Как правильно одевать бандаж на колено?

Бандаж на коленный сустав – это ортопедическое изделие, которое предназначено для фиксации и защиты колена. Врачи назначают его для помощи в восстановлении после травмы или операции. Как правильно использовать бандаж на колено так, чтобы выздоровление произошло скорее?

Для начала нужно правильно определить модель бандажа. Все зависит от причины проблемы на колене, которая беспокоит вас или вашего близкого человека. Если речь идет о легких растяжениях, то достаточно использовать компрессионный бандаж. При более сложных травмах коленного сустава специалисты могут назначить применение бандажа с шарнирами, который имеет дополнительную фиксацию.

Каждый бандаж на колено имеет определенное руководство по использованию. Обратите внимание на несколько основные правила, которые можно назвать общепринятыми:

• Освободите колено от одежды, бандаж должен плотно ложиться на кожу.
• Расположитесь удобно, желательно сесть на стул, и немного согните ногу.
• Наденьте бандаж на колено так, чтобы была видна коленная чашечка.
• Застегните бандаж так, чтобы он не скользил в разные стороны.
• Если два пальца помещаются под бандажом, значит надели вы его правильно.

Список использованной литературы

1. Injury Severity / sciencedirect.com;
2. Injury severity score (ISS) / aci.health.nsw.gov.au;
3. Recovery Techniques for Athletes / gssiweb.org.