Овуляція — це не тільки «день X» для зачаття, але й можлива причина специфічного болю у деяких жінок. На що схожий біль під час овуляції? Найчастіше на легкий тягнучий дискомфорт або раптовий укол з одного боку низу живота приблизно в середині менструального циклу. Такий овуляторний синдром зазвичай короткочасний і нешкідливий, хоча у кожної п'ятої жінки може відчуватися досить помітно. А тому дізнаймося, як відрізнити овуляторний синдром від інших станів, чи потрібно його лікувати та коли біль при овуляції — привід насторожитися.
Уявіть ситуацію. До місячних ще далеко, настрій чудовий, і раптом — ой! — десь ліворуч внизу живота неприємно тягне. «Що це, апендикс? Або я щось не те з'їла?» — мимоволі спадає на думку. Але насправді це може бути просто овуляція!
Для одних жінок овуляція проходить абсолютно непомітно, а для інших перетворюється на маленький щомісячний квест: вони буквально відчувають, як дозріла яйцеклітина залишає яєчник.
Чому ж одні не підозрюють про овуляційний синдром взагалі, а інші кожен цикл чекають цих відчуттів, як за розкладом? Розбираймося, що це за «звір» такий — овуляторний синдром, на що схожий біль при овуляції, і чи може такий біль бути небезпечним для здоров'я.
Овуляторний синдром — це медична назва явища, при якому овуляція супроводжується відчутним болем, і цей дискомфорт пов'язаний з виходом дозрілої яйцеклітини з яєчника. Зазвичай він відчувається як спазм або тягнуче відчуття внизу живота, з правого або лівого боку, залежно від того, який яєчник овулює в даному циклі. Наступного місяця біль може «переключитися» на інший бік, адже яєчники часто працюють по черзі.
Важливо відзначити, що овуляторний біль — варіант норми. Лікарі відносять його до природних супутніх явищ овуляції, таких як, наприклад, набрякання грудей або зміни настрою у деяких жінок в середині циклу. Згідно з даними Cleveland Clinic, до 40% жінок репродуктивного віку час від часу відчувають біль під час овуляції. При цьому якщо ви ніколи не відчували болю при овуляції — це теж нормально. Акушер-гінеколог Сара Тугуд з Cedars-Sinai зазначає, що овуляційний біль поширений, але зовсім не у всіх: «Якщо ви його не відчуваєте, з вами теж все гаразд!» — каже лікар.
Чому ж одні чутливі до моменту виходу яйцеклітини, а інші ні? Індивідуальні особливості відіграють роль. Поріг больової чутливості, положення матки і яєчників, наявність або відсутність гінекологічних проблем — все це впливає. Найчастіше овуляторний синдром відзначають молоді жінки (частіше у віці близько 20 років) і ті, хто вже народжував — деякі пацієнтки помічають, що після вагітності овуляція стала відчуватися сильніше. Але суворого правила немає: це дуже індивідуально. Хтось живе роками, навіть не підозрюючи про сам факт овуляції, а хтось кожен цикл за два тижні до місячних дістає грілку і знеболювальні.
Хороша новина: овуляторний синдром сам по собі не є небезпечним. Він не викликає будь-яких ушкоджень, не призводить до хвороб і не впливає на фертильність жінки.
Тобто наявність або відсутність болю при овуляції ніяк не відбивається на вашій здатності завагітніти в майбутньому — це просто побічний ефект нормального жіночого циклу. Ба більше, деякі навіть вважають цей біль корисним «маячком»: мовляв, організм підказує, що почався фертильний період, і можна планувати зачаття.
Про це ми ще поговоримо нижче. А поки з'ясуємо головне: як саме проявляється овуляторний біль і на що він схожий, чи можна його переплутати з іншими видами болю?
Овуляційний біль найчастіше нагадує легкі менструальні спазми або раптовий укол збоку внизу живота. Уявіть дуже м'яку версію ПМС-болю, але яка виникає не перед місячними, а приблизно в середині менструального циклу. Звичайно, якщо ваш цикл довший або коротший за класичні 28 днів, середина може зміщуватися — у когось овуляція настає на 12-й день, у когось на 20-й. Головне — прив'язка до часу розриву фолікула в яєчнику.
Біль при овуляції, як правило, відчувається з одного боку. Локалізація залежить від того, правий чи лівий яєчник випустив яйцеклітину в цьому місяці. Багато жінок прямо «вгадують», де відбулася овуляція: наприклад, в цьому циклі поколює праворуч, а в наступному — ліворуч, і так по черзі. У деяких, втім, стабільно болить тільки з одного боку — можливо, другий яєчник у них овулює менш активно.
За характером овуляторні болі описуються по-різному:
Інтенсивність теж варіюється: у більшості це легкий дискомфорт, але у когось синдром виражений сильно. Однак вкрай сильний біль при овуляції — велика рідкість. Зазвичай мова йде про помірні відчуття, які не вибивають з колії.
Біль — не єдиний симптом виходу яйцеклітини. У фертильний період організм дає й інші підказки. Наприклад, приблизно в той же час можуть з'явитися прозорі тягучі виділення з піхви, схожі на яєчний білок — це ознака овуляції, пов'язана з гормональними змінами та підготовкою шийки матки до можливого зачаття.
Деякі відзначають невелике мажуче кров'янисте виділення (кілька крапель крові) в день овуляції — це теж варіант норми й пов'язано з розривом фолікула і невеликим виходом рідини та крові з яєчника.
Крім того, через гормональні стрибки в середині циклу іноді відчувається набрякання молочних залоз, здуття живота, зміна апетиту або настрою — практично як міні-ПМС, тільки в овуляцію.
Тож якщо ви в середині циклу відчуваєте одночасно тягнучий біль у боці, бачите нетипово рясний прозорий слиз на білизні та раптом хочете з'їсти кілограм шоколаду — ймовірно, це воно, рідне, наближення овуляції!
А буває й так, що основне відчуття — не в животі, а... десь у прямій кишці або крижах. Звучить дивно, але лікарі підтверджують: овуляторний біль може іррадіювати в область прямої кишки або попереку.
Річ у тім, що нерви в тазу тісно переплетені: яєчники розташовані близько до нервових сплетінь, що йдуть до нижньої частини спини, кишківника і навіть стегон. Тому не дивно, що спазм яєчника деякі відчувають як тиск в прямій кишці або болючість в попереково-крижовій зоні. Плюс в період овуляції на тлі гормонів може сповільнюватися травлення і з'являтися газоутворення, що підсилює тиск в малому тазу. В результаті жінка може скаржитися на болі при овуляції, що віддають в задній прохід — вони, як правило, пов'язані все з тим же процесом виходу яйцеклітини, просто проявляються нестандартно. Якщо це короткочасно і відбувається саме в середині циклу, хвилюватися, швидше за все, нема про що.
Хороша новина: недовго. У більшості неприємні відчуття проходять через кілька годин або максимум на наступний день. У рідкісних випадках дискомфорт може тривати до 48 годин.
Це пов'язано з тим, що після розриву фолікула деякий час розсмоктується рідина, що вилилася в черевну порожнину, і яєчнику потрібно «залікувати» мікротравму.
Але якщо біль від овуляції не повинен тривати понад два дні. Він також не наростає інтенсивно — навпаки, частіше це поодинокий епізод гострого уколу або кілька годин ниючого болю, після чого все стихає до наступного циклу.
Головний орієнтир — час виникнення і короткочасність болю. Якщо живіт заболів рівно в середині циклу і через день-два все минуло, висока ймовірність, що це і була овуляція. Ба більше, овуляторний синдром — це діагноз виключення. Лікар може встановити його, тільки переконавшись, що у вас немає інших причин болю. Тому уважно слухайте своє тіло. Біль при овуляції дуже легко прийняти за щось інше, і навпаки.
Наприклад, позаматкова вагітність на ранніх термінах дає однобічний тягнучий біль і «маже» кров'ю — дуже легко прийняти за звичайну овуляцію, якщо цикл збився. Кіста яєчника або синдром полікістозних яєчників теж можуть давати біль в середині циклу. А ще ендометріоз — при ньому часто болить не тільки під час місячних, але і в овуляцію через запальну реакцію тканин.
Як бачите, причин схожих болів безліч. Тому завжди враховуйте загальну картину. Якщо крім короткого болю в боці ви почуваєтеся нормально, ймовірно, хвилюватися нема про що. Але якщо є інші симптоми (температура, тривалий біль, незвичайні виділення тощо) — краще звернутися до лікаря.
Таким чином, звичайний овуляційний біль ні з чим серйозним не сплутати, якщо знати його ознаки. Це разовий короткочасний біль в середині циклу, з певними овуляторними ознаками й без важких супутніх симптомів. Вона може бути неприємною, але в межах норми та проходить самостійно. Якщо ж щось вибивається з цього сценарію — тривалість, час або характер болю — краще розглянути інші варіанти й, можливо, проконсультуватися з лікарем.
Оскільки овуляторний синдром — це не хвороба, виникає логічне запитання: чи потрібно його лікувати, якщо він проходить сам? У більшості випадків дійсно ніякого спеціального лікування не потрібно. Овуляція — це природний процес, і біль під час неї — теж.
Норма чи ні — ось у чому питання, яке хвилює багатьох. Відповідаємо: для більшості жінок помірний біль під час овуляції — це норма. Він не є небезпечним і, крім миттєвого дискомфорту, нічим не загрожує.
Чим небезпечний овуляторний синдром? Практично нічим, якщо це дійсно він. Хіба що може застати зненацька і погіршити настрій на день. Звичайно, доводиться терпіти, але зате ви точно знаєте, коли у вас фертильний період — а це плюс для планування сім'ї.
Однак нормальним вважається лише помірний больовий синдром. Якщо ж кожен цикл ви мучитеся від болю, який заважає жити, — це вже привід щось зробити.
В арсеналі гінекологів є цілий список рекомендацій. Наведемо основні безпечні способи, які допомагають більшості жінок впоратися з дискомфортом:
У переважній більшості випадків цих заходів достатньо, щоб пережити день овуляції без особливих страждань. Але що робити, якщо біль при овуляції дуже сильний, аж до сліз, і знеболювальні не допомагають?
У цьому випадку вам потрібно обов'язково переконатися у лікаря, що це саме овуляція, а не інша проблема. Якщо підтверджено, що здоров'я в порядку, а кожен цикл повторюється одна і та ж історія з «пекельною» овуляцією, можливий варіант медичного втручання. Парадоксально, але позбутися болю при овуляції допоможе... відсутність овуляцій. Гінеколог може порекомендувати вам гормональні контрацептиви (наприклад, протизаплідні таблетки або гормональну ВМС), які блокують овуляцію. Без овуляції немає розриву фолікулів, немає мікрокровотеч і немає болю. Такий радикальний метод зазвичай пропонують, якщо жінка не планує вагітність найближчим часом і сильно мучиться від кожного циклу. Важливо пам'ятати: поки ви приймаєте гормональні контрацептиви, завагітніти не вийде. Тому вирішувати, звичайно, вам: що важливіше — тимчасово виключити ймовірність зачаття заради позбавлення від болю або терпіти біль, але зберігати природний цикл. У будь-якому випадку, це крайні заходи й строго за призначенням лікаря! Більшості жінок, на щастя, овуляторний синдром лікувати не потрібно — достатньо грамотного догляду за собою на день-два.
Ми вже з'ясували, що сама по собі овуляційний біль — явище доброякісне. Однак під маскою овуляції іноді можуть ховатися серйозні проблеми. Важливо вчасно розпізнати тривожні ознаки та звернутися до лікаря.
Коли ж біль при овуляції — не норма? Медики радять звернути увагу на такі ситуації:
Що з перерахованого вас ні насторожило б — не терпіть і не гадайте, сходіть до лікаря. Мінімум, що ви отримаєте — заспокоєння, що все в порядку. А якщо раптом виявиться якась проблема, її краще вирішити якомога раніше. Пам'ятайте, що консультація гінеколога потрібна, якщо у вас з'явилися нові, нетипові для вас болі або ваші відчуття при овуляції почали змінюватися з плином часу.
Для діагностики лікар може порекомендувати вести календар циклу з позначками, коли та де болить, а також призначить обстеження, наприклад, УЗД органів малого таза, аналізи на інфекції. Це допоможе відрізнити овуляторний синдром від інших станів (кісти, ендометріозу, інфекцій тощо).
І найголовніше — ніколи не соромтеся запитувати лікаря про будь-які болі. Ваше здоров'я — це пазл, і буває непросто відрізнити «норму» від патології. Краще перестрахуватися, ніж пропустити тривожний дзвінок.
Наостанок зазначимо: біль при овуляції — в більшості випадків нормальне явище, а не хвороба. Багато жінок відчувають ці «послання» від репродуктивної системи і живуть з ними без проблем. Комусь овуляторний синдром навіть допомагає краще пізнати свій цикл і вчасно планувати важливі справи (або, наприклад, вагітність). Але якщо вам не пощастило і щомісяця середина циклу перетворюється на маленьке випробування — не мучтеся мовчки. Обговоріть з лікарем, як можна полегшити ваш стан. Бережіть себе і будьте здорові!
Абсолютно. Більшість жінок взагалі не відчувають овуляцію, і це цілком нормально. Наявність або відсутність болю не вказує на фертильність або проблеми зі здоров'ям — у всіх свій гормональний фон і больовий поріг.
Зазвичай — від декількох годин до 1-2 діб. Якщо біль триває довше або посилюється, варто проконсультуватися з лікарем — можливо, справа не в овуляції.
Якщо біль слабкий і не заважає — так, можна. Помірна фізична активність навіть допомагає поліпшити кровообіг і зняти спазми. Але якщо відчуття гострі або нагадують спазми, краще відкласти тренування і дати тілу відпочинок.
Ні. Якщо біль різкий, віддає в пряму кишку, супроводжується запамороченням, непритомністю, нудотою або температурою — це не норма. Такі симптоми можуть вказувати на кісту, запалення або навіть позаматкову вагітність. У таких випадках зволікати не можна — обов'язково зверніться до лікаря.
А щоб краще зрозуміти себе, дізнайтеся всі симптоми овуляції: список ознак, за якими можна зрозуміти, що день «Х» настав. Детально, зрозуміло і доступно. Ви зможете краще розуміти мову свого тіла.
А ще дізнайтеся, якими знеболювальними препаратами найкраще і найбезпечніше знімати біль під час місячних. Це може допомогти зробити правильний вибір.
apteka911.ua — інформаційна медична платформа, яка завжди поруч з вами!
Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.
УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!
{{docMaster.documentName}}
{{docVisa.documentName}}
