Алергія на амброзію: як проявляється, що не можна їсти і як вилікувати?

Алергія на амброзію є основною причиною сезонного алергічного риніту (сінної лихоманки), до якого схильна величезна кількість людей у всьому світі. Сезон цвітіння амброзії починається з перших днів серпня і досягає піку до середини вересня, а потім йде на спад у листопаді. Давайте разом розберемося з проявами та методами лікування цього виду алергії.

Алергія на амброзію — це алергічна реакція на пилок амброзії. Пилок — це крихітні порошкоподібні частинки, які виділяють насіннєві рослини для запилення. А пилок амброзії є одним із найпотужніших — і за силою алергічної реакції, яку викликає, і за кількістю вироблених частинок, адже одна рослина за сезон здатна викидати в повітря до 1 мільярда пилкових зерен.

Як проявляється алергія на амброзію: симптоми

Період цвітіння рослини зазвичай починається наприкінці літа, але залежно від регіону може розпочатися й у вересні. Алергічні симптоми стають найбільш вираженими в пік цвітіння з другої половини вересня до середини жовтня, оскільки в цей час кількість алергенів у повітрі максимальна. Також концентрація пилку амброзії в повітрі має тенденцію збільшуватися приблизно з 10-ї ранку до 3-ї години пополудні в теплі сухі дні.

Симптоми алергії на амброзію:

• нежить (ринорея);
• чхання;
• кашель, пирхота або відчуття свербежу в горлі;
• закладеність носа;
• свербіж, сльозотеча та почервоніння очей;
• висип або кропив'янка;
• головний біль через відсутність нормального носового дихання.

Лікування алергії на амброзію

Для більшості людей полегшення симптомів сезонної алергії може бути досягнуто за допомогою легкодоступних безрецептурних засобів. Хоча жодні ліки проти алергії не можуть повністю вилікувати це захворювання (вплинути на першопричину його виникнення), але вони все ж таки допомагають організму регулювати імунну відповідь, зокрема, контролювати вивільнення гістамінів, що зрештою зменшує симптоми — чхання, закладеність носа та подразнення очей стають менш вираженими.

Існують найрізноманітніші схеми лікування алергії, проте найчастіше застосовуваними лікарськими засобами є антигістамінні препарати. Ця категорія охоплює пероральні препарати, а також назальні спреї та очні краплі, які пом'якшують і притупляють реакцію імунної системи на алергени. Крім того, для полегшення закладеності носа можна використовувати судинозвужувальні засоби, щоб полегшити непрохідність носових ходів через набряк.

Ефективне лікування алергії на амброзію потребує комплексного підходу, що включає медикаментозне лікування та алергенспецифічну імунотерапію.

Комплексне медикаментозне лікування алергії на амброзію

Антигістамінні препарати блокують дію гістаміну — речовини, що виділяється під час алергічної реакції та спричиняє симптоми алергії:

• приклади: цетиризин (Цетрин), дезлоратадин (Едем), фексофенадин (Аллегра);
• застосування: зазвичай приймаються один раз на день. Ці препарати можуть вироблятися у вигляді таблеток, сиропів або крапель для очей і носа.

Деконгестанти (судинозвужувальні спреї та краплі в ніс) зменшують набряк слизової оболонки носа, полегшуючи дихання і зменшуючи закладеність носа:

• приклади: оксиметазолін (Сінумакс), ксилометазолін (Отривін);
• застосування: зазвичай використовуються коротким курсом (не більше 5-7 днів безперервного використання), щоб уникнути звикання.

Кортикостероїди (назальні або інгаляційні) зменшують запалення та набряк, чинячи потужну протизапальну дію:

• приклади: будесонід (Пульмікорт), флутиказон (Аваміс); 
• застосування: можуть використовуватися у вигляді назальних спреїв, інгаляторів або пероральних препаратів. Назальні спреї застосовують щодня, щоб запобігти й полегшити симптоми. Ця група препаратів суворо рецептурна і призначається тільки лікарем за показаннями.

Лейкотрієнові антагоністи. Ці препарати блокують дію лейкотрієнів — хімічних речовин, що спричиняють запалення та алергічні реакції:

• приклади: монтелукаст (Сингуляр);
• застосування: як правило, приймаються один раз на добу і можуть бути використані в комбінації з іншими антиалергічними препаратами. Ця група також відпускається строго за рецептом.

Алергенспецифічна імунотерапія

Алергенспецифічна імунотерапія (АСІТ) є найефективнішим методом лікування алергії на амброзію, особливо в разі важких симптомів, які протікають протягом тривалого часу. Між іншим, прочитайте нашу детальну експертну статтю-гайд про алергію та її лікування різними схемами, в тому числі методом імунотерапії.

Принцип дії АСІТ полягає в поступовому введенні пацієнту зростальних доз алергену, що дає змогу організму адаптуватися та зменшити чутливість до цієї речовини.

Форми АСІТ включають:

1. Ін'єкційна форма: алерген вводиться підшкірно. Починається з низьких доз із поступовим збільшенням концентрації. Процедури проводяться під наглядом лікаря. Ця форма хороша тим, що одного уколу може бути достатньо, щоб симптоми алергії на амброзію зменшилися або зовсім зникли на довгий проміжок часу.
2. Сублінгвальна форма: алерген приймається у вигляді крапель або таблеток під язик. Ця форма зручна для самостійного застосування в домашніх умовах. Однак може знадобитися накопичувальний ефект для помітного полегшення стану.

Курс АСІТ зазвичай триває від 3 до 5 років, протягом яких відбувається поступове введення доз і наступне за цим зменшення симптомів алергії. Ефективність імунотерапії досягає 80-90%, що робить цей метод найкращим для довгострокового контролю будь-якого виду алергії.

Дієта при алергії на амброзію

Дієта відіграє важливу роль в управлінні алергічними реакціями, оскільки деякі продукти можуть посилювати симптоми через перехресну реакцію з пилком амброзії.

Для людей, які страждають на алергію, вживання деяких продуктів може призвести до негативних реакцій. Зокрема, людям із чутливістю до пилку амброзії слід з обережністю ставитися до деяких продуктів, що містять подібні білки. Саме тому варто знати, які продукти можна їсти за алергії на амброзію, а від яких краще відмовитися.

Що не можна їсти при алергії на амброзію: перехресні продукти

Деякі продукти можуть викликати перехресні алергічні реакції у людей, чутливих до амброзії. До них належать:

1. Фрукти та овочі: медова диня, кавун, банани, огірки, кабачки, томати.
2. Трави та спеції: ромашка, ехінацея, соняшник (насіння та олія), трав'яні чаї.
3. Горіхи та насіння: насіння соняшнику, арахіс.
4. Продукти, що містять амброзію: бджолиний пилок і мед.

Корисні продукти, які потрібно включити в раціон

Правильне харчування може допомогти зміцнити імунну систему та зменшити алергічні реакції. Рекомендується включити до свого раціону наступні продукти.

1. Антиоксиданти та протизапальні продукти:

• ягоди: чорниця, малина, полуниця, чорна смородина;
• зелені овочі: шпинат, броколі, капуста;
• цитрусові: лимони, апельсини, грейпфрути (якщо немає перехресної алергії);
• куркума: має сильні протизапальні властивості.

2. Продукти, багаті на вітамін C:

• болгарський перець;
• ківі;
• брюссельська капуста;
• броколі;
• цитрусові (якщо немає перехресної алергії).

3. Продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти:

• жирна риба: лосось, скумбрія, сардини;
• лляне насіння та олія;
• волоські горіхи.

4. Пробіотики та пребіотики:

• кефір і йогурт, що містять живі бактерії, корисні для кишківника;
• квашена капуста;
• часник і цибуля: природні пребіотики, які підтримують здорову мікрофлору кишківника.

5. Продукти, багаті на магній:

• шпинат;
• гарбузове насіння;
• чорні боби;
• темний шоколад (у помірних кількостях).

Спосіб життя, якщо у вас алергія на амброзію

Алергія на амброзію — це серйозне сезонне захворювання, яке потребує особливої уваги до способу життя. Для ефективного управління симптомами та покращення якості життя потрібно впровадити певні зміни та звички в повсякденність.

Уникнути контакту з пилком амброзії може бути неможливо. Але є способи обмежити його вплив і знизити ступінь прояву симптомів.

У сезон амброзії слід:

1. Відстежувати кількість пилку і залишатися вдома, коли його концентрація висока.
2. Відмовитися від виходу на вулицю під час піку концентрації пилку амброзії в повітрі з 10:00 до 15:00. Кількість алергену мінімальна рано вранці та пізно ввечері.
3. Тримати вікна зачиненими в будинку та в машині. Використання центрального кондиціонування з HEPA-фільтром збереже прохолоду і допоможе відфільтрувати пилок.
4. Після повернення додому з вулиці потрібно одразу переодягнутися, вмитися, вимити руки та волосся, оскільки пилок залишається на шкірі, одязі та волоссі.
5. Стежити за харчовими тригерами. Вживання продуктів, що містять білки, схожі на білки пилку амброзії, може посилити симптоми.

Алергія на амброзію є дуже поширеним видом алергії. А чи знали ви, що є більш рідкісні види алергічних реакцій, наприклад, алергія на пральний порошок у дорослих і дітей. Який вона має вигляд і як її лікувати читайте в нашому блозі на сайті.

apteka911.ua — інформаційна медична платформа, яка завжди поруч із вами!

Список використаної літератури

• Ragweed Allergies / allergyasthmanetwork.org
• Ragweed Pollen Allergy / aafa.org
• Ragweed Allergy / asthmaandallergies.org
• Ragweed Allergy / acaai.org