Хром

Хром – это минеральный компонент, который регулирует уровень сахара в крови. Биодобавка хром производителями выпускается в форме таблетки хрома или капсулы хрома, где активным веществом является пиколинат хрома. Вместе с инсулином хром перемещает сахар из кровотока в ткани организма для использования и запасания. Хром для организма настолько важен, что при значительном и длительном недостатке этого микроэлемента в организме развивается пограничный диабет (непереносимость сахара).

Хром – это минерал, обладающий важными свойствами для здоровья. Минерал хром помогает нормальному функционированию щитовидной железы, поддерживая её работу и способствуя гормональному балансу. Также хром участвует в формировании нормального иммунитета и оказывает влияние на рост и регенерацию тканей, обеспечивая их восстановление. Хром в качестве добавки назначают в комплексной терапии при лечении избыточного веса и ожирения. Он «разгоняет» метаболизм, уменьшает тягу к сладкому, снижает аппетит и помогает перестроить питание на рацион, рекомендованный диетологами.

Польза хрома заключается в его роли в обмене веществ и поддержке сердечно-сосудистой системы. Препараты хрома при диабете применяются для улучшения чувствительности к инсулину, что благотворно влияет на углеводный обмен. Биологически активные добавки (БАДы), такие как хром в капсулах или таблетки хрома для похудения, часто включаются в состав витаминов для удовлетворения потребностей организма. Преимущества хрома заключаются в его способности влиять на систему метаболизма и обеспечивать снижение уровня сахара в крови. Как принимать хром в таблетках? Дозировка и формы приёма зависят от рекомендаций врача, обычно 1–2 таблетки или капсулы в день с едой для лучшего усвоения. 

Хром нужен для нормального метаболизма жиров (в том числе их сжигания), его недостаток всегда ведет к избыточной массы тела и ожирению. У женщин, как правило, уровень хрома снижается во время вынашивания ребенка и сразу после родов. Что приводит к быстрому набору веса, отекам, повышению кровяного давления.