Як позбутися хропіння народними засобами?

Хропіння - це специфічний процес, який завдають незручностей і може викликати супутні проблеми зі здоров’ям. Згідно зі статистикою, 75% людей схильні до обструктивного апное уві сні (дихання переривається на короткі періоди), таким чином збільшується розвиток серцево-судинних захворювань.

Як же вилікувати хропіння народними засобами?

Існує кілька методик боротьби з хропінням. Лікування препаратами зазвичай призначають людям у крайніх випадках, наприклад, коли ця недуга призводить до апное уві сні. А ось легкі форми захворювання цілком піддаються лікуванню народними засобами, такими як:

• М’ята та пажитник допомагають від хропіння при проблемах із травленням.
• Мед та оливкова олія - протизапальні засоби, які полегшують закупорку дихальних шляхів та зменшують набряк.
• Куркума - відмінний антисептичний народний засіб, що сприяє лікуванню запалення, полегшенню дихання та зменшенню хропіння.
• Найефективнішим у лікуванні хропіння вважається ефірна олія евкаліпта, яка допомагає полегшити дихання, а також вилікувати запалення.
• Часник містить безліч корисних речовин, які перешкоджають скупченню слизу в носових ходах і зменшують хропіння.

Список використаної літератури

• Snoring / clevelandclinic.org;
• Snoring / mayoclinic.org;
• Snoring / medicinenet.com.