Что такое гидролизованный коллаген?

Гидролизованный коллаген, или коллагеновые пептиды, — это коллаген, прошедший специальную обработку (гидролиз), во время которой длинные белковые цепи расщепляются на небольшие фрагменты — пептиды. Благодаря этому они значительно легче усваиваются организмом по сравнению с обычным коллагеном. Именно гидролизованный коллаген сегодня считается наиболее распространенной формой в пищевых добавках для поддержки здоровья кожи, суставов, связок и костей. 

На сайте МИС Аптека 9-1-1 представлен:

• Бусти спрей амино спрей накожный для лечения и заживления ран флакон 50 мл
• Остеоцерт 1000 суспензия оральная в пакетиках по 15 г №14 

Почему гидролизованный коллаген считается лучшей формой

Обычный коллаген представляет собой очень крупную белковую молекулу, которая практически не усваивается в неизмененном виде. Во время гидролиза она расщепляется с помощью воды, ферментов или кислот на короткие пептиды с низкой молекулярной массой.

Это позволяет:

• легче всасываться в кишечнике;
• быстрее поступать в кровоток;
• доставляться к коже, суставам и другим тканям организма.

Именно поэтому в большинстве современных добавок используется не обычный, а гидролизованный коллаген.

Чем гидролизованный коллаген отличается от обычного

Основные отличия заключаются в его физических свойствах и усвояемости:

• обычный коллаген имеет крупную молекулу, плохо растворяется в воде и значительно хуже усваивается;
• гидролизованный коллаген состоит из небольших пептидов, легко растворяется и отличается высокой биодоступностью (по данным исследований — до 90%).

Именно гидролизованные коллагеновые пептиды чаще всего использовались в клинических исследованиях, посвященных поддержке здоровья кожи и суставов.

Как работает гидролизованный коллаген

После всасывания коллагеновые пептиды могут действовать сразу в двух направлениях:

• Служат источником аминокислот. Организм использует их для построения собственных белков соединительной ткани, включая коллаген кожи, связок, сухожилий и хрящей.
• Стимулируют активность фибробластов. Фибробласты — это клетки, которые синтезируют собственный коллаген, эластин и другие компоненты кожи. Благодаря этому регулярный прием гидролизованного коллагена может способствовать повышению эластичности кожи и уменьшению выраженности возрастных изменений.

Из чего получают гидролизованный коллаген

В зависимости от источника выделяют несколько видов:

• говяжий — преимущественно содержит коллаген I и III типов, используется для поддержки кожи, костей и мышц;
• морской (рыбный) — богат коллагеном I типа, отличается высокой биодоступностью и широко применяется в косметологии;
• куриный — преимущественно содержит коллаген II типа, который чаще используется в добавках для суставов и хрящевой ткани.

Когда можно ожидать эффект

По данным клинических исследований, заметные изменения состояния кожи и суставов обычно наблюдаются при ежедневном приеме 5–10 г гидролизованного коллагена в течение не менее 8–12 недель. Именно такая форма и такие сроки применения чаще всего изучались в научных работах.

Когда необходимо обратиться к врачу

Консультация специалиста рекомендуется, если:

• планируется длительный прием коллагеновых добавок при хронических заболеваниях;
• имеются аллергия на рыбу, говядину или куриный белок (в зависимости от происхождения коллагена);
• ухудшение состояния кожи или суставов сопровождается болью, воспалением или другими выраженными симптомами;
• добавки предполагается принимать во время беременности или грудного вскармливания.

Следует помнить, что гидролизованный коллаген является пищевой добавкой и не заменяет полноценное лечение заболеваний кожи, суставов или соединительной ткани.

Список использованной литературы

• Государственный реестр лекарственных средств Украины / drlz.com.ua;
• Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis / pmc.ncbi.nlm.nih.gov;
• Hydrolyzed collagen: Exploring its applications in the food and beverage industries and assessing its impact on human health – A comprehensive review / pmc.ncbi.nlm.nih.gov.