Авітаміноз

Авітаміноз – захворювання, що є наслідком тривалого неповноцінного харчування, в якому відсутні будь-які вітаміни.

Загальні відомості

Можна виділити три варіанти недостатності: субнормальна забезпеченість, гіповітаміноз (знижений вміст) і авітаміноз (повна відсутність).

• Субнормальна забезпеченість є початковою стадією розвитку процесу, при якій зміни в організмі мінімальні. При цьому будуть спостерігатися тільки деякі порушення в біохімічних процесах. Така форма авітамінозу досить часто зустрічається і у здорових людей. Наприклад, таких, як студенти, робітники, люди похилого віку і т.д. Проблеми легко виправляються збалансованим прийомом поживних речовин та корисних продуктів без необхідності використання добавок.
• Гіповітаміноз - знижений вміст вітамінів в організмі. Залежно від того, якого саме вітаміну не вистачає, такі симптоми проявлятися і будуть. Але є ряд ознак, загальних для всіх гіповітамінозів. Так само як зниження апетиту, підвищена стомлюваність, зниження працездатності, сонливість і т.д.
• Авітаміноз - патологічний стан, при якому спостерігається повна відсутність того чи іншого вітаміну в організмі. При такому стані симптоми будуть різко виражені. Але знову ж таки, вони будуть відрізнятися, в залежності від того, який саме вітамін відсутній. Даний патологічний стан найчастіше зустрічається при тривалому голодуванні. Цей стан може призвести до серйозних наслідків для здоров'я і вимагає медичного втручання.

Вартість препаратів при авітамінозі вказана в каталозі сайту МІС Аптека 9-1-1, де їх можна купити за найвигіднішими цінами в Україні.

Причини авітамінозу

Авітаміноз виникає через різні фактори, такі як:

• Порушення надходження вітамінів з їжею при неправильному харчуванні, недостатньому або неякісному харчуванні.
• Порушення процесів травлення або порушення роботи органів, пов'язаних безпосередньо з травленням, через які організм не може отримати потрібну кількість вітамінів.
• Надходження в організм антивітамінів, наприклад лікарських препаратів синкумар, дикумарол, що застосовуються при лікуванні підвищеному згортанні крові.
• Особливості обміну речовин у дітей та людей похилого віку, підвищена схильність до нестачі вітамінів.

Особливо часто авітаміноз проявляється взимку і навесні, коли в раціоні менше корисних продуктів і організм відчуває нестачу необхідних речовин.

Симптоми

Авітаміноз супроводжується різними проблемами, які можуть проявлятися на шкірі, руках, нігтях і загальному стані організму:

• бліда млява шкіра схильна до сухості та подразнення;
• мляві сухе волосся з тенденцією до січення і випадіння;
• потріскані куточки губ, на які не діють ні креми, ні помади;
• кровоточать при чищенні зубів;
• часті застуди з важким і довгим відновленням, ослаблення імунної системи;
• постійне відчуття втоми, апатії, погіршення настрою;
• загострення хронічних захворювань (рецидиви герпесу, псоріазу та грибкові інфекції).

При нестачі вітаміну B2 (рибофлавін) з'являються тріщини в куточках губ, при дефіциті вітаміну C – кровоточивість ясен, а недолік кислоти групи B (фолієвої) може викликати анемію.

Лікування авітамінозу у дорослих та дітей

При виявленні симптомів дефіциту вітамінів потрібне відповідне лікування.

• Лікування авітамінозу у дорослих включає призначення вітамінних комплексів, корекцію харчування, усунення причин порушеного всмоктування поживних речовин. Лікар може порекомендувати дієту, збагачену фруктами, овочами, м'ясом, яйцями, а при необхідності – курс вітамінів та мінералів.
• Лікування авітамінозу у дітей вимагає особливого підходу. Дитячий організм більш чутливий до нестачі необхідних речовин, що може призвести до уповільнення росту, ослаблення імунітету і зниження когнітивних функцій. Для відновлення балансу важливо включати в раціон корисні продукти і, при необхідності, давати дитині вітамінні добавки під контролем лікаря.

Що можете зробити ви при авітамінозі

Для усунення дефіциту вітамінів необхідно:

• Включити в раціон більше фруктів, овочів, м'яса, яєць та молочних продуктів;
• Вживати необхідні вітаміни для підтримки здоров'я;
• За необхідності поповнити нестачу за допомогою вітамінних комплексів.

Що може зробити лікар

Лікар може порадити і призначити лікування.

Профілактика авітамінозу

Щоб запобігти авітамінозу, важливо:

• Дотримуватись правильного харчування, особливо в зимовий і весняний періоди;
• Включати в раціон корисні продукти, багаті вітамінами і поживними речовинами;
• При необхідності приймати вітамінні добавки, особливо для дітей і літніх людей;
• Контролювати рівень вітамінів та при проблемах вчасно звертатися до лікаря.

Купити препарати при авітамінозі можна у мережі аптек-партнерів МІС Аптека 9-1-1.