Вітамін к2: для чого застосовується?

Вітамін K2 (менахінон) застосовується для підтримання здоров'я кісток, нормального згортання крові та правильного обміну кальцію в організмі. На відміну від вітаміну K1, який переважно бере участь у процесі згортання крові, вітамін K2 допомагає спрямовувати кальцій саме в кісткову тканину та зуби, зменшуючи його небажане відкладення у стінках судин. Тому його часто рекомендують у складі комплексної підтримки опорно-рухового апарату, особливо разом із вітаміном D3. На сайті МІС Аптека 9-1-1 представлений Натуральний вітамін K2 SOLGAR капсули по 100 мкг №50.

Для чого застосовується вітамін K2

Вітамін K2 сприяє:

• підтриманню нормального згортання крові;
• формуванню та підтриманню міцності кісткової тканини;
• правильному розподілу кальцію в організмі;
• підтриманню здоров'я судин;
• допомагає покращити роботу нирок;
• стабілізує роботу шлунково-кишкового тракту;
• відновленню тканин після пошкоджень.

Менахінон-7 (МК-7) вважається однією з найбільш біодоступних форм вітаміну K2, завдяки чому він довше зберігається в організмі та забезпечує стабільне надходження активної речовини.

Як діє вітамін K2

Основне завдання вітаміну K2 — активувати спеціальні білки, які беруть участь в обміні кальцію. Завдяки цьому:

1. Кальцій ефективніше використовується кістковою тканиною. Вітамін K2 сприяє активації остеокальцину — білка, необхідного для мінералізації кісток. Це особливо важливо для людей старшого віку та жінок після менопаузи, коли ризик зниження щільності кісткової тканини зростає.
2. Підтримується здоров'я серцево-судинної системи. Вітамін K2 бере участь в активації білків, що перешкоджають відкладенню кальцію у стінках судин. Саме тому його нерідко рекомендують приймати разом із вітаміном D3, який покращує всмоктування кальцію, тоді як K2 допомагає спрямувати його в кісткову тканину.

Коли необхідно проконсультуватися з лікарем

Консультація фахівця рекомендується, якщо:

• ви приймаєте антикоагулянти (препарати для зниження згортання крові, наприклад варфарин);
• планується прийом вітаміну K2 під час вагітності або грудного вигодовування;
• є захворювання печінки або порушення згортання крові;
• передбачається тривале застосування біологічно активних добавок.

Незважаючи на те, що вітамін K2 належить до біологічно активних добавок, приймати його без необхідності та перевищувати рекомендовані дозування не слід. Особливо важливо узгодити прийом із лікарем людям, які отримують антикоагулянтну терапію, оскільки вітамін K здатний впливати на ефективність таких препаратів.

Список літератури

• Державний реєстр лікарських засобів України / drlz.com.ua;
• Vitamin K2: Health Benefits and Supportive Cancer Care Guide / everhope.care;
• What To Know About Vitamin K2 and Its Health Benefits / health.clevelandclinic.org.