Сіль для ванни

Ванни з морською сіллю - це загальновідомий ефективний спосіб зняття втоми та релаксації. Вони дозволяють швидко та легко покращити фізичний та емоційний стан людини.

Чим корисна морська сіль для ванн?

Морську сіль одержують випарюванням морської води. Від звичайної солі вона відрізняється смаком, розміром, формою кристалів, концентрацією активних речовин. Вона не проходить багато етапів обробки, тому містить корисні мінерали: магній, цинк, кальцій, залізо, калій.

Завдяки унікальним хімічним властивостям сольові ванни сприятливо впливають на людину. Основні переваги від купання з морською сіллю:

• розслаблення м'язів тіла;
• зменшення симптомів втоми (особливо у ногах);
• зниження рівня стресу в організмі;
• очищення від токсинів, покращення стану шкіри;
• боротьба з набряками шляхом інтенсифікації мікроциркуляції та лімфодренажу;
• нормалізація сну при безсонні.

Ця процедура не потребує спеціального обладнання чи купівлі дорогих товарів. Морська сіль для ванни впливає не тільки фізично, але ще й покращує настрій.

Сіль для ванн: яка буває та яку краще вибрати?

Її властивості багато в чому залежать від місця походження та етапів обробки. Існують різновиди морської солі для харчування, а також з позначкою «сіль для ванн». Найбільш поширені види:

• сіль Мертвого моря:
• середземноморська сіль;
• гімалайська сіль;
• сіль Епсома.

Найчастіше гімалайську сіль помилково вважають морською. Але це не так: її видобувають із гімалайських скель. Вона має велику популярність завдяки ніжно-рожевому забарвленню та високій концентрації мінералів.

Сіль Епсома також відома під назвою «англійська» або «гірка». Це сульфат магнію, який може видобуватись як з морської води, так і хімічним методом. Він має виражені тонізуючі властивості, тому використовується в медицині та в різних духовних практиках, таких як флоатинг.

Морську сіль виробляють із різною величиною кристалів.

Велика складається з крупнозернистих кристалів по 2-3 мм у розмірі. Великі кристали можуть застосовувати для масажів та ексфоліації шкіри. Вони ідеально підходять для насичення ароматичними та ефірними маслами.

Дрібний помел може також змінюватись: від порошку до фракції кухонної солі. Порошкоподібні частинки швидко та рівномірно розчиняються у воді. Їх також використовують у трав'яних чи ароматичних сумішах, вони підходять для косметичних процедур для чутливої шкіри.

Як користуватись сіллю для ванни: нюанси процедури

Необхідна кількість продукту на одну процедуру залежить від обсягу ванни та статури людини. Стандартна кількість – 100 г або ½ склянки на одну ванну звичайного розміру. Більш детальні рекомендації щодо дозування знаходяться на упаковці.

Для ванни рекомендується використовувати теплу воду, вона повинна бути приблизно на два градуси теплішою за температуру тіла (38°С). Орієнтовний час занурення – 15-20 хвилин. Головне правило - людині має бути комфортно та приємно. Після купання можна нанести зволожуючий крем на суху шкіру.

Сольові ванни не є медичною процедурою, але все ж таки вони підходять не всім. До протипоказань відносять:

• шкірні захворювання;
• відкриті рани;
• алергії;
• серцево-судинні захворювання;
• вагітність (дозволено після консультації лікаря).

Список використаної літератури

1. Bath salt guide / Seasalt;
2. Benefits of a Sea Salt Bath / Healthline.

Часті питання

Чи потрібно змивати сіль після ванни?

Зазвичай після прийняття ванни додатково ополіскуватися не потрібно. Речовини, що містяться у солі, позитивно впливають на стан шкіри. Змивання може знадобитися при наявності дискомфортних відчуттів (печіння, свербіж, подразнення).

Як вибрати морську сіль для ванни?

При виборі варто звернути увагу на вигляд солі, розміри кристалів, ароматизаторів і барвників. Сьогодні можна купити косметичний продукт у формі порошку, кристалів, бомб або кульок, спеціальних наборів. Ціна на нього багато в чому визначається брендом виробника. Замовити сіль для ванни можна в аптеці, косметичних магазинах та маркетплейсах.