОГІЧНОЇ МЕДИЦИНИ» 01.09.2023 р.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я