Подвижные игры для детей и всей семьи в дождливый день (часть 2)

Примеры подвижных игр для детей и всей семьи

Для каждого участника свое задание

Любая игра может стать более активной и веселой, если вы предложите своим детям не только стоять, а еще и двигаться. Выберите игру, в которой передвижение является ее частью, например музыкальную игру – Dance Dance Revolution. Дети танцуют на цветных стрелках на экране или платформе (которую можно сделать самостоятельно), придерживаясь визуальных и музыкальных сигналов. Другая игра, которая заставит вас и ваших детей двигаться и занимать сложные балансирующие позиции – это Твистер. Эту игру можно купить или сделать самим – нарисовать на бумаге разноцветные круги, сделать стрелку и следовать указаниям ведущего.

Пусть ваши дети станут дикими

Вы говорите, что ваш дом – зоопарк? Тогда побуждайте своих детей двигаться, делая вид, что они – разные животные. Они могут ползать по полу, как черви, прыгать, как кенгуру, драться ногами, как дикие лошади, или рычать, как крокодилы, и тянуть за собой ноги. Пусть они скатываются с дивана, прыгают со стульев и скачут вокруг стола.

День веселых гонок

Эти веселые гонки могут помочь укрепить силу и равновесие:

Гонка на руках. Бегите, опираясь на руки, пока ваш партнер «рулит», держась за ваши ноги.

Беговая гонка. Ходьба-бег с пустым мешком на голове или с полным мешком, зажатым между ног.

Крабовая гонка. Сядьте на пол, чтобы ноги были ровными, обопритесь на руки немного позади себя и оттолкнитесь. Теперь двигайтесь, как можно быстрее назад или вперед к финишу.

Почувствуйте свое тело с помощью йоги

Помогите детям хорошо растянуться, используя некоторые позы йоги. Это помогает им «услышать» свое тело – найти равновесие, выровнять осанку и сконцентрировать внимание. Попробуйте модифицированную позу лотоса:

1. Сядьте на пол, ноги согните в коленях.
2. Положите одну ногу на верх противоположного бедра. Сделайте то же самое с другой ногой.
3. Расположите ноги так, чтобы колени не касались земли.

Ретроигры

Ваши дети могут весело провести время с помощью тех же игр, в которые вы играли, когда были в их возрасте. Простые игры, такие как прятки и жмурки, могут помочь замечательно провести время в помещении. Очень весело узнать кого-то наощупь с закрытыми глазами или прятаться от родителей.

Устройте бой снежными шариками в помещении

Не стоит ждать зимы, чтобы подарить детям снежный день. Во-первых, устраните хрупкие предметы. Затем сделайте снежки из скомканных белых носков, бумаги или поролоновых шариков.

Если же вы хотите заняться действительно серьезным делом, то пусть дети строят крепость из подушек, пустых ящиков и одеял. А вы атакуйте их, чтобы они имели возможность защитить свою крепость.

Список использованной литературы

• playworld.com;
• daviessports.co.uk;
• virtuallabschool.org.