Почему насморк не проходит?

Помните шутку, что насморк самостоятельно проходит за неделю, а если его активно лечить, то за 7 дней? Однако в каждой шутке только доля шутки. Обычно люди, у которых «сопливый» период затягивается на 2-3 недели и даже дольше, слишком активно борются с ринитом. Какие ошибки они допускают и как их избежать?

Прежде чем перейти к «разбору полетов», следует уяснить главное — носовая слизь помогает защитить нас от аллергенов и поддерживает увлажнение слизистой оболочки носа, чтобы воздух, которым мы дышим, имел правильную температуру и влажность. А это значит, что зимой ее количество может увеличиваться по вполне понятным причинам: слишком сухой и теплый воздух в помещении, резкие температурные контрасты между улицей и домом, ношение маски, которое уже стало для нас традицией в холодное время года.

Кстати, есть интересный факт! Насморк вызывает гораздо больше дискомфорта у молодых людей, чем у тех, кто перешагнул 60-летний рубеж. Медики не знают точно, в чем причина, но заметили, что с жалобами на насморк пожилые люди обращаются в несколько раз реже.

Ошибка №1: Не тем лечитесь

Насморк кажется настолько простым и привычным симптомом, что вы не задумываясь идете в аптеку покупаете то, что помогло в прошлый раз. А затем долго пытаетесь победить «врага» оружием, предназначенным для других целей. Почему так происходит?

Оказывается, кроме риновируса, насморк может вызывать:

• аллергия;
• сухой воздух;
• пыль;
• гормональные изменения;
• слезы;
• холодная погода;
• воспаление пазух;
• отек носовых раковин;
• носовые полипы, кисты, опухоли;
• искривленная носовая перегородка;
• курение;
• посторонний предмет в носу.

Как вы понимаете, алгоритм лечения насморка в каждом отдельном случае будет разным. Если причина дискомфорта в носу сухой воздух, то вам нужен увлажнитель. А неровную перегородку исправит только хирургическое вмешательство. Так что отправляйтесь на прием к семейному врачу или отоларингологу — он подберет индивидуальное лечение, которое точно даст результат.

Ошибка №2: Злоупотребление сосудосуживающими препаратами

Что может быть проще: закапал в нос капли, сужающие сосуды, и готово — отека нет, ручьи не текут. Однако в инструкции к препарату есть предупреждение, что его нельзя использовать дольше 3-5 дней подряд! Отнеситесь к нему серьезно, потому что эти лекарственные средства:

• вызывают привыкание и ваши сосуды перестают сокращаться самостоятельно;
• повышают риск заполучить медикаментозный ринит.

Ну и вдобавок вы постоянно увеличиваете дозу, чтобы иметь возможность дышать нормально. Лор-врачи предупреждают о поколении «нафазолиновых наркоманов» — так называют пациентов, подсевших на одноименные капли.

Ошибка №3: Народные средства

Лук, алоэ, лимон, сода и даже хозяйственное мыло, а еще сухой жженый чеснок… Что только люди не пытаются засунуть себе в нос, чтобы избавиться от насморка. А взамен получают хронический ринит, аллергию, отеки и другие неприятные последствия. Прекратите издеваться над собственным носом!

Из всех народных средств лучше всего поможет постоянное увлажнение в квартире и промывание носа солевым раствором из расчета 1/4 чайной ложки соли на стакан теплой воды, приготовленным самостоятельно. Кстати, согласно исследованию, проведенному учеными из Университета Огасты и опубликованному в журнале Ear, Nose & Throat, промывание носа два раза в день снижает риск заболевания, госпитализации и даже смерти, связанных с Covid-19.

Но не увлекайтесь! Есть немало доказательств, что чрезмерное промывание носовых проходов может способствовать забрасыванию слизи в пазухи и евстахиевы трубы. А это грозит синуситом, евстахеитом.

Ошибка №4: Антибиотики

Тонзиллит, ларингит, фарингит, синусит, пневмония или бронхит являются распространенными респираторными инфекциями, которые вызывают увеличение выработки слизи. Причем, с благой целью — чтобы предотвратить или, по крайней мере, затруднить продвижение новых вирусов. А против вирусов, как вы помните, антибиотики бессильны!

И хотя сегодня купить антибиотик можно только по рецепту, некоторые врачи продолжают слишком активно назначать его при насморке. Пусть даже и «зеленого цвета». Поэтому запомните и проконтролируйте: прежде чем назначить препарат, врач должен собрать анамнез и провести лабораторные исследования, чтобы удостовериться в бактериальной природе насморка. Иначе вы и «сопли» не вылечите, и антибиотикорезистентность рискуете заполучить.

Список использованной литературы

• healthline.com;
• nhs.uk;
• nhsinform.scot.