Пробіотикс

Пробіотикс – це дієтична добавка, розроблена для підтримки та відновлення балансу кишкової мікрофлори. Препарат містить комбінацію пробіотичних культур, включаючи Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri та Bifidobacterium bifidum, кожна з яких виконує певні функції в організмі.

Що таке Пробіотікс і як працює препарат?

Пробіотикс – це сучасна харчова добавка, що містить живі мікроорганізми, які допомагають відновлювати баланс мікрофлори кишківника. До складу препарату входять ретельно відібрані штами Lactobacillus та Bifidobacterium, а також допоміжні компоненти, що забезпечують їхню виживання та активність у шлунково-кишковому тракті. Препарат випускається у формі капсул і застосовується для підтримки здоров'я травної та імунної систем.

Механізм дії Пробіотикс ґрунтується на принципах симбіотичної взаємодії між корисними бактеріями та організмом людини. Після потрапляння до шлунково-кишкового тракту пробіотичні мікроорганізми заселяють слизову оболонку кишечника і виконують такі функції:

1. Відновлення мікрофлори кишківника. Після прийому антибіотиків, перенесених інфекцій, порушень харчування чи стресів мікробний склад кишечника може змінитися. Пробіотикс поповнює дефіцит корисних бактерій, відновлюючи баланс.
2. Конкуренція із патогенною флорою. Корисні штами пригнічують зростання шкідливих мікроорганізмів, блокуючи їх прикріплення до слизової оболонки та знижуючи ймовірність розвитку інфекційних та запальних процесів.
3. Поліпшення травлення. Пробіотики допомагають розщеплювати складні вуглеводи, синтезувати вітаміни (зокрема групи B та K), ферменти та біологічно активні речовини, що покращують метаболізм.
4. Імуностимулююча дія. Слизова оболонка кишечника — один з головних імунних бар'єрів організму. Пробіотики підтримують його цілісність, стимулюють вироблення імуноглобуліну А та покращують імунну відповідь на патогени.
5. Протизапальна дія. Деякі штами пробіотиків, що входять до складу Пробіотікс, здатні знижувати вироблення прозапальних цитокінів та модулювати активність імунних клітин.

Дослідження останніх років підтверджують ефективність пробіотичних препаратів у профілактиці та лікуванні низки станів:

• антибіотикоасоційованої діареї;
• синдрому подразненого кишечника;
• запальних захворювань кишківника;
• дисбактеріозу;
• алергічних та аутоімунних станів.

Відповідно до оглядів Cochrane та публікацій у журналі Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology та Clinical Nutrition, застосування мультиштамових пробіотиків (як у складі Пробіотикс) супроводжується значним клінічним покращенням у пацієнтів з порушеннями мікрофлори.

Відмінною рисою Пробіотикс є високий рівень якості штамів, стійкість до кислого середовища шлунка та жовчі, а також достатня кількість живих клітин (зазвичай від 0,5 до 2 млрд КУО на капсулу), що дозволяє досягти терапевтичного ефекту. Препарат не містить штучних консервантів і може застосовуватись у дорослих та дітей з 3 років.

Рекомендації до застосування Пробіотикс та випадки, коли застосування це необхідне

Сучасна медицина все частіше розглядає здоров'я кишкової мікрофлори як найважливіший компонент загального благополуччя людини. Один з інструментів для відновлення та підтримки балансу мікробіоти – це пробіотики.

Людський кишечник заселений трильйонами бактерій, більшість з яких наші союзники. Вони беруть участь у травленні, синтезі вітамінів, захисті від патогенів і навіть впливають на настрій та імунітет. Порушення їх балансу (дисбіоз) може призвести до багатьох неприємних симптомів: від здуття до ослабленої імунної відповіді. Саме у цих ситуаціях на допомогу приходять пробіотики – живі мікроорганізми, здатні відновити мікрофлору.

Препарат може бути рекомендований як частина комплексної терапії або для профілактики.

1. Антибіотикоасоційована діарея (ААД). Один із найчастіших наслідків прийому антибіотиків — порушення мікрофлори. Пробіотикс допомагає:

• запобігти діареї, спричиненій дисбіозом;
• скоротити тривалість симптомів;
• прискорити відновлення кишкового балансу.

2. Синдром подразненого кишечника (СПК). Пробіотикс може зменшити вираженість симптомів СПК:

• здуття живота;
• нерегулярний стілець;
• спастичний біль.

Деякі штами Lactobacillus і Bifidobacterium у складі Пробіотикс мають м'яку протизапальну та регуляторну дію.

3. Інфекційні та вірусні діареї. Пробіотики можуть бути корисними як доповнення до регідратаційної терапії при гострих кишкових інфекціях, особливо у дітей. Вони зменшують тривалість діареї та знижують ризик ускладнень.

4. Харчова алергія та непереносимість. У деяких пацієнтів з непереносимістю лактози або схильністю до алергічних реакцій спостерігається поліпшення стану при регулярному прийомі пробіотиків завдяки їх здатності модулювати імунну відповідь.

5. Періоди стресу та зниженого імунітету. Мікробіот безпосередньо впливає на роботу імунної системи. Пробіотикс може бути рекомендований в сезони застуд або при відновленні після хвороб, особливо у дітей, що часто хворіють, і літніх людей.

6. Дисбіоз після гастроентериту, хіміотерапії, операцій. При відновленні після важких втручань або вірусних захворювань кишечника пробіотики допомагають нормалізувати роботу ШКТ та прискорити регенерацію слизової оболонки.

Пробіотикс можна приймати курсами не лише у відповідь на конкретні скарги, а й у профілактичних цілях:

• при зміні клімату та раціону (наприклад, у поїздках);
• у сезон вірусу грипу та ГРВІ;
• при схильності до метеоризму та тяжкості після їжі.

Види пробіотичних добавок

Компанія Solution Pharm пропонує лінійку пробіотичних добавок під загальною назвою «Пробіотикс», кожна з яких розроблена з урахуванням специфічних потреб організму:

1. Пробіотики Імуно. Містить комбінацію пробіотичних культур (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bacillus coagulans) та екстракт ехінацеї пурпурової, відомої своїми імуностимулюючими властивостями. Показання для застосування: нормалізація функціонування шлунково-кишкового тракту (ШКТ), попередження дисбіозу та харчової алергії, підтримка та відновлення балансу кишкової мікрофлори після лікування антибіотиками, зміцнення імунної системи організму.
2. Пробіотики 2в1. Поєднує пробіотики (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus reuteri) з пребіотиками, створюючи синбіотичний ефект для ефективнішого відновлення мікрофлори кишечника. Застосовується для підтримки та відновлення балансу кишкової мікрофлори, особливо після антибіотикотерапії, нормалізації роботи ШКТ та профілактики дисбіозу, для загальнозміцнюючої дії та підвищення імунного захисту.
3. Класичні пробіотики. Містить ретельно відібрані штами пробіотичних бактерій для підтримки здоров'я кишечника. Показання: нормалізація функціонування ШКТ, профілактика та лікування дисбіозу, відновлення мікрофлори після прийому антибіотиків.
4. Пробіотики Булларді. Основним компонентом є дріжджові пробіотичні мікроорганізми Saccharomyces boulardii (сахароміцети булларді), відомі своєю стійкістю до дії антибіотиків та здатністю запобігати діареї різного генезу. Показання до застосування: підтримання та відновлення балансу кишкової мікрофлори при та після лікування антибіотиками, профілактика та лікування діареї, включаючи антибіотико-асоційовану та мандрівників, загальнозміцнюючу дію та підтримку імунної системи.

Вибір конкретного виду Пробіотікс залежить від індивідуальних потреб та стану здоров'я. Перед початком прийому рекомендується консультація з лікарем для підбору найбільш відповідного варіанта та схеми застосування.

Переваги Пробіотікс у порівнянні з іншими добавками пробіотиків

Пробіотикс виділяється на фоні аналогів рядом клінічно значущих переваг, що забезпечують як високу ефективність, так і безпеку застосування.

Кожен продукт лінійки Пробіотікс містить науково обґрунтовану комбінацію штамів, підібраних під конкретні завдання:

• Lactobacillus acidophilus – відновлює мікрофлору;
• Lactobacillus rhamnosus – допомагає при діареї та знижує аллергізацію;
• Bifidobacterium bifidum – підтримує імунітет;
• Saccharomyces boulardii – ефективний при антибіотикоасоційованій діареї.

Важливо, що штами, які використовуються в Пробіотікс, мають доведену клінічну ефективність та стійкість до впливу кислотного середовища шлунка.

Багато пробіотики на ринку вказують кількість КУО (колонієутворюючих одиниць), але далеко не завжди ця доза зберігається до моменту вживання. Пробіотикс містить не менше 0,5×10⁹ КУО на капсулу, при цьому застосовуються сучасні технології ліофілізації (висушування), що дозволяють зберігати життєздатність бактерій до кінця терміну придатності.

Крім того, у продукті Пробіотикс 2в1 та інших формах використовується комбінація пробіотиків та пребіотиків, що дозволяє:

• забезпечити бактерії «живильним середовищем» (пребіотиком), посилюючи їхню приживаність;
• прискорити колонізацію кишківника;
• покращити загальний ефект.

А ще на відміну від багатьох менш стабільних препаратів, Пробіотикс розроблений так, щоб штами:

• не руйнувалися у кислому середовищі шлунка;
• були стійкими до більшості антибіотиків, що особливо важливо при спільному прийомі.

Пробіотикс не містить штучних барвників, консервантів, лактози та глютену, що робить його придатним для людей з харчовою чутливістю, дітей та літніх людей.

Препарат випускається в Україні із дотриманням стандартів якості. Усі компоненти проходять контроль, а склад детально вказано на упаковці.

Ще один плюс — доступна вартість за якісного складу, що робить Пробіотикс одним із оптимальних за співвідношенням «ціна-якість».

Як правильно приймати Пробіотикс: інструкція та спосіб прийому

Щоб досягти максимального ефекту, важливо дотримуватися правильної схеми прийому, дозування та враховувати особливості різних форм препарату.

Загальні рекомендації щодо прийому:

• форма випуску — капсули;
• спосіб застосування перорально, під час або відразу після їжі;
• запивати — невеликою кількістю води кімнатної температури (не гарячої).

Дітям від 3 до 12 років:

• дозування: 1 капсула 1 раз на добу;
• курс прийому: від 10 днів і більше, залежно від мети та стану організму.

Якщо дитина не може проковтнути капсулу, її можна розчинити в невеликій кількості води, йогурту або іншої прохолодної їжі.

Дорослим та дітям старше 12 років:

• дозування: 1 капсула 2 рази на день;
• курс прийому: від 10 до 30 днів.

При тривалому застосуванні можливі курси з перервами (наприклад, 1 місяць – 1 місяць перерва).

Коли розпочинати прийом:

• після антибіотиків, починаючи з першого дня курсу антибіотика та протягом 7-14 днів після його закінчення;
• для профілактики дисбіозу курсами 2-3 рази на рік;
• при синдромі подразненого кишечника або хронічних захворюваннях ШКТ після консультації з лікарем тривалість прийому може бути збільшена.

Не поєднуйте прийом пробіотиків із гарячою їжею чи напоями – висока температура може зруйнувати живі культури. Якщо ви приймаєте антибіотики, намагайтеся приймати пробіотікс з інтервалом не менше 2 годин після антибіотика. Для посиленого ефекту у відновлювальний період можна поєднувати з пребіотиками або вибирати формулу Пробіотикс 2в1.

Чи є побічні ефекти?

Засоби лінійки Пробіотикс (включаючи Класик, Булларді, Імуно і 2в1) відносяться до категорії дієтичних добавок з високим ступенем безпеки. Вони не є лікарськими засобами, але виробляються з дотриманням фармацевтичних стандартів. Тим не менш, як і будь-які засоби, що впливають на мікрофлору кишечника, можуть викликати індивідуальні реакції, про які бажано знати до того, як ви поїдете в аптеку, щоб купити препарат.

Найчастіше Пробіотикс добре переноситься, але можливі такі небажані прояви у перші 1-3 дні прийому:

• незначне здуття;
• посилене газоутворення;
• дискомфорт у животі.

Це пояснюється початковою зміною балансу мікрофлори, яка зазвичай проходить самостійно після адаптації ШКТ.

Рідкісні, але можливі реакції:

• алергічні прояви (шкірні висипання, свербіж, набряклість) — частіше пов'язані не з самими пробіотичними штамами, а з індивідуальною чутливістю до допоміжних речовин (наприклад, ароматизаторів або оболонки капсули);
• при прийомі Пробіотікс Булларді (на основі дріжджового штаму Saccharomyces boulardii) — дуже рідко можуть виникати реакції у людей з імунодефіцитом або після хірургічних втручань.

Якщо ви спостерігаєте стійкі неприємні симптоми після початку прийому, особливо тривалу діарею, біль у животі, кропив'янку або задишку, необхідно припинити прийом і звернутися до лікаря.

При правильному доборі форми та дозування пробіотикс зазвичай не викликає побічних ефектів навіть при тривалому застосуванні.

Пробіотикс — безпечна і добре переносима добавка, особливо при дотриманні інструкції та відсутності протипоказань.

Список використаної літератури

1. Feature Review: Probiotics for the prevention antibiotic-associated diarrhea in children / cochrane.org;
2. A comprehensive review of probiotics and human health-current prospective and applications / frontiersin.org;
3. Efficacy and safety of probiotics in the treatment of irritable bowel syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials using ROME IV criteria / clinicalnutritionjournal.com;
4. Probiotics for the prevention of pediatric antibiotic-associated diarrhea  / pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

Часті питання

Як правильно приймати пробіотики – вранці чи ввечері?

Пробіотики краще приймати вранці під час або через 20-30 хвилин після їжі.

Які найефективніші пробіотики?

Найефективнішими вважаються пробіотики, що містять мультиштамові культури (Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces boulardii), з високою концентрацією (не менше 1-10 млрд КУО) та доведеною стійкістю до шлункової кислоти. Ефективність також залежить від конкретних показань та складу.

Що не можна при прийомі пробіотиків?

При прийомі пробіотиків не можна:

• запивати гарячими напоями (вбивають бактерії);
• приймати одночасно з антибіотиками (робити перерву 2:00);
• перевищувати дозування без призначення лікаря;
• поєднувати з алкоголем, особливо міцним — він знижує ефективність.