Навіщо пити вітамін Е до вагітності?

Під час вагітності організму жінки потрібна підвищена кількість вітамінів та інших корисних речовин. З метою заповнення необхідних вітамінів в організмі майбутньої мами лікарі часто призначають їх ще при плануванні вагітності. Вітамін Е відіграє важливу роль для здоров’я, зокрема відповідає за нормальний стан волосся та шкірних покривів. Навіщо пити цей вітамін до вагітності й чи завжди він безпечний?

Під час планування майбутньої вагітності вітамін Е має такий позитивний вплив на організм жінки:

• стимулює дозрівання фолікула, а також виходу з нього дозрілої яйцеклітини (овуляція);
• стабілізує менструальний цикл;
• стимулює дозрівання ендометрію;
• нормалізує обмінні процеси в організмі (покращення кровообігу, збільшення витривалості органів та систем);
• регулює вироблення прогестерону.

Токоферол - жиророзчинний вітамін, що має властивість накопичуватися в організмі та призводити тим самим до надлишку. Окрема група фахівців вважає, що навіть норма вітаміну Е в організмі вагітної жінки може спричинити певну небезпеку.

Вітамін Е важливий для здоров’я, але застосування його при плануванні вагітності обов’язково повинно бути узгоджене з вашим лікарем.

Список використаної літератури

• Vitamin E during pregnancy / momslab.app;
• Vitamin E / mothertobaby.org;
• Vitamin E supplementation in pregnancy / pmc.ncbi.nlm.nih.gov.