Рухливі ігри для дітей і всієї сім'ї в дощовий день (частина 2)

Приклади рухливих ігор для дітей та всієї сім'ї

Для кожного учасника своє завдання

Будь-яка гра може стати більш активною і веселою, якщо ви запропонуєте своїм дітям не тільки стояти, а ще й рухатися. Виберіть гру, в якій пересування є її частиною, наприклад музичну гру – Dance Dance Revolution. Діти танцюють на кольорових стрілках на екрані або платформі (яку можна зробити самостійно), дотримуючись візуальних та музичних сигналів. Інша гра, яка змусить вас і ваших дітей рухатися і займати складні балансуючі позиції, – це Твістер. Цю гру можна купити або зробити самим – намалювати на папері різнокольорові кола, зробити стрілку і слідувати вказівкам ведучого.

Нехай ваші діти стануть дикими

Ви говорите, що ваш будинок – зоопарк? Тоді спонукайте своїх дітей рухатися, роблячи вигляд, що вони – різні тварини. Вони можуть повзати по підлозі, як черв'яки, стрибати, як кенгуру, битися ногами, як дикі коні, або гарчати, як крокодили, і тягнути за собою ноги. Нехай вони скочуються з дивана, стрибають зі стільців і скачуть навколо стола.

День веселих гонок

Ці веселі гонки можуть допомогти зміцнити силу і рівновагу:

Гонка на руках. Біжіть, спираючись на руки, поки ваш партнер «рулить», тримаючись за ваші ноги.

Бігова гонка. Гонки з порожнім мішком на голові або з повним мішком, затиснутим між ніг.

Крабова гонка. Сядьте на підлогу, щоб ноги були рівними, обіпріться на руки трохи позаду себе і відштовхніться. Тепер рухайтеся, як можна швидше назад або вперед до фінішу.

Відчуйте своє тіло за допомогою йоги

Допоможіть дітям добре розтягнутися, використовуючи деякі пози йоги. Це допоможе їм «почути» своє тіло – знайти рівновагу, вирівняти поставу і сконцентрувати увагу. Спробуйте модифіковану позу лотоса:

1. Сядьте на підлогу, ноги зігніть у колінах.
2. Покладіть одну ногу на верх протилежного стегна. Зробіть те саме з іншою ногою.
3. Розташуйте ноги так, щоб коліна не торкалися землі.

Ретроігри

Ваші діти можуть весело провести час за допомогою тих же ігор, в які ви грали, коли були в їхньому віці. Прості ігри, такі як хованки та жмурки, можуть допомогти цікаво провесті час у приміщенні. Дуже весело дізнатися хто це навпомацки із закритими очима або ховатися від батьків.

Влаштуйте бій сніговими кульками в приміщенні.

Не варто чекати зими, щоб подарувати дітям сніговий день. По-перше, приберіть крихкі предмети. Потім зробіть сніжки із зім'ятих білих шкарпеток, паперу або поролонових кульок.

Якщо ж ви хочете зайнятися дійсно серйозною справою, то нехай діти будують фортецю з подушок, порожніх ящиків і ковдр. А ви атакуйте їх, щоб вони мали можливість захистити свою фортецю.

Список використаної літератури

• playworld.com;
• daviessports.co.uk;
• virtuallabschool.org.