Як правильно одягати бандаж на коліно?

Бандаж на колінний суглоб – це ортопедичний виріб, призначений для фіксації та захисту коліна. Лікарі призначають його для допомоги у відновленні після травми чи операції. Як правильно використовувати бандаж на коліно так, щоб одужання відбулося швидше?

Спочатку потрібно правильно визначити модель бандажа. Все залежить від причини проблеми на коліні, яка турбує вас чи вашу близьку людину. Якщо йдеться про легкі розтягування, достатньо використовувати компресійний бандаж. При складніших травмах колінного суглоба фахівці можуть призначити застосування бандажу з шарнірами, який має додаткову фіксацію.

Кожен бандаж на коліно має певний посібник із використання. Зверніть увагу на кілька основних правил, які можна назвати загальноприйнятими:

• Звільніть коліно від одягу, бандаж повинен щільно лягати на шкіру.
• Розташуйтеся зручно, бажано сісти на стілець і трохи зігніть ногу.
• Надягніть бандаж на коліно так, щоб була видна колінна чашка.
• Застебніть бандаж так, щоб він не ковзав у різні сторони.
• Якщо два пальці поміщаються під бандажом, значить наділи ви його правильно. 

Список використаної літератури

1. Injury Severity / sciencedirect.com;
2. Injury severity score (ISS) / aci.health.nsw.gov.au;
3. Recovery Techniques for Athletes / gssiweb.org.