Соль для ванны

Ванны с морской солью — это общеизвестный эффективный способ снятия усталости и релаксации. Они позволяют быстро и легко улучшить физическое и эмоциональное состояние человека.

Чем полезна морская соль для ванн?

Морскую соль получают выпариванием морской воды. От обычной соли она отличается вкусом, размером, формой кристаллов, концентрацией активных веществ. Она не проходит множество этапов обработки, поэтому содержит полезные минералы: магний, цинк, кальций, железо, калий.

Благодаря уникальным химическим свойствам, солевые ванны благоприятно воздействуют на человека. Основные преимущества от купания с морской солью:

• расслабление мышц тела;
• уменьшение симптомов усталости (особенно в ногах);
• снижение уровня стресса в организме;
• очищение от токсинов, улучшение состояния кожи;
• борьба с отеками за счет интенсификации микроциркуляции и лимфодренажа;
• нормализация сна при бессоннице.

Эта процедура не требует специального оборудования или покупки дорогостоящих товаров. Морская соль для ванной воздействует не только на физическом уровне, но еще и улучшает настроение.

Соль для ванн: какая бывает и какую лучше выбрать?

Ее свойства во многом зависят от места происхождения и этапов обработки. Существуют разновидности морской соли для применения в пищу, а также с пометкой «соль для ванн». Наиболее распространенные виды:

• соль Мертвого моря:
• средиземноморская соль;
• гималайская соль;
• соль Эпсома.

Зачастую гималайскую соль ошибочно считают морской. Но это не так: ее добывают из гималайских скал. Она пользуется большой популярностью благодаря нежно-розовому окрасу и высокой концентрации минералов.

Соль Эпсома также известна под названием «английская» или «горькая». Это сульфат магния, который может добываться как из морской воды, так и химическим методом. Он обладает выраженными тонизирующими свойствами, поэтому используется в медицине и в различных духовных практиках, таких как флоатинг.

Морскую соль производят с разной величиной кристаллов.

Крупная состоит из крупнозернистых кристаллов по 2-3 мм в размере. Большие кристаллы могут применять для массажей и эксфолиации кожи. Они идеально подходят для насыщения ароматическими и эфирными маслами.

Мелкий помол может также варьироваться: от порошка до фракции поваренной соли. Порошкообразные частицы быстро и равномерно растворяются в воде. Их также используют в травяных или ароматических смесях, они подходят для косметических процедур для чувствительной кожи.

Как пользоваться солью для ванны: нюансы процедуры

Необходимое количество продукта на одну процедуру зависит от объема ванны и телосложения человека. Стандартное количество — 100 г или ½ стакана на одну ванну обычного размера. Более детальные рекомендации по дозировке находятся на упаковке.

Для ванны рекомендуется использовать теплую воду, она должна быть примерно на два градуса теплее температуры тела (38°С). Ориентировочное время погружения — 15-20 минут. Главное правило — человеку должно быть комфортно и приятно. После купания можно нанести увлажняющий крем на сухую кожу.

Солевые ванны не являются медицинской процедурой, но все же они подходит не всем. К противопоказаниями относят:

• кожные заболевания;
• открытые раны;
• аллергия;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• беременность (разрешено после консультации доктора).

Список использованной литературы

1. Bath salt guide / Seasalt;
2. Benefits of a Sea Salt Bath / Healthline.

Частые вопросы

Нужно ли смывать соль после ванны?

Как правило, после принятия ванны дополнительно ополаскиваться не нужно. Вещества, содержащиеся в соли, позитивно влияют на состояние кожи. Смывание может понадобиться при наличии дискомфортных ощущений (жжение, зуд, раздражения).

Как выбрать морскую соль для ванны?

При выборе стоит обратить внимание на вид соли, размеры кристаллов, наличие ароматизаторов и красителей. Сегодня можно купить косметический продукт в форме порошка, кристаллов, бомбочек или шариков, специальных наборов. Цена на него во многом определяется брендом производителя. Заказать соль для ванны можно в аптеке, косметических магазинах и маркетплейсах.