Хром

Хром – це мінеральний компонент, який регулює рівень цукру на крові. Біодобавка хром виробниками випускається у формі таблетки хрому або капсули хрому, де активною речовиною є піколінат хрому. Разом з інсуліном хром переміщає цукор із кровотоку в тканини організму для використання та запасання. Хром для організму настільки важливий, що при значній і тривалій нестачі цього мікроелемента в організмі розвивається прикордонний діабет (непереносимість цукру).

Хром – це мінерал, що має важливі властивості для здоров'я. Мінерал хром допомагає нормальному функціонуванню щитовидної залози, підтримуючи її роботу та сприяючи гормональному балансу. Також хром бере участь у формуванні нормального імунітету та впливає на зростання та регенерацію тканин, забезпечуючи їх відновлення. Хром як добавку призначають у комплексній терапії при лікуванні надмірної ваги та ожиріння. Він «розганяє» метаболізм, зменшує потяг до солодкого, знижує апетит та допомагає перебудувати харчування на раціон, рекомендований дієтологами.

Користь хрому полягає в його ролі в обміні речовин та підтримці серцево-судинної системи. Препарати хрому при діабеті застосовуються для покращення чутливості до інсуліну, що сприятливо впливає на вуглеводний обмін. Біологічно активні добавки (БАДи), такі як хром у капсулах або таблетки хрому для схуднення, часто включаються до складу вітамінів для задоволення потреб організму. Переваги хрому полягають у його здатності впливати на систему метаболізму та забезпечувати зниження рівня цукру в крові. Як приймати хром у таблетках? Дозування та форми прийому залежать від рекомендацій лікаря, зазвичай 1-2 таблетки або капсули на день з їжею для кращого засвоєння.

Хром потрібен для нормального метаболізму жирів (у тому числі їх спалювання), його недолік завжди веде до надмірної маси тіла та ожиріння. У жінок, як правило, рівень хрому знижується під час виношування дитини і одразу після пологів. Що призводить до швидкого набору ваги, набряків, підвищення кров'яного тиску.