На якому боці спати при отруєнні?

Положення під час сну при отруєнні є важливим аспектом лікування та відновлення організму.

Найбільш рекомендована позиція при отруєнні - сон на лівому боці. Ця рекомендація ґрунтується на анатомічних особливостях розташування шлунково-кишкового тракту. Шлунок та підшлункова залоза розташовуються зліва, тому перебуваючи в цій позі, ми сприяємо нормалізації їхньої роботи. Також лежачи на лівому боці людина сприяє оптимізації роботи селезінки, що особливо актуально в умовах отруєння. Селезінка відіграє важливу роль в очищенні крові та підтримці імунної системи, що надзвичайно важливо для швидкого одужання. Положення на лівому боці сприяє кращому кровообігу в цій області та полегшує її роботу.

Список використаної літератури

• The best side to sleep on for digestion and other benefits / medicalnewstoday.com;
• Which Side To Lay on When You’re Feeling Nauseous / sonusleep.com;
• What Are the Healthiest Sleep Positions for Your Heart and Overall Health? / healthline.com.