Якщо в животі — буря, а в голові — паніка, то чим рятуватися — Креоном чи Панкреатином? Обидва препарати, здається, стосуються підшлункової залози, але в чому різниця? Чи варто переплачувати або можна взяти засіб простіший? Розбираємося, як працюють ферменти, чим вони відрізняються і що вибрати при здутті, тяжкості та інших гастро-неприємностях.
І ось святковий стіл ломиться від жирних страв, ви наїлися досхочу і відчуваєте тяжкість у шлунку, здуття, навіть настрій падає. Один родич потягнувся за упаковкою Панкреатину, інший радить імпортний Креон. Кожен впевнений: саме його варіант кращий. Виникає дилема: що ж прийняти при такому харчовому перевантаженні? Розберімося, хто правий, на прикладі цих популярних ферментних засобів.
Почнемо з основ. Ферменти для травлення — це маленькі, але дуже працьовиті «помічники підшлункової залози», які допомагають нам перетравлювати їжу та засвоювати поживні речовини. Коли ви їсте обід, організм виробляє цілий коктейль таких ферментів. У нормі підшлункова залоза — справжній ферментний «монстр»: вона виділяє близько 8 чашок травного соку на добу, насиченого ферментами та лугом для нейтралізації кислоти. Без цих соків пиріжки та стейки так і залишилися б важким тягарем у шлунку.
Як працюють травні ферменти? Простіше кажучи, вони розщеплюють великі молекули їжі на маленькі. Основні ферменти підшлункової залози та їхня роль такі:
Отже, ферменти — це ключові учасники травлення. Якщо їх не вистачає (стан, відомий як ферментна недостатність), їжа перестає нормально перетравлюватися і виникають симптоми:
Знайомо? Приблизно такі ж відчуття ми відчуваємо при банальному переїданні, коли власних ферментів не вистачає, щоб впоратися з обсягом їжі. У таких випадках на допомогу можуть прийти додаткові ферменти — саме тому й створені препарати на кшталт Креону та Панкреатину.
А тепер дуель наших героїв.
Креон чи Панкреатин?
Обидва містять ферменти підшлункової залози зі свинячого панкреатину, тобто комплекс ліпази, амілази та протеази. Але у Креону та Панкреатину є суттєві відмінності у формі, застосуванні та ефективності. Розглянемо основні відмінності.
Ось ключові відмінності між цими препаратами:
Настав час головного питання: що ж краще вибрати — «Креон» чи «Панкреатин»? Універсальної відповіді немає — все залежить від вашої ситуації та потреб. Розглянемо кілька типових ситуацій, коли один препарат може виявитися кращим за інший.
Якщо у людини діагностовано серйозну недостатність ферментів, наприклад, при хронічному панкреатиті, муковісцидозі, після видалення частини підшлункової залози, без потужної ферментної терапії не обійтися.
У таких випадках однозначно краще Креон (або його аналоги). Завдяки високому дозуванню та доставці ферментів у кишківник він ефективно усуває симптоми екзокринної недостатності підшлункової залози — усуває діарею, здуття, болісність, дозволяє нормально перетравлювати їжу.
До того ж при тривалому прийманні важлива саме стандартизованість дози та підтверджена ефективність Креону в дослідженнях. Намагатися заощадити та замінити його жменями недорогого панкреатину — означає ризикувати недоотримати ферменти та страждати від недоїдання та травних розладів. Таким пацієнтам лікарі прямо призначають ферменти при панкреатиті та інших патологіях — це не примха, а медична необхідність.
Інша ситуація, якщо ви загалом здорові, але час від часу любите добре поїсти (свята, застілля, шашлики на природі). Тут відразу приймати сильнодіючий дорогий Креон не завжди виправдано. Панкреатин чудово впорається з роллю «швидкої допомоги при переїданні». Пара таблеток під час або відразу після їди можуть полегшити відчуття тяжкості, допомогти розвантажити підшлункову залозу і прискорити перетравлення з'їденого. Багато хто саме так і робить — ферменти при переїданні стали майже звичним засобом.
Однак важливо розуміти: якщо у вас немає справжньої ферментної недостатності, організм і сам перетравить усе, просто йому знадобиться трохи більше часу. Фахівці зазначають, що здоровій людині додаткові ферменти зазвичай не потрібні — найкращі ферменти це ті, що виробляє ваш організм, вони працюють найефективніше. Тобто епізодично приймати панкреатин можна, але перетворювати його на «індульгенцію» для систематичного переїдання не варто. Зрештою, ферменти — не чарівні знешкоджувачі безмірно з'їденого торта, і постійне зловживання їжею, розраховуючи на таблетку, може призвести до більш серйозних проблем.
Буває й так, що вибір «що краще» визначається особистим досвідом і комфортом. Деяким людям Креон більше підходить за відчуттями: завдяки мікросферам він рівномірно змішується з їжею, і у таких пацієнтів менше здуття живота та більш стабільний ефект. Іншим же Панкреатин подобається більше, наприклад, через форму невеликих таблеток — їх легше ковтати, ніж велику капсулу Креону.
У особливо чутливих пацієнтів високі дози ферментів (як у Креоні) іноді викликають побічні ефекти — скажімо, розлад шлунка або дискомфорт, тоді як менша доза панкреатину переноситься спокійно. Словом, прислухайтеся до свого організму. Якщо ви пробуєте ферментний препарат при диспепсії, а полегшення немає або симптоми (здуття, болі, порушення випорожнень) зберігаються, має сенс або збільшити дозування (наприклад, замість однієї таблетки панкреатину взяти дві під час наступного приймання їжі), або обговорити проблему з лікарем. Можливо, справа не у виборі між Креоном і Панкреатином, а в тому, що причиною ваших скарг є не тільки переїдання і потрібне більш серйозне обстеження та лікування.
Припустимо, ви прочитали все вищезазначене і вирішили: «А чи можна взагалі обійтися без таблеток?». Що ж, у деяких випадках — цілком. Якщо проблеми з травленням мають епізодичний характер і не пов'язані з серйозними захворюваннями, є кілька способів допомогти собі природним чином, підтримати роботу підшлункової залози та полегшити дискомфорт після важкої трапези.
Нижче наведено кілька простих альтернатив ферментам, які варто спробувати, перш ніж тягнутися за пігулкою.
Після ситного приймання їжі не поспішайте лягати на диван. Легка активність допоможе «розігнати» їжу по шлунково-кишковому тракту. Наприклад, неспішна прогулянка протягом 15-20 хвилин стимулює перистальтику і допомагає їжі просуватися далі зі шлунку да кишківника. Гравітація і рух — ваші союзники проти відчуття каменю в животі. До речі, саме тому лікарі не радять відразу лягати після їди: горизонтальне положення уповільнює травлення і підвищує ризик печії. Зробіть кілька простих справ по дому або пройдіться — вам стане легше.
Народні засоби від здуття відомі давно і більшість із них дійсно допомагають трохи поліпшити самопочуття. Чашка теплого трав'яного чаю після важкої їжі може творити дива. Особливо корисні м'ята, ромашка, імбир або фенхель — вони зменшують спазми та газоутворення.
Наприклад, м'ятний чай здатний розслабити м'язи травного тракту, зняти здуття та відчуття переповнення (до речі, ми писали статтю про користь м'ятного чаю та його доведену ефективність для травлення). Імбир стимулює вироблення шлункового соку. Фенхель і кроповий настій здавна застосовуються проти метеоризму.
Такі чаї не тільки полегшують травлення, але й борються із запаленням у кишківнику. Головне — пити їх не окропом, а в комфортно теплому вигляді. До речі, просто склянка теплої води з лимоном — теж непогана ідея: рідина допомагає розбавити шлунковий сік і швидше транспортувати харчові маси, а тепла температура може трохи поліпшити роботу ферментів. Тільки не переборщіть з кількістю води — достатньо 200 мл дрібними ковтками, щоб не розтягнути шлунок ще більше.
Найкраща альтернатива будь-яким таблеткам — це профілактика. Якщо вас регулярно турбує важкість і нетравлення, варто придивитися до свого харчування. Найважчі для травлення страви — жирні, смажені, рясно приправлені та дуже великі за обсягом. Постарайтеся зменшити частку жирної їжі та смаженого у своєму меню — підшлункова залоза скаже спасибі.
Включайте більше клітковини (овочі, фрукти, цільнозернові) і пийте достатньо води — це прискорює проходження їжі по кишківнику.
Ретельно пережовуйте їжу і не поспішайте під час їжі — так ви полегшите роботу своїм ферментам. Намагайтеся не наїдатися на ніч: пізні великі вечері — рецепт ранкового дискомфорту. До речі, експерти з Johns Hopkins зазначають, що часто проблему викликають саме нездорові харчові звички, а зовсім не дефіцит ферментів. Варто трохи скоригувати раціон — і необхідність у таблетках-ферментах відпаде сама собою.
Хоча самі по собі пробіотики (наприклад, Лактіалє або Ентерожерміна) — не ферменти, вони можуть покращити травлення опосередковано. Здорова мікрофлора кишківника сприяє ефективнішому засвоєнню поживних речовин і зменшує здуття. Спробуйте включити в раціон кефір, натуральний йогурт або квашену капусту — ці продукти багаті на пробіотики. Дехто любить комбучу (чайний гриб): окрім пробіотиків, експерти відзначають, що комбуча може сприяти засвоєнню поживних речовин. Звичайно, якщо у вас серйозна ферментна недостатність, капуста не замінить Креон. Але при функціональних розладах травлення поліпшення мікрофлори іноді творить маленькі дива. Принаймні, це природно і безпечно.
Перш ніж хапатися за флакончик з ферментами, спробуйте прості заходи — часто вони вирішують проблему переїдання не гірше за таблетки. Однак якщо без ферментів вам постійно нікуди — наприклад, тяжкість і здуття мучать майже після кожного приймання їжі — це ознака того, що потрібно звернутися до лікаря. Можливо, справа в реальній недостатності ферментів або інших проблемах зі шлунково-кишковим трактом, і тоді ферментотерапія препаратами типу Креону дійсно необхідна. А в повсякденному житті краще намагатися допомагати своїй підшлунковій залозі природним чином — помірністю в їжі, розумним харчуванням і здоровими звичками.
Креон або Панкреатин — що краще, залежить від ваших потреб. Креон ефективніший при серйозних проблемах з травленням, що вимагають постійної підтримки ферментами, а Панкреатин підходить для разових епізодів важкості після їди і не б'є по кишені. Обидва засоби допомагають нашій підшлунковій залозі у скрутну хвилину, просто кожен робить це по-своєму.
Нехай ваш шлунок буде задоволений, травлення — легким, а вибір ліків — усвідомленим!
Чи можна приймати ферменти на постійній основі?
Тільки за призначенням лікаря. При хронічній недостатності ферментів (наприклад, при панкреатиті) тривале приймання є необхідним. Але при епізодичних порушеннях травлення — ні.
Панкреатин і Креон — одне й те саме?
За діючою речовиною — так (обидва містять панкреатин), але за формою випуску, дозуванням та ефективністю — ні. Креон містить мікросфери, які діють точніше та потужніше.
Чи можна Креон замінити Панкреатином?
Іноді — так, якщо мова йде про легкі проблеми з травленням. Але при серйозних діагнозах краще дотримуватися Креону або іншого препарату з аналогічною технологією доставки ферментів.
Чи є побічні ефекти у ферментів?
Рідко, але бувають. Можливі здуття, нудота, діарея або алергія. При тривалому застосуванні є ризик фіброзів (при високих дозах), особливо у дітей.
До речі, ми раніше вже робили розбір відмінностей між препаратами Мезим і Панкреатин та з'ясовували, у чому між ними різниця і який краще. Прочитайте про це, якщо придивляєтеся до Мезиму.
А якщо ви вирішили підтримати свій кишківник пробіотиками, то читайте які пробіотики кращі: Лінекс, Ентерол чи Ентерожерміна? Препарати належать до одного класу, але насправді істотно відрізняються.
apteka911.ua — інформаційна медична платформа, яка завжди поруч з вами!
Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.
УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!
{{docMaster.documentName}}
{{docVisa.documentName}}
