Чому нежить не минає?

Пам'ятаєте жарт, що нежить самостійно минає за тиждень, а якщо його активно лікувати, то за 7 днів? Однак у кожному жарті лише частка жарту. Зазвичай люди, у яких «сопливий» період затягується на 2-3 тижні та навіть довше, занадто активно боряться з ринітом. Яких помилок вони припускаються і як їх уникнути?

Перш ніж перейти до «розбору польотів», слід усвідомити головне — носовий слиз допомагає захистити нас від алергенів і підтримує зволоження слизової оболонки носа, щоб повітря, яким ми дихаємо, мало правильну температуру та вологість. А це означає, що взимку його кількість може збільшуватися через цілком зрозумілі причини: занадто сухе та тепле повітря в приміщенні, різкі температурні контрасти між вулицею та будинком, носіння маски, яке вже стало для нас традицією в холодну пору року.

До речі, цікавий факт! Нежить викликає набагато більше дискомфорту у молоді, ніж у тих, хто перетнув 60-річний рубіж. Медики не знають, в чому причина, але зауважили, що зі скаргами на нежить люди похилого віку звертаються в кілька разів рідше.

Помилка №1: Не тим лікуєтесь

Нежить здається настільки простим і звичним симптомом, що ви не замислюючись йдете в аптеку і купуєте те, що допомогло минулого разу. А потім довго намагаєтеся перемогти «ворога» зброєю, призначеною для інших цілей. Чому так відбувається?
Виявляється, крім риновірусу, нежить може викликати:

• алергія;
• сухе повітря;
• пил;
• гормональні зміни;
• сльози;
• холодна погода;
• запалення пазух;
• набряк носових раковин;
• носові поліпи, кісти, пухлини;
• викривлена носова перегородка;
• куріння;
• сторонній предмет у носі.

Як ви розумієте, алгоритм лікування нежиті у кожному окремому випадку буде різним. Якщо причина дискомфорту в носі сухе повітря, вам потрібен зволожувач. А нерівну перегородку виправить лише хірургічне втручання. Тож вирушайте на прийом до сімейного лікаря або отоларинголога — він підбере індивідуальне лікування, яке точно дасть результат.

Помилка №2: Зловживання судинозвужувальними препаратами

Що може бути простішим: закапав у ніс краплі, що звужують судини, і готово — набряку немає, струмки не течуть. Проте в інструкції до препарату є попередження, що його не можна використовувати довше 3-5 днів поспіль! Поставтеся до нього серйозно, бо ці лікарські засоби:

• викликають звикання і ваші судини перестають скорочуватися самостійно;
• підвищують ризик отримати медикаментозний риніт.

Ну і до того ж ви постійно збільшуєте дозу, щоб мати можливість дихати нормально. Лор-лікарі попереджають про покоління «нафазолінових наркоманів» — так називають пацієнтів, які підсіли на однойменні краплі.

Помилка №3: Народні засоби

Цибуля, алоє, лимон, сода і навіть господарське мило, а ще сухий палений часник… Що тільки люди не намагаються засунути собі в ніс, щоб позбутися нежитю. А натомість отримують хронічний риніт, алергію, набряки та інші неприємні наслідки. Припиніть знущатися з власного носа!

З усіх народних засобів найкраще допоможе постійне зволоження у квартирі та промивання носа сольовим розчином із розрахунку 1/4 чайної ложки солі на склянку теплої води, приготованим самостійно. До речі, згідно з дослідженням, проведеним вченими з Університету Огасти та опублікованому в журналі Ear, Nose & Throat, промивання носа двічі на день знижує ризик захворювання, госпіталізації та навіть смерті, пов'язаних з Covid-19.

Але не захоплюйтесь! Є чимало доказів, що надмірне промивання носових проходів може сприяти закиданню слизу в пазухи та євстахієві труби. А це загрожує синуситом, євстахеїтом.

Помилка №4: Антибіотики

Тонзиліт, ларингіт, фарингіт, синусит, пневмонія або бронхіт є поширеними респіраторними інфекціями, що спричиняють збільшення вироблення слизу. Причому, з благою метою — щоб запобігти чи принаймні ускладнити просування нових вірусів. А проти вірусів, як ви пам'ятаєте, антибіотики безсилі!

І хоча сьогодні купити антибіотик можна лише за рецептом, деякі лікарі продовжують надто активно призначати його при нежиті. Нехай навіть і зеленого кольору. Тому запам'ятайте та проконтролюйте: перш ніж призначити препарат, лікар повинен зібрати анамнез і провести лабораторні дослідження, щоб впевнитись у бактеріальній природі нежитю. Інакше ви й «соплі» не вилікуєте, і антибіотикорезистентність ризикуєте отримати.

Список використаної літератури

• healthline.com;
• nhs.uk;
• nhsinform.scot.