Чому не допомагає шампунь від випадіння волосся: список інгредієнтів у складі, які шкодять волоссю

15 травня 2024

Можливо, ви чули, що деякі інгредієнти шампуню можуть спричинити випадіння волосся. Але які це інгредієнти? Чи варто турбуватися про шампунь, який ви використовуєте? І що можна зробити, щоб знизити ризик втрати або пошкодження волосся?

Волосся кожної людини проходить певний цикл життя, який починається фазою активного росту, а закінчується фазою спустошення фолікула, коли волосся випадає, а на його місці починає рости нове. Цей цикл нерозривний і відбувається постійно, тому абсолютно нормально втрачати від 50 до 100 волосин щодня.

Але надмірне випадіння волосся, що перевищує норму, має насторожити, оскільки воно може бути спричинене низкою серйозних причин, включно з порушенням гормонального фону, недостатністю харчування або сильним стресом.

І хоча найчастіше втрата волосся пов'язана з внутрішніми порушеннями, але непоодинокими є випадки, коли причиною випадіння стають небезпечні інгредієнти у складі шампунів, а саме:

• сульфати позбавляють шкіру голови натуральних олій;
• парабени порушують гормональний баланс;
• консерванти, що виділяють формальдегід, викликають подразнення шкіри голови;
• силікони закорковують волосяні фолікули.

Щоб вибрати шампунь, сприятливий для волосся, потрібно читати етикетки й розуміти, які саме речовини входять до складу косметичного засобу. Але виробники часто пишуть список інгредієнтів іноземною мовою, використовуючи незрозумілу для покупця термінологію, що абсолютно не дає змоги зрозуміти, який продукт ви тримаєте в руках. Ба більше, часом навіть шампуні від випадіння волосся можуть містити такі компоненти, які не тільки не допомагають зупинити втрату локонів, але ще й погіршують ситуацію. Тож редакторська команда МІС «Аптека 9-1-1» вирішила розібратися в цьому питанні та розшифрувати для вас список шкідливих речовин у шампуні, щоб ви могли обрати той засіб, який вам допоможе, а не нашкодить.

Але незалежно від того, що є причиною випадіння волосся, першим кроком завжди має бути консультація лікаря — трихолога або дерматолога.

Отже, розберімося разом!

Як діють шампуні проти випадіння волосся?

Шампуні проти випадіння волосся містять особливі інгредієнти, які сприяють збільшенню щільності та активізації росту волосся, а також живлять і зміцнюють локони, роблячи їх здоровими.

Дія шампуню проти випадіння волосся обумовлюється активними речовинами в його складі:

1. Біотин зміцнює структуру кератину (білка, з якого складаються волосся, шкіра і нігті). Це водорозчинний вітамін із сімейства вітамінів групи B. Відомо, що біотин покращує здоров'я волосся і шкіри голови, а також створює натуральний об'єм. Було проведено дослідження, яке засвідчило, що у жінок із тимчасовим стоншенням волосся, які приймали добавку з біотином протягом 6 місяців, спостерігалося значне збільшення густоти волосся порівняно з контрольною групою. Біотин можна як приймати всередину, так і застосовувати зовнішньо — він часто входить до складу шампунів, масок і бальзамів від випадіння волосся.
2. Кетоконазол є протигрибковим засобом і допомагає, якщо випадіння спровоковане грибком шкіри голови. Використовується в разі лупи та себорейного дерматиту (плями на шкірі голови, що лущаться), знімає запалення.
3. Кофеїн — стимулятор, який посилює кровообіг. Сприяє надходженню корисних поживних речовини та кисню до волосяних фолікулів. Дослідження показали, що кофеїн також може блокувати перетворення тестостерону на дигідротестостерон (ДГТ) — гормон, через який ушкоджуються волосяні фолікули, що призводить до андрогенетичної алопеції, також відомої як випадіння волосся за жіночим типом.
4. Міноксидил пробуджує сплячі фолікули й стимулює ріст волосся. Цей препарат дерматологи призначають у разі сильної алопеції та надмірного стоншення волосся. Ця речовина не використовується в шампунях, але є активним інгредієнтом спеціального розчину, який наноситься безпосередньо на шкіру голови. Препарат сприяє збільшенню густоти волосся. Зверніть увагу, що це тільки один із двох препаратів для відновлення волосся, схвалених Управлінням із санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) після різних досліджень, які довели його ефективність.
5. Деякі шампуні від стоншування волосся також можуть містити такі інгредієнти, як пальметто (допомагає сповільнити генетичне випадіння волосся), олія чайного дерева або олія розмарину (діють як антисептики та борються з грибком на шкірі голови).

Які речовини в шампунях сприяють зміцненню і росту волосся?

Науково доведено ефективність для зміцнення і стимуляції росту волосся таких інгредієнтів у складі шампунів:

• цинк;
• проціанідин B2;
• біотин;
• женьшень;
• кофеїн;
• м'ята перцева;
• аргінін;
• амінокислоти (цистеїн і тирозин);
• рослинні білки пшениці та сої;
• пептиди тримеді.

Перераховані вище речовини посилюють кровообіг у волосяних фолікулах, що сприяє доставці поживних речовин і кисню до фолікулів — саме завдяки цьому забезпечується інтенсивний ріст волосся. Також вони сприяють синтезу білкових будівельних блоків у клітинах, завдяки чому шкіра голови формує захисний бар'єр, що запобігає проникненню токсинів і забруднювальних речовин. Шкіра стає зволоженою, що і є однією з основних умов росту волосся. Відмерлі клітини й надлишки сала у порах виводяться, а подальше вироблення сала регулюється, що запобігає його накопиченню. Усі ці процеси й стають підґрунтям для здоров'я волосся.

Крім того, у дослідженні було доведено, що натуральні засоби, як-от олія розмарину, олія насіння гарбуза та рисова вода у складі багатьох засобів для догляду за волоссям і шкірою голови також сприяють росту волосся.

Основні інгредієнти у складі всіх шампунів і навіщо вони потрібні

Ось деякі основні інгредієнти, які входять до складу будь-якого шампуню:

1. Мийні засоби (сульфати, найчастіше лаурилсульфат натрію і лауретсульфат натрію). Це основні очищувальні засоби (зазвичай поверхнево-активні речовини (ПАР)), які допомагають видалити бруд і себум (шкірне сало).
2. Кондиціонери (хлорид цетилтриметиламонію, бегентримоніум або пропілтримоній). Допомагають зробити волосся слухняним і блискучим, зменшуючи статичну електрику.
3. Загусники й речовини, що надають матовості (дистеарат гліколю і хлорид натрію). Роблять шампунь густішим і привабливішим, але не впливають на очищення.
4. Секвеструвальні агенти (наприклад, етилендіамінтетраоцтова кислота). Допомагають запобігти утворенню мильної піни.
5. Консерванти (парабени та речовини, що вивільняють формальдегід, як-от 1,3-диметилол-5, 5-диметил (DMDM) гідантоїн і кватерніум-15). Запобігають зростанню кількості мікробів і подовжують термін придатності шампуню.

Це основні компоненти, які якраз і роблять шампунь шампунем. Крім них до складу також можуть входити інші спеціальні добавки, наприклад, хімічні сонцезахисні креми, вітаміни, олії, рослинні екстракти.

Чи може випадати волосся від шампуню?

Хоча безліч шампунів позиціюються як засоби проти випадіння волосся, на жаль, чимало з них, зокрема й популярні бренди, містять сульфати, спирти та інші агресивні хімічні речовини, які можуть позбавити волосся натуральної олії, пошкодити шкіру голови, ослабити фолікули та призвести до подальшого випадіння волосся.

Шампунь насамперед потрібен для очищення шкіри голови та волосся. Проте безліч продуктів містять у складі «коктейль» з десятка інгредієнтів для вирішення різних проблем — це засоби і від лупи, і від посічених кінчиків, і для кучерявого волосся, і для прямого, для пофарбованого, сивого, сухого, жирного і так далі.

Проблема в тому, що, хоча деякі з цих інгредієнтів шампуню можуть бути корисними для волосся, інші ж можуть завдати шкоди в довгостроковій перспективі. У найважчих випадках ці компоненти можуть призвести до подразнення шкіри голови й облисіння.

Шкідливі інгредієнти у складі шампуню

Шампунь зазвичай містить від 10 до 30 інгредієнтів, таких як:

• очищувальні компоненти (ПАР);
• кондиціонуючі засоби;
• інгредієнти для спеціального догляду;
• інші корисні добавки.

Деякі з цих компонентів спричиняють випадіння волосся. Їх ми розглянемо нижче.

Сульфати

Це хімічні речовини з сильними очисними властивостями. Припущення, що випадіння волосся може бути спровоковане сульфатами, ґрунтується на тому, що, наприклад, лаурилсульфат натрію ушкоджує і подразнює волосяні фолікули. Це насамперед підвищує ламкість, що може виглядати як випадіння волосся.

Парабени

Це тип консерванту, який часто використовується в шампунях для подовження терміну його зберігання. Однак він також може викликати подразнення шкіри голови та призводити до випадіння волосся.

Фталати

Різновид пластифікатора, який часто додають у шампунь, щоб зробити його більш піддатливим. Проте ця речовина може порушувати функцію гормонів, що впливає на ріст і цикл життя волосся.

Формальдегід

За низьких рівнів формальдегід вважається безпечним. Його використовують у косметичних продуктах для знищення бактерій і подовження терміну зберігання.

Щоденне миття волосся шампунем не повинно піддавати людину безпосередньому впливу високого рівня формальдегіду. Але ця речовина при випаровуванні в певних кількостях може подразнювати очі, ніс і легені, а також підвищувати чутливість шкіри та викликати алергічний дерматит. До впливу парів передусім схильні перукарі та жінки, які часто використовують вирівнювач волосся. Хоча жодні клінічні дослідження не доводять, що формальдегід спричиняє випадіння, все ж він може провокувати подразнення шкіри голови, що побічно може призводити до втрати локонів.

Кератин

Є основним структурним компонентом волосся, тому цілком логічно, що його часто використовують у процедурах з оздоровлення. Ці процедури спрямовані на зменшення пористості волосяного стрижня і надання волоссю блиску. Однак у кератину є і побічні ефекти:

Суміші для кератинових процедур часто містять формальдегід, який, як відомо, шкодить волоссю і здоров'ю.

Занадто висока температура під час кератинового лікування може зробити волосся ламким, що в майбутньому призведе до його випадіння.

Диметикон

Це різновид кремнію, що використовується в засобах для волосся. Кремній захищає локони, але з часом його кількість у пасмах може накопичуватися, через що відбувається закупорка пор шкіри голови. У такій ситуації волога і поживні речовини не проникають у волосся, що і призводить до його випадіння. Однак немає жодних досліджень, що підтверджують цей вплив.

Якщо ви чутливі до будь-якого з інгредієнтів у шампуні та реагуєте на нього подразненням шкіри голови, то ви втрачатимете волосся, незалежно від його типу та здоров'я. Рекомендується проконсультуватися з дерматологом або трихологом для правильного підбору косметичного засобу.

Шампуні, від яких не випадає волосся: правильний вибір

Турбота про здоров'я волосся починається з правильного вибору шампуню. Засіб має враховувати індивідуальні особливості організму, тип волосся, ступінь його пошкодження, стан і чутливість шкіри голови. Хороший шампунь, цей той, який:

• не містить агресивних хімічних сполук, здатних пошкодити волосся і сприяти його випадінню;
• підходить за типом волосся і шкіри голови;
• не викликає реакції гіперчутливості;
• містить натуральні інгредієнти, що сприяють зміцненню і стимуляції росту волосся.

Приклади ефективних шампунів проти випадіння волосся:

• PHARMACERIS (Фармацерис) H;
• VICHY Деркос;
• EUCERIN Dermo Capillaire;
• VICHY Dercos Densi-Solution.

Не варто забувати, що вибір шампуню має здійснюватися індивідуально для кожної людини залежно від фізіологічних особливостей. Навіть якщо шампунь має хороший склад, він може підійти одній людині, але абсолютно не підійти іншій.

Врахування типу волосся та індивідуальних особливостей

Визначення типу волосся, оцінка проблем з локонами, читання етикеток на продуктах, розуміння складу, консультація з трихологом, метод проб і помилок, а також дотримання режиму догляду за волоссям — все це шлях до знаходження вашого ідеального шампуню.

Розгляньмо нижче, як підібрати шампунь під свій тип волосся та індивідуальні особливості.

За жирної шкіри голови потрібно контролювати зайве вироблення шкірного сала. Рекомендації щодо підбору:

1. Уникайте шампунів, які зволожують, розгладжують або підходять для кучерявого волосся. Вони перезволожують і без того жирну шкіру голови. Оскільки шампунь насамперед призначений для очищення коренів, а не решти довжини волосся, то людям із жирною шкірою потрібен не зволожувальний, а глибоко очищувальний шампунь.
2. Зверніть увагу на шампуні, на етикетках яких згадується збільшення об'єму, зміцнення або балансування. Ці продукти не зволожують шкіру й ефективно видаляють надлишки шкірного сала.

За сухої шкіри голови потрібно відновити вологу у волоссі та шкірі. Поради щодо вибору шампуню:

1. Уникайте зміцнювальних шампунів і шампунів, що додають об'єму. Ці продукти підсушують шкіру і позбавляють її вологи.
2. Не використовуйте сульфатні шампуні, оскільки вони дуже сушать волосся і шкіру голови.
3. Відмовтеся від використання сухого шампуню. Сухі шампуні вбирають шкірне сало і пересушують шкіру голови.
4. Віддайте перевагу шампуням, які мають у своєму складі зволожувальні компоненти. Ці продукти сприяють утриманню вологи та гідратації шкірного покриву.

Під час купівлі шампуню важливо враховувати не тільки тип шкіри голови, а й тип волосся:

1. Тонке — потрібно вибирати шампунь, який додасть об'єму пасмам, не обтяжуючи.
2. Густе — зволожувальний шампунь утримає вологу, додасть блиску і гладкості густому і сухому волоссю.
3. Пряме волосся — шампунь для розгладження прямого волосся, збагачений додатковими зволожувальними речовинами, які запечатають кутикулу і забезпечать гладке укладання.
4. Хвилясте — потрібен балансувальний шампунь, який не надто зволожує, але й не пересушує волосся.
5. Кучеряве — слід пошукати сильно зволожувальний шампунь для кучерявого волосся, що містить інгредієнти, які не призводять до обтяження локонів.
6. Пошкоджене, пофарбоване, ламке волосся — потрібен зміцнювальний шампунь для пошкодженого й ослабленого волосся, оскільки він містить додатковий білок, що відновлює структуру волосся.

Чи можуть інші засоби або методи догляду за волоссям також спричиняти випадіння?

Догляд за волоссям — це комплексний процес. Він охоплює різні засоби та методи, з яких не всі можуть бути безпечними для волосся і шкіри голови. Будь-які доглядові засоби для волосся можуть містити агресивні хімічні речовини, які негативно позначаться на здоров'ї та красі.

Помилки в догляді за волоссям, які можуть призвести до його випадіння:

1. Тугі зачіски. Наприклад, коса або пучок призводять до натягування волосся і тиску на волосяні фолікули. За постійного впливу це призводить до ослаблення волосся і його подальшого випадіння.
2. Вплив високих температур. Часте використання вирівнювачів, фена та інших термічних інструментів пошкоджує волосся і руйнує його структуру. А пошкоджене волосся схильне до випадіння.
3. Неправильне застосування засобів для укладки. Лаки, муси, гелі та спреї можуть містити агресивні хімічні компоненти, які зашкодять волоссю і шкірі голови.
4. Часте фарбування. Використання хімічних барвників і перманентів пошкоджує волосся і спричиняє його випадіння.

Практичні поради щодо вибору шампуню і правильного догляду за волоссям

Вибір відповідного шампуню і правильні методи догляду можуть зробити волосся міцним, блискучим і здоровим.

Правила догляду, які допоможуть уникнути випадіння волосся: 

1. Використовуйте м'який шампунь, уникайте засобів з агресивними хімічними компонентами, які можуть пошкодити волосся і шкіру голови.
2. Використовуйте живильний кондиціонер, призначений для збагачення і зміцнення волосся.
3. Не мийте волосся занадто часто, щоб не позбавляти його природної шкірної олії.
4. Будьте обережні під час розчісування й укладання, використовуйте гребінець із широкими зубцями або щітку з м'якою щетиною, щоб не травмувати локони.
5. Під час термічного укладання обов'язково використовуйте термозахисні засоби для волосся.
6. Застосовуйте засоби для зміцнення, живлення та стимуляції росту волосся. За призначенням дерматолога або трихолога використовуйте продукти з міноксидилом, біотином і кофеїном.
7. Дотримуйтеся збалансованої дієти, оскільки здоров'я волосся насамперед починається зі здоров'я організму, а для цього потрібне повноцінне харчування.
8. Керуйте стресом, займайтеся спортом, спіть щонайменше 7-8 годин на добу та ведіть здоровий спосіб життя — все це позначиться на стані шевелюри, адже волосся часто випадає через стрес і нервове перенапруження.

Вибір найкращого шампуню від випадіння волосся може виявитися непростим завданням, оскільки на ринку доступно занадто багато варіантів. Але який із них справді хороший?

Ось кілька порад, які допоможуть вибрати найкращий шампунь від випадіння волосся:

• шукайте шампуні, які містять інгредієнти, що сприяють росту волосся: біотин, ніацин, кофеїн і пальметто;
• уникайте шампунів, які містять агресивні хімічні речовини, такі як сульфати та парабени;
• враховуйте свій тип волосся;
• читайте відгуки;
• проконсультуйтеся з дерматологом або трихологом.

Випадіння волосся через неправильний догляд за волоссям і шкірою голови — не єдина проблема. Часто через неправильно підібрані лікувальні або косметичні засоби може з'явитися лупа. Щоб знати, як боротися з цією проблемою, рекомендуємо вам ознайомитися з нашою статтею про те, що таке лупа, які симптоми, причини та принципи лікування.

apteka911.ua — інформаційна медична платформа, яка завжди поруч із вами!

Список використаної літератури

• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• mayoclinic.org
• healthshots.com
• aad.org
• wimpoleclinic.com
• ncbi.nlm.nih.gov
• goodrx.com