Протеїни по 28 г в упаковці

Вживання соєвого протеїну чоловіками можливе за умови використання ізоляту, оскільки специфічна обробка цього виду білка суттєво редукує вміст фітоестрогенів, тим самим нівелюючи потенційні негативні гормональні впливи та забезпечуючи високоякісний амінокислотний профіль.

Протеїнові добавки, будучи ефективним доповненням до раціону для покриття до 30% добової потреби в білку, не можуть повністю замінити білки з повноцінної їжі, оскільки це критично для підтримки нормальної моторики шлунка та запобігання ферментопатії.

Сухе молоко, що є концентрованим джерелом молочного білка, співставне з натуральним молоком за вмістом протеїну, однак його обмежений нутрієнтний профіль та висока концентрація лактози не дозволяють йому слугувати адекватною заміною комплексним спортивним добавкам, розробленим для оптимального задоволення потреб організму атлета в широкому спектрі макро- та мікроелементів.