Зачем пить витамин Е до беременности?

Во время беременности организму женщины требуется повышенное количество витаминов и других полезных веществ. С целью восполнения необходимых витаминов в организме будущей мамы, врачи часто назначают их еще при планировании беременности. Витамин Е играет важную роль для здоровья, в частности отвечает за нормальное состояние волос и кожных покровов. Зачем же пить этот витамин до беременности и всегда ли он безопасен?

Во время планирования будущей беременности витамин Е оказывает следующее положительное влияние на организм женщины:

• стимулирует созревание фолликула, а также выхода из него созревшей яйцеклетки (овуляция);
• стабилизирует менструальный цикл;
• стимулирует созревание эндометрия;
• нормализует обменные процессы в организме (улучшение кровообращения, увеличение выносливости органов и систем);
• регулирует выработку прогестерона.

Токоферол - жирорастворимый витамин, что имеет свойство накапливаться в организме и приводить тем самым к переизбытку. Отдельная группа специалистов считает, что даже норма витамина Е в организме беременной женщины может приводить к определенной опасности.

Витамин Е важен для здоровья, но применение его при планировании беременности должно обязательно быть согласовано с вашим доктором.

Список использованной литературы

• Vitamin E during pregnancy / momslab.app;
• Vitamin E / mothertobaby.org;
• Vitamin E supplementation in pregnancy / pmc.ncbi.nlm.nih.gov.