Если в животе — буря, а в голове — паника, то чем спасаться — Креоном или Панкреатином? Оба препарата вроде «по теме» поджелудочной железы, но в чём разница? Стоит ли переплачивать или можно взять средство попроще? Разбираемся, как работают ферменты, чем они отличаются и что выбрать при вздутии, тяжести и прочих гастро-неприятностях.
И вот праздничный стол ломится от жирных угощений, вы наелись до отвала и ощущаете тяжесть в желудке, вздутие, даже настроение падает. Один родственник потянулся за упаковкой Панкреатина, другой советует импортный Креон. Каждый уверен: именно его вариант лучше. Возникает дилемма: что же принять при таком пищевом перегрузе? Давайте разберёмся, кто прав, на примере этих популярных ферментных средств.
Начнём с основ. Ферменты для пищеварения — это маленькие, но очень трудолюбивые «помощники поджелудочной железы», которые помогают нам переваривать еду и усваивать питательные вещества. Когда вы съедаете обед, организм вырабатывает целый коктейль таких ферментов. В норме поджелудочная железа — настоящий ферментный «монстр»: она выделяет около 8 чашек пищеварительного сока в сутки, насыщенного ферментами и щёлочью для нейтрализации кислоты. Без этих соков пирожки и стейки так бы и остались тяжелым грузом в желудке.
Как работают пищеварительные ферменты? Проще говоря, они расщепляют большие молекулы пищи на маленькие. Основные ферменты поджелудочной железы и их роль следующие:
Итак, ферменты — это ключевые участники пищеварения. Если их не хватает (состояние известное как ферментная недостаточность), пища перестаёт нормально перевариваться и возникают симптомы:
Знакомо? Примерно такие же ощущения мы испытываем при банальном переедании, когда собственных ферментов не хватает справиться с объёмом пищи. В таких случаях на помощь могут прийти дополнительные ферменты — именно поэтому и созданы препараты вроде Креона и Панкреатина.
А теперь дуэль наших героев.
Креон или Панкреатин?
Оба содержат ферменты поджелудочной железы из свиного панкреатина, то есть набор из липазы, амилазы и протеазы. Но у Креона и Панкреатина есть существенные различия в форме, применении и эффективности. Разберём ключевые отличия.
Вот ключевые отличия между этими препаратами:
Настало время главного вопроса: так что же лучше выбрать — Креон или Панкреатин? Универсального ответа нет — всё зависит от вашей ситуации и потребностей. Рассмотрим несколько типичных ситуаций, когда один препарат может оказаться предпочтительнее другого.
Если у человека диагностирована серьёзная недостаточность ферментов, например, при хроническом панкреатите, муковисцидозе, после удаления части поджелудочной, без мощной ферментной терапии не обойтись.
В таких случаях однозначно лучше Креон (или его аналоги). Благодаря высокой дозировке и доставке ферментов в кишечник он эффективно устраняет симптомы экзокринной недостаточности поджелудочной железы — убирает диарею, вздутие, болезненность, позволяет нормально переваривать пищу.
К тому же при длительном приёме важна именно стандартизированность дозы и подтверждённая эффективность Креона в исследованиях. Пытаться сэкономить и заменить его горстями недорогого панкреатина — значит рисковать недополучить ферменты и страдать от недоедания и пищеварительных расстройств. Таким пациентам врачи прямо прописывают ферменты при панкреатите и других патологиях — это не прихоть, а медицинская необходимость.
Другая ситуация, если вы в целом здоровы, но временами любите плотно поесть (праздники, застолья, шашлыки на природе). Здесь сразу принимать сильнодействующий дорогой Креон не всегда оправданно. Панкреатин прекрасно справится с ролью «скорой помощи при переедании». Пара таблеток во время или сразу после еды могут облегчить чувство тяжести, помочь разгрузить поджелудочную железу и ускорить переваривание съеденного. Многие именно так и делают — ферменты при переедании стали почти привычным средством.
Однако важно понимать: если у вас нет настоящей ферментной недостаточности, организм и сам переварит всё, просто ему понадобится чуть больше времени. Специалисты отмечают, что здоровому человеку дополнительные ферменты обычно не нужны — лучшие ферменты это те, что вырабатывает ваш организм, они работают наиболее эффективно. То есть эпизодически принять панкреатин можно, но превращать его в «индульгенцию» для систематического переедания не стоит. В конце концов, ферменты — не волшебные обезвреживатели безмерно съеденного торта, и постоянное злоупотребление пищей, рассчитывая на таблетку, может привести к более серьёзным проблемам.
Бывает и так, что выбор «что лучше» определяется личным опытом и комфортом. Некоторым людям Креон больше подходит по ощущениям: благодаря микросферам он равномерно смешивается с пищей, и у таких пациентов меньше вздутия и более стабильный эффект. Другим же Панкреатин нравится больше, например, из-за формы небольших таблеток — их легче глотать, чем крупную капсулу Креона. У особо чувствительных пациентов высокие дозы ферментов (как в Креоне) иногда вызывают побочные эффекты — скажем, послабление стула или дискомфорт, тогда как меньшая доза панкреатина переносится спокойно. Словом, прислушивайтесь к своему организму. Если вы пробуете ферментный препарат при диспепсии, а облегчения нет или симптомы (вздутие, боли, нарушения стула) сохраняются, имеет смысл либо увеличить дозировку (например, вместо одной таблетки панкреатина взять две в следующий приём пищи), либо обсудить проблему с врачом. Возможно, дело не в выборе между Креоном и Панкреатином, а в том, что причиной ваших жалоб является не только переедание и требуется более серьёзное обследование и лечение.
Допустим, вы прочитали всё выше и решили: «А можно ли обойтись без таблеток вообще?». Что ж, в некоторых случаях — вполне. Если проблемы с пищеварением носят эпизодический характер и не связаны с серьёзными заболеваниями, есть несколько способов помочь себе натурально, поддержать работу поджелудочной железы и облегчить дискомфорт после тяжёлой трапезы.
Ниже несколько простых альтернатив ферментам, которые стоит попробовать, прежде чем тянуться за пилюлей.
После плотного приёма пищи не торопитесь прилечь на диван. Лёгкая активность поможет «разогнать» пищу по ЖКТ. Например, неспешная прогулка в течение 15-20 минут стимулирует перистальтику и помогает пище продвигаться дальше из желудка в кишечник. Гравитация и движение — ваши союзники против ощущения камня в животе. Кстати, поэтому же врачи не советуют сразу ложиться после еды: горизонтальное положение замедляет пищеварение и повышает риск изжоги. Сделайте несколько простых дел по дому или пройдитесь — вам станет легче.
Народные средства от вздутия известны давно и большинство из них действительно помогают немного улучшить самочувствие. Чашка тёплого травяного чая после тяжёлой еды может творить чудеса. Особенно хороши мята, ромашка, имбирь или фенхель — они уменьшают спазмы и газообразование.
Например, мятный чай способен расслабить мышцы пищеварительного тракта, снять вздутие и чувство переполнения (кстати, мы писали статью о пользе мятного чая и его доказанной эффективности для пищеварения). Имбирь стимулирует выработку желудочного сока. Фенхель и укропная водичка издавна применяются против метеоризма.
Такие чаи не только облегчают пищеварение, но и борются с воспалением в кишечнике. Главное — пить их не кипятком, а в комфортно тёплом виде. Кстати, просто стакан тёплой воды с лимоном — тоже неплохая идея: жидкость помогает разбавить желудочный сок и быстрее транспортировать пищевые массы, а тёплая температура может чуть улучшить работу ферментов. Только не переборщите с количеством воды — достаточно 200 мл мелкими глотками, чтобы не растянуть желудок ещё больше.
Лучшая альтернатива любым таблеткам — это профилактика. Если вас регулярно беспокоит тяжесть и несварение, стоит присмотреться к своему питанию. Самые тяжёлые для пищеварения блюда — жирные, жареные, обильно приправленные и очень большие по объёму. Постарайтесь уменьшить долю жирной пищи и жареного в своём меню — поджелудочная скажет спасибо.
Включайте больше клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые) и пейте достаточно воды — это ускоряет прохождение пищи по кишечнику. Тщательно пережёвывайте пищу и не торопитесь во время еды — так вы облегчите работу своим ферментам. Старайтесь не наедаться на ночь: поздние большие ужины — рецепт утреннего дискомфорта. Кстати, эксперты из Johns Hopkins отмечают, что зачастую проблему вызывают именно нездоровые пищевые привычки, а вовсе не дефицит ферментов. Стоит немного скорректировать диету — и необходимость в таблетках-ферментах отпадёт сама собой.
Хотя сами по себе пробиотики (например, Лактиале или Энтерожермина) — не ферменты, они могут улучшить пищеварение косвенно. Здоровая микрофлора кишечника способствует более эффективному усвоению питательных веществ и снижает вздутие. Попробуйте включить в рацион кефир, натуральный йогурт или квашеную капусту — эти продукты богаты пробиотиками. Некоторые любят комбучу (чайный гриб): помимо пробиотиков, экперты отмечают, что комбуча может помогать усвоению питательных веществ. Конечно, если у вас серьёзная ферментная недостаточность, капуста не заменит Креон. Но при функциональных расстройствах пищеварения улучшение микрофлоры иногда творит маленькие чудеса. По крайней мере, это естественно и безопасно.
Прежде чем хвататься за пузырёк с ферментами, попробуйте простые меры — зачастую они решают проблему переедания не хуже таблеток. Однако если без ферментов вам постоянно никуда — например, тяжесть и вздутие мучают почти после каждой трапезы — это маркер, что нужно обратиться к врачу. Возможно, дело в реальной недостаточности ферментов или других проблемах с ЖКТ, и тогда ферментотерапия с препаратами типа Креона действительно необходима. А в повседневной жизни лучше стараться помогать своей поджелудочной натурально — умеренностью в еде, разумным питанием и здоровыми привычками.
Креон или Панкреатин — что лучше, зависит от ваших нужд. Креон эффективнее при серьёзных проблемах с пищеварением, требующих постоянной поддержки ферментами, а Панкреатин подходит для разовых эпизодов тяжести после еды и не бьёт по карману. Оба средства помогают нашей поджелудочной железе в трудную минуту, просто каждый делает это по-своему.
Пусть ваш желудок будет доволен, пищеварение — лёгким, а выбор лекарства — осознанным!
Можно ли пить ферменты на постоянной основе?
Только по назначению врача. При хронической недостаточности ферментов (например, при панкреатите) длительный приём необходим. Но при эпизодических нарушениях пищеварения — нет.
Панкреатин и Креон — одно и то же?
По действующему веществу — да (оба содержат панкреатин), но по форме выпуска, дозировке и эффективности — нет. Креон содержит микросферы, которые работают точнее и мощнее.
Можно ли Креон заменить Панкреатином?
Иногда — да, если речь о лёгких пищеварительных проблемах. Но при серьёзных диагнозах лучше придерживаться Креона или другого препарата с аналогичной технологией доставки ферментов.
Есть ли побочные эффекты у ферментов?
Редко, но бывают. Возможны вздутие, тошнота, диарея или аллергия. При длительном применении есть риск фиброзов (при высоких дозах), особенно у детей.
Между прочим, мы ранее уже делали разбор отличий между препаратами Мезим и Панкреатин и выясняли, в чем между ними разница и какой лучше. Прочитайте об этом, если посматриваете на Мезим.
А если вы решили поддержать свой кишечник пробиотиками, то читайте какие пробиотики лучше: Линекс, Энтерол или Энтерожермина? Препараты относятся к одному классу, но на самом деле существенно отличаются.
apteka911.ua — информационная медицинская платформа, которая всегда рядом с вами!
Мы публикуем достоверную и актуальную информацию на сайте (инструкции, описания, статьи). Но даже тщательное изучение инструкции не является поводом заменить визит к врачу самолечением. Администрация сайта apteka911.ua не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации на сайте. Помните, что CАМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
ВНИМАНИЕ! Цены актуальны только при оформлении заказа в электронной медицинской информационной системе Аптека 9-1-1. Цены на товары при покупке непосредственно в аптечных заведениях-партнерах могут отличаться от указанных на сайте!
{{docMaster.documentName}}
{{docVisa.documentName}}
