Почему не помогает шампунь от выпадения волос: список ингредиентов в составе, которые вредят волосам

15 мая 2024

Возможно, вы слышали, что некоторые ингредиенты шампуня могут вызвать выпадение волос. Но какие это ингредиенты? Стоит ли беспокоиться о шампуне, который вы используете? И что можно сделать, чтобы снизить риск потери или повреждения волос?

Волосы каждого человека проходят определенный цикл жизни, который начинается фазой активного роста, а заканчивается фазой опустошения фолликула, когда волос выпадает, а на его месте начинает расти новый. Этот цикл неразрывный и происходит постоянно, поэтому абсолютно нормально терять от 50 до 100 волос каждый день.

Но чрезмерное выпадение волос, превышающее норму, должно насторожить, поскольку оно может быть вызвано рядом серьезных причин, включая нарушение гормонального фона, недостаточность питания и сильный стресс.

И хотя чаще всего потеря волос связана с внутренними нарушениями, нередки случаи, когда причиной выпадения становятся опасные ингредиенты в составе шампуней, а именно:

• сульфаты лишают кожу головы натуральных масел;
• парабены нарушают гормональный баланс;
• консерванты, выделяющие формальдегид, вызывают раздражение кожи головы;
• силиконы закупоривают волосяные фолликулы.

Чтобы выбрать шампунь, благоприятный для волос, нужно читать этикетки и понимать, какие вещества входят в состав косметического средства. Но производители часто пишут список ингредиентов на иностранном языке, используя непонятную для покупателя терминологию, что совершенно не позволяет понять, какой продукт вы держите в руках. Более того, порой даже шампуни от выпадения волос могут содержать такие компоненты, которые не только не помогают остановить потерю локонов, но еще и усугубляют ситуацию. Поэтому редакторская команда МИС «Аптека 9-1-1» решила разобраться в этом вопросе и расшифровать для вас список вредных веществ в шампуне, чтобы вы могли выбрать то средство, которое вам поможет, а не навредит.

Но вне зависимости от того, что является причиной выпадения волос, первым шагом всегда должна быть консультация врача — трихолога или дерматолога.

Итак, давайте разберемся вместе!

Как действуют шампуни против выпадения волос?

Шампуни против выпадения волос содержат особые ингредиенты, которые способствуют увеличению плотности и активизации роста волос, а также питают и укрепляют локоны.

Действие шампуня против выпадения волос обуславливается активными веществами в его составе:

1. Биотин укрепляет структуру кератина (белка, из которого состоят волосы, кожа и ногти). Это водорастворимый витамин из семейства витаминов группы B. Известно, что биотин улучшает здоровье волос и кожи головы, а также создает натуральный объем. Было проведено исследование, показавшее, что у женщин с временным истончением волос, которые принимали добавку с биотином в течение 6 месяцев, наблюдалось значительное увеличение густоты волос по сравнению с контрольной группой. Биотин можно как принимать внутрь, так и применять наружно — он часто входит в состав шампуней, масок и бальзамов от выпадения волос.
2. Кетоконазол является противогрибковым средством и помогает, если выпадение спровоцировано грибком кожи головы. Используется при перхоти и себорейном дерматите (шелушащиеся пятна на коже головы), снимает воспаления.
3. Кофеин — стимулятор, усиливающий кровообращение. Способствует доставке полезных питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам. Исследования показали, что кофеин также может блокировать превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) — гормона, из-за которого повреждаются волосяные фолликулы, что приводит к андрогенетической алопеции, также известной как выпадение волос по женскому типу. 
4. Миноксидил пробуждает спящие фолликулы и стимулирует рост волос. Этот препарат дерматологи назначают при сильной алопеции и чрезмерном истончении волос. Это вещество не используется в шампунях, но является активным ингредиентом специального раствора, который наносится непосредственно на кожу головы. Препарат способствует увеличению густоты волос. Примечательно, что это только один из двух препаратов для восстановления волос, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) после различных исследований, доказавших его эффективность.
5. Некоторые шампуни от истончения волос также могут содержать такие ингредиенты, как пальметто (помогает замедлить генетическое выпадение волос), масло чайного дерева или масло розмарина (действуют как антисептики и борются с грибком на коже головы).

Какие вещества в шампунях способствуют укреплению и росту волос?

Научно доказана эффективность для укрепления и стимуляции роста волос следующих ингредиентов в составе шампуней:

• цинк;
• процианидин B2;
• биотин;
• женьшень;
• кофеин;
• мята перечная;
• аргинин;
• аминокислоты (цистеин и тирозин);
• растительные белки пшеницы и сои;
• пептиды тримеди.

Вышеперечисленные вещества усиливают кровообращение в волосяных фолликулах, что способствует доставке питательных веществ и кислорода к фолликулам — именно благодаря этому обеспечивается интенсивный рост волос. Также они способствуют синтезу белковых строительных блоков в клетках, благодаря чему кожа головы формирует защитный барьер, предотвращающий проникновение токсинов и загрязняющих веществ. Кожа становится увлажненной, что и является одним из основных условий роста волос. Омертвевшие клетки и излишки сала, попавшие в поры, выводятся, а дальнейшая выработка сала регулируется, что предотвращает его накопление. Все эти процессы и становятся подоплекой для здоровья волос.

Кроме того, в исследовании было доказано, что натуральные средства, такие как масло розмарина, масло семян тыквы и рисовая вода в составе многих уходовых средств за волосами и кожей головы также способствуют росту волос.

Основные ингредиенты в составе всех шампуней и зачем они нужны

Вот некоторые основные ингредиенты, которые входят в состав любого шампуня:

1. Моющие средства (сульфаты, чаще всего лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия). Это основные очищающие средства (обычно поверхностно-активные вещества (ПАВ)), которые помогают удалить грязь и себум (кожное сало).
2. Кондиционеры (хлорид цетилтриметиламмония, бегентримониум или пропилтримоний). Помогают сделать волосы послушными и блестящими, уменьшая статическое электричество.
3. Загустители и вещества, придающие матовость (дистеарат гликоля и хлорид натрия). Делают шампунь гуще и привлекательнее, но не влияют на очищение.
4. Секвестрирующие агенты (например, этилендиаминтетрауксусная кислота). Помогают предотвратить образование мыльной пены.
5. Консерванты (парабены и вещества, высвобождающие формальдегид, такие как 1,3-диметилол-5, 5-диметил (DMDM) гидантоин и кватерниум-15). Предотвращают рост количества микробов и продлевают срок годности шампуня.

Это основные компоненты, которые как раз и делают шампунь шампунем. Помимо них в состав также могут входить другие специальные добавки, например, химические солнцезащитные кремы, витамины, масла, растительные экстракты.

Почему волосы выпадают от шампуня?

Хотя множество шампуней позиционируются как средства против выпадения волос, к сожалению, многие из них, в том числе и популярные бренды, содержат сульфаты, спирты и другие агрессивные химические вещества, которые могут лишить волосы натурального масла, повредить кожу головы, ослабить фолликулы и привести к последующему выпадению волос.

Шампунь в первую очередь необходим для очистки кожи головы и волос. Однако многие продукты содержат в составе «коктейль» из десятка ингредиентов для решения различных проблем — это средства и от перхоти, и от секущихся кончиков, и для вьющихся волос, и для прямых, для окрашенных, седых, сухих, жирных и так далее.

Проблема в том, что, хотя некоторые из этих ингредиентов шампуня могут быть полезны для волос, другие же могут причинить вред в долгосрочной перспективе. В самых тяжелых случаях эти компоненты могут привести к раздражению кожи головы и облысению.

Вредные ингредиенты в составе шампуня

Шампунь обычно содержит от 10 до 30 ингредиентов, таких как:

• очищающие компоненты (ПАВ);
• кондиционирующие средства;
• ингредиенты для специального ухода;
• другие полезные добавки.

Некоторые из этих компонентов вызывают выпадение волос. Их мы рассмотрим ниже.

Сульфаты

Это химические вещества с сильными очищающими свойствами. Предположение, что выпадение волос может быть спровоцировано сульфатами, основывается на том, что, например, лаурилсульфат натрия повреждает и раздражает волосяные фолликулы. Это в свою очередь повышает ломкость, что может выглядеть как выпадение волос.

Парабены

Это тип консерванта, который часто используется в шампунях для продления срока его хранения. Однако он также может вызвать раздражение кожи головы и привести к выпадению волос.

Фталаты

Разновидность пластификатора, который часто добавляют в шампунь, чтобы сделать его более податливым. Однако это вещество может нарушать функцию гормонов, которая влияет на рост и цикл жизни волос.

Формальдегид

При низких уровнях формальдегид считается безопасным. Его используют в косметических продуктах для уничтожения бактерий и продления срока хранения.

Ежедневное мытье волос шампунем не должно подвергать человека непосредственному воздействию высокого уровня формальдегида. Но это вещество при испарении в определенных количествах может раздражать глаза, нос и легкие, а также повышать чувствительность кожи и вызывать аллергический дерматит. Воздействию паров наиболее подвержены парикмахеры или женщины, которые часто используют утюжок для выпрямления волос. Хотя никакие клинические исследования не доказывают, что формальдегид вызывает выпадение волос, все же он может провоцировать раздражение кожи головы, что косвенно может приводить к потере локонов.

Кератин

Является основным структурным компонентом волос, поэтому вполне логично, что его часто используют в процедурах по оздоровлению шевелюры. Эти процедуры направлены на уменьшение пористости волосяного стержня и придание волосам блеска. Однако у кератина есть и побочные эффекты:

Смеси для кератиновых процедур часто содержат формальдегид, который, как известно, вредит волосам и здоровью.

Слишком высокая температура, используемая при кератиновом лечении, может сделать волосы ломкими, что в будущем приведет к их выпадению.

Диметикон

Это разновидность кремния, используемая в средствах для волос. Кремний защищает локоны, но со временем его количество в прядях может накапливаться, из-за чего происходит закупорка пор кожи головы. В такой ситуации влага и питательные вещества не проникают в волосы, что и приводит к их выпадению. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это воздействие.

Если вы чувствительны к любому из ингредиентов в шампуне и реагируете на него раздражением кожи головы, то вы будете терять волосы, независимо от их типа и здоровья. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или трихологом для правильного подбора косметического средства.

Шампуни, от которых не выпадают волосы: правильный выбор

Забота о здоровье волос начинается с правильного выбора шампуня. Средство должно учитывать индивидуальные особенности организма, тип волос, степень их повреждения, состояние и чувствительность кожи головы. Хороший шампунь, этот тот, который:

• не содержит агрессивных химических соединений, способных повредить волосы и способствовать их выпадению;
• подходит по типу волос и кожи головы;
• не вызывает реакции гиперчувствительности;
• содержит натуральные ингредиенты, способствующие укреплению и стимуляции роста волос.

Примеры эффективных шампуней против выпадения волос:

• PHARMACERIS (Фармацерис) H;
• VICHY Деркос;
• EUCERIN Dermo Capillaire;
• VICHY Dercos Densi-Solution.

Не стоит забывать, что выбор шампуня должен осуществляться индивидуально для каждого человека в зависимости от физиологических особенностей. Даже если шампунь имеет хороший состав, он может подойти одному человеку, но абсолютно не подойти другому.

Учет типа волос и индивидуальных особенностей

Определение типа волос, оценка проблем с локонами, чтение этикеток на продуктах, понимание состава, консультация с трихологом, метод проб и ошибок, а также соблюдение режима ухода за волосами — все это путь к нахождению вашего идеального шампуня.

Давайте рассмотрим ниже, как подобрать шампунь под свой тип волос и индивидуальные особенности.

При жирной коже головы нужно контролировать излишнюю выработку кожного сала. Рекомендации по подбору:

1. Избегайте шампуней, которые увлажняют, разглаживают или подходят для вьющихся волос. Они излишне увлажняют и без того жирную кожу головы. Поскольку шампунь в первую очередь предназначен для очищения корней, а не остальной длины волос, то людям с жирной кожей нужен не увлажняющий, а глубоко очищающий шампунь.
2. Обратите внимание на шампуни, на этикетках которых упоминается увеличение объема, укрепление или балансировка. Эти продукты не увлажняют кожу и эффективно удаляют излишки кожного сала.

При сухой коже головы нужно восполнить влагу волос и кожи. Советы по выбору шампуня:

1. Избегайте укрепляющих и придающих объем шампуней. Эти продукты подсушивают кожу и лишают ее влаги.
2. Не используйте сульфатные шампуни, так как они очень сушат волосы и кожу головы.
3. Откажитесь от использования сухого шампуня. Сухие шампуни впитывают кожное сало и пересушивают кожу головы.
4. Отдайте предпочтение шампуням, которые имеют в своем составе увлажняющие компоненты. Эти продукты способствуют удержанию влаги и гидратации кожного покрова.

При покупке шампуня важно учитывать не только тип кожи головы, но и тип волос:

1. Тонкие — нужно выбирать шампунь, который придаст объем прядям, не утяжеляя.
2. Густые — увлажняющий шампунь удержит влагу, придаст блеск и гладкость густым и сухим волосам.
3. Прямые волосы — шампунь для разглаживания прямых волос богат дополнительными увлажняющими и разглаживающими веществами, которые запечатывают кутикулу и обеспечивают гладкую укладку.
4. Волнистые — нужен балансирующий шампунь, который не слишком увлажняет, но и не пересушивает волосы.
5. Вьющиеся — следует поискать сильно увлажняющий шампунь для вьющихся волос, который содержит ингредиенты, не приводящие к утяжелению локонов.
6. Поврежденные, окрашенные, ломкие волосы — нужен укрепляющий шампунь для поврежденных и ослабленных волос, поскольку он содержит дополнительный белок, восстанавливающий структуру волос.

Могут ли другие средства или методы ухода за волосами также вызывать выпадение?

Уход за волосами — это комплексный процесс. Он включает в себя различные средства и методы, из которых не все будут безопасными для волос и кожи головы. Любые уходовые средства для волос могут содержать агрессивные химические вещества, которые негативно скажутся на здоровье и красоте.

Ошибки в уходе за волосами, которые могут привести к их выпадению:

1. Тугие прически. Например, коса или пучок приводят к натяжению волос и давлению на волосяные фолликулы. При постоянном воздействии это приводит к ослаблению волос и их последующему выпадению.
2. Воздействие высоких температур. Частое использование утюжков для выпрямления волос, фена и других термических инструментов повреждает волосы и разрушает их структуру. А поврежденные волосы склонны к выпадению.
3. Неправильное применение средств для укладки. Лаки, муссы, гели и спреи могут содержать агрессивные химические компоненты, которые  навредят волосам и коже головы.
4. Частое окрашивание. Использование химических красителей и перманентов повреждает волосы и вызывает их выпадение.

Практические советы по правильному уходу за волосами и выбору шампуня

Выбор подходящего шампуня и правильные методы ухода могут сделать волосы крепкими, блестящими и здоровыми.

Правила ухода, которые помогут избежать выпадения волос: 

1. Используйте мягкий шампунь, избегайте средств с агрессивными химическими компонентами, которые могут повредить волосы и кожу головы.
2. Используйте питательный кондиционер, предназначенный для обогащения и укрепления волос.
3. Не мойте волосы слишком часто, чтобы не лишать их естественного кожного масла.
4. Будьте осторожны при расчесывании и укладке, используйте расческу с широкими зубьями или щетку с мягкой щетиной, чтобы не травмировать локоны.
5. При термической укладке обязательно используйте термозащитные средства для волос.
6. Применяйте средства для укрепления, питания и стимуляции роста волос. По назначению дерматолога или трихолога используйте продукты с миноксидилом, биотином и кофеином.
7. Придерживайтесь сбалансированной диеты, поскольку здоровье волос в первую очередь начинается со здоровья организма, а для этого нужно полноценное питание.
8. Управляйте стрессом, занимайтесь спортом, спите не менее 7-8 часов в сутки и ведите здоровый образ жизни — всё это отразится на состоянии шевелюры, ведь волосы часто выпадают из-за стресса и нервного перенапряжения.

Выбор лучшего шампуня от выпадения волос может оказаться непростой задачей, поскольку на рынке доступно слишком много вариантов. Но какой из них действительно хорошо?

Вот несколько советов, которые помогут выбрать лучший шампунь от выпадения волос:

• ищите шампуни, которые содержат ингредиенты, способствующие росту волос: биотин, ниацин, кофеин и пальметто;
• избегайте шампуней, содержащих агрессивные химические вещества, такие как сульфаты и парабены;
• учитывайте свой тип волос;
• читайте отзывы;
• проконсультируйтесь с дерматологом или трихологом.

Выпадение волос из-за неправильного ухода за волосами и кожей головы — не единственная проблема. Часто из-за неправильно подобранных лечебных или косметических средств может появиться перхоть. Чтобы знать, как бороться с этой проблемой, рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей о том, что такое перхоть, каковы симптомы, причины и принципы лечения.

apteka911.ua — информационная медицинская платформа, которая всегда рядом с вами!

Список использованной литературы

• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• mayoclinic.org
• healthshots.com
• aad.org
• wimpoleclinic.com
• ncbi.nlm.nih.gov
• goodrx.com