Улучшающие работу головного мозга, повышающие внимание и работоспособность

Бады, улучшающие работу головного мозга, повышающие внимание и работоспособность

Контроль головного мозга за поддержанием деятельности органов и систем в организме человека. Причины, вследствие которых у пациентов наблюдается снижение когнитивных функций

Благодаря головному мозгу контролируется и осуществляется сознательная и бессознательная жизнедеятельность человека.

Работу данного интегративного отдела ЦНС можно сравнить с «микропроцессором», который бесперебойно в период сна и бодрствования управляет органами и действиями, происходящими в организме.

К многогранным функциям головного мозга относятся:

• координация жизненно важных процессов — дыхания, сердечного ритма, терморегуляции, давления и других;
• получение, анализ, объединение и интерпретация информации, которая поступает от сенсорных органов;
• контроль за движениями и позами — ходьбой, бегом, стоянием;
• поддержание высших психических функций — речи, интеллекта, памяти и внимания, позитивных и негативных эмоций, поведения.

Факторы, которые провоцируют ухудшение памяти и внимания

Данное состояние редко вызвано патологией головного мозга и развивается из-за:

• повышенной физической и психоэмоциональной нагрузки;
• нервного истощения, депрессии, когда мозг длительно сосредоточен на поражающем факторе или событии, которое тревожит человека, что приводит к рассеянности;
• постоянного недостатка сна, который может вызвать нервное истощение — человеку необходимо спать 8 часов, чтобы восстановить когнитивные и другие функции организма, сохранить здоровье, быть внимательным на протяжении дня и легче преодолевать стресс;
• употребления алкоголя и наркотиков;
• хирургических вмешательств, которые проводились под общим наркозом и приема медикаментов. Барбитураты, антидепрессанты и седативные препараты могут вызвать временное ухудшение памяти, которая восстанавливается после отмены лекарств данных фармакологических групп или спустя некоторое время после операций;
• дефицита витаминов группы В.

Нарушение когнитивных функций также являются следствием:

• черепно-мозговых травм;
• инсульта и атеросклероза сосудов, расположенных в головном мозге, что приводит нарушению кровообращения и снижению памяти;
• хронических патологий у больного. Сахарный диабет, болезни щитовидной железы, перенесенный энцефалит ухудшают запоминание и внимание;
• психических заболеваний, что провоцируют деменцию и болезни Альцгеймера, которой страдают пациенты в возрасте 65-80 лет.

Витамины, которые помогают восстановить нервную систему и нормализовать мозговую деятельность

Для повышения работы мозга рекомендуется прием биодобавок и введение в рацион питания продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, — лосось, камбалу, форель, грецкие орехи, благодаря которым укрепляются стенки сосудов и улучшается кровоснабжение в головном мозге.

Витамины для улучшения работы мозга выпускаются украинскими и зарубежными фармацевтическими компаниями и назначаются:

• студентам в период учебы и экзаменов;
• молодым специалистам во время сдачи рабочих проектов;
• пожилым пациентам для профилактики развития когнитивных нарушений.

Биодобавки содержат аминокислоты, минералы и витамины, которые оказывают нейропротекторное действие:

• В1 — улучшает внимание и настроение, останавливает старение клеток;
• В2 — замедляет развитие стрессов и болезни Альцгеймера;
• В4 — препятствует повреждению и разрушению мембран нервных клеток;
• В6 — регулирует функции ЦНС и снижает риск развития депрессии;
• фолиевая кислота — участвует в проведении нервных импульсов, укрепляет сосуды, повышает внимание;
• В12 — витамин, благодаря которому вырабатываются нейромедиаторы и гормоны, необходимые для поддержания хорошего настроения и психики человека;
• магний — уменьшает чувствительность ЦНС к воздействию внешних факторов, что приводит к снижению стресса;
• железо — микроэлемент, который увеличивает поступление кислорода к клеткам мозга.

В составе БАДов для улучшения функций мозга содержится лецитин — строительный материал, из которого состоит миелиновая оболочка нервов. Вещество препятствует нервному истощению, улучшает когнитивные функции.

25% крови, обогащённой кислородом, поступает от сердца к головному мозгу и обеспечивает его бесперебойную работу.

Витамины для мозговой деятельности содержат растительные вещества, которые улучшают кровообращение и компенсируют потери питательных веществ, поступающих к мозгу:

• экстракт готу кола, благодаря которому ускоряется формирование новых клеток в головном мозге и повышается его пластичность, что приводит к уменьшению реакции на стресс и тревогу;
• экстракт гинкго билоба — источник флавоноидов и терпеновых лактонов, которые обладают антиоксидантными свойствами и укрепляют кровеносные сосуды, увеличивают поступление кислорода в ткани мозга, что приводит к уменьшению гипоксии.

Исследования учёных доказали, что прием биодобавок, содержащих гинкго билоба:

• нормализуют сон;
• ускоряют выздоровление после перенесенных черепно-мозговых травм и сотрясения мозга;
• устраняют головокружение сосудистой этиологии.

Преимущества применения БАДов, которые улучшают функции головного мозга

К приоритетным свойствам продукции данной категории относятся:

• безопасность приема, так как БАДы для мозга состоят из растительных компонентов, витаминов и минералов, благодаря которым сокращается риск возникновения побочных эффектов, что могут возникнуть со стороны нервной системы;
• отсутствие глютена и лактозы в составе, что обеспечивает возможность назначения пациентам, у которых выявлена непереносимость данных веществ;
• наличие жидких и растворимых пероральных форм выпуска, благодаря которым быстрее происходит восстановление церебрального метаболизма;
• накопительный терапевтический эффект, который проявляется через 2 недели после начала приема и возможность применения 2-6 месячными курсами, так как биологические добавки не вызывают привыкания и синдрома отмены;
• возможность сочетания с лекарственными препаратами, которые оказывают нейропротекторное, антиоксидантное и вазотропное действие, что обеспечивает одновременное комплексное воздействие на звенья патогенеза цереброваскулярных патологий и сокращает прогрессирование развития когнитивных нарушений.

БАДы для улучшения памяти и работы мозга: рекомендации неврологов по назначению

Перед тем, как купить витамины и биодобавки, которые помогают улучшить внимание, память и работоспособность, необходимо:

• обратиться к доктору, которые определит состояние больного;
• провести анализ крови на содержание витамина D, В12 и фолиевой кислоты, по результатам которых врач назначит режим дозирования и курс приема.

Витамины для головного мозга и нервной системы не применяются:

• если у пациента выявлена индивидуальная непереносимость к компонентам, которые содержатся в их составе;
• при беременности;
• в период грудного вскармливания.

Средства для улучшения памяти, которые содержат экстракт гинкго билоба не назначаются:

• с продуктами, которые содержат острые специи, из-за возможного ослабления эффекта действующего вещества;
• подросткам до 18 лет;
• совместно с антикоагулянтами и антиагрегантами, а также за 14 дней до проведения хирургических операций, чтобы исключить риск кровотечения;
• вместе с антидепрессантами и лекарствами, которые используются в терапии болезни Альцгеймера, из-за возможного усиления фармакологического действия препаратов данных фармакологических групп.

Цена на БАДы и витаминно-минеральные комплексы, которые восстанавливают и улучшают функции головного мозга зависит от четырех факторов:

• страны-импортера;
• технологии производства;
• формы выпуска;
• концентрации действующих веществ.

Список использованной литературы

1. nhs.uk;
2. verywellhealth.com.

Популярные вопросы

Какие витамины пить для мозга и памяти?

Если невролог не диагностировал серьезные патологии головного мозга, пациентам рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, в составе которых содержатся витамины группы В, магний, аскорбиновая кислота и бета-каротин, благодаря которым осуществляется комплексное нейропротекторное действие:

• улучшается память;
• снижается риск старения нейронов;
• уменьшается риск развития дегенеративных изменений в мозге.