Що таке гідролізований колаген?

Гідролізований колаген, або колагенові пептиди, — це колаген, що пройшов спеціальну обробку (гідроліз), під час якої довгі білкові ланцюги розщеплюються на невеликі фрагменти — пептиди. Завдяки цьому вони значно легше засвоюються організмом порівняно зі звичайним колагеном. Саме гідролізований колаген сьогодні вважається найбільш поширеною формою в харчових добавках для підтримки здоров'я шкіри, суглобів, зв'язок і кісток.

На сайті МІС Аптека 9-1-1 представлений:

• Бусті спрей аміно спрей нашкірний для лікування та загоєння ран флакон 50 мл
• Остеоцерт 1000 суспензія оральна в пакетиках по 15 г №14

Чому гідролізований колаген вважається найкращою формою

Звичайний колаген являє собою дуже велику білкову молекулу, яка практично не засвоюється в незміненому вигляді. Під час гідролізу вона розщеплюється за допомогою води, ферментів або кислот на короткі пептиди з низькою молекулярною масою.

Це дозволяє:

• легше всмоктуватися в кишечнику;
• швидше надходити в кровотік;
• доставлятися до шкіри, суглобів та інших тканин організму.

Саме тому в більшості сучасних добавок використовується не звичайний, а гідролізований колаген.

Чим гідролізований колаген відрізняється від звичайного

Основні відмінності полягають у його фізичних властивостях і засвоюваності:

• звичайний колаген має велику молекулу, погано розчиняється у воді та значно гірше засвоюється;
• гідролізований колаген складається з невеликих пептидів, легко розчиняється та відрізняється високою біодоступністю (за даними досліджень — до 90%).

Саме гідролізовані колагенові пептиди найчастіше використовувалися в клінічних дослідженнях, присвячених підтримці здоров'я шкіри та суглобів.

Як працює гідролізований колаген

Після всмоктування колагенові пептиди можуть діяти відразу у двох напрямках:

• Служать джерелом амінокислот. Організм використовує їх для побудови власних білків сполучної тканини, включаючи колаген шкіри, зв'язок, сухожиль і хрящів.
• Стимулюють активність фібробластів. Фібробласти — це клітини, які синтезують власний колаген, еластин та інші компоненти шкіри. Завдяки цьому регулярний прийом гідролізованого колагену може сприяти підвищенню еластичності шкіри та зменшенню вираженості вікових змін.

З чого отримують гідролізований колаген

Залежно від джерела виділяють кілька видів:

• яловичий — переважно містить колаген I і III типів, використовується для підтримки шкіри, кісток і м'язів;
• морський (рибний) — багатий на колаген I типу, відрізняється високою біодоступністю та широко застосовується в косметології;
• курячий — переважно містить колаген II типу, який частіше використовується в добавках для суглобів і хрящової тканини.

Коли можна очікувати ефект

За даними клінічних досліджень, помітні зміни стану шкіри та суглобів зазвичай спостерігаються при щоденному прийомі 5–10 г гідролізованого колагену протягом не менше 8–12 тижнів. Саме така форма і такі терміни застосування найчастіше вивчалися в наукових роботах.

Коли необхідно звернутися до лікаря

Консультація фахівця рекомендується, якщо:

• планується тривалий прийом колагенових добавок при хронічних захворюваннях;
• є алергія на рибу, яловичину або курячий білок (залежно від походження колагену);
• погіршення стану шкіри або суглобів супроводжується болем, запаленням або іншими вираженими симптомами;
• добавки передбачається приймати під час вагітності або грудного вигодовування.

Слід пам'ятати, що гідролізований колаген є харчовою добавкою і не замінює повноцінне лікування захворювань шкіри, суглобів або сполучної тканини.

Список літератури

• Державний реєстр лікарських засобів України / drlz.com.ua;
• Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis / pmc.ncbi.nlm.nih.gov;
• Hydrolyzed collagen: Exploring its applications in the food and beverage industries and assessing its impact on human health – A comprehensive review / pmc.ncbi.nlm.nih.gov.