Як зробити інгаляцію без інгалятора?

Інгаляція – це лікувально-профілактична процедура для терапії захворювань органів дихальної системи. Існує великий вибір інгаляторів (небулайзерів), але не всі мають можливість ними скористатися. Тоді на допомогу приходять методи інгаляції в домашніх умовах, але як правильно їх робити?

Замінити небулайзер можна паровими інгаляціями або паровою терапією, що полягає у вдиханні водяної пари. Тепле вологе повітря сприяє розрідженню слизу, полегшує симптоми запалення у носових проходах.

Для парової інгаляції знадобиться глибока ємність невеликого розміру, гаряча вода та лужна речовина (наприклад, сода). Також підійде кілька крапель ефірної олії, лужна мінеральна вода або ментол у кристалах (з'єднання, отримане з олії м'яти перцевої).

Етапи парової інгаляції включають такі кроки:

• гарячу воду налити в ємність для інгаляції;
• додати соду (наприклад, на 1 літр води додається 1 ст. ложка соди) чи сіль. Можна також використовувати кілька крапель ефірної олії, але лише при відсутності на них алергічної реакції.
• подихати над випарами. Важливо! Щоб уникнути опіку слизової оболонки, не можна нахилятися надто низько над посудиною з лікувальним розчином.

Вперше інгаляція проводиться протягом 2-5 хвилин. Надалі можна збільшити час процедури до 10-15 хвилин або до остигання інгаляційного розчину.

Увага!

Для дітей такі інгаляції категорично заборонені. 

Список використаної літератури

1. Inhaled Therapy in Respiratory Disease: The Complex Interplay of Pulmonary Kinetic Processes / onlinelibrary.wiley.com;
2. Upper Respiratory Tract / sciencedirect.com;
3. Upper Respiratory Airways / physio-pedia.com.