Аллергия на амброзию: как проявляется, что нельзя есть и как вылечить?

Аллергия на амброзию является основной причиной сезонного аллергического ринита (сенной лихорадки), которому подвержено огромное количество людей во всем мире. Сезон цветения амброзии начинается с первых дней августа и достигает пика к середине сентября, а затем идет на спад в ноябре. Давайте вместе разберемся с проявлениями и методами лечения этого вида аллергии.

Аллергия на амброзию — это аллергическая реакция на пыльцу амброзии. Пыльца — это крошечные порошкообразные частицы, которые выделяют семенные растения для опыления. А пыльца амброзии является одной из наиболее мощных  — и по силе вызываемой аллергической реакции, и по количеству производимых частиц, ведь одно растение за сезон способно выбрасывать в воздух до 1 миллиарда пыльцевых зерен.

Как проявляется аллергия на амброзию: симптомы

Период цветения растения обычно начинается в конце лета, но в зависимости от региона может начаться и в сентябре. Аллергические симптомы становятся наиболее выраженными в пик цветения со второй половины сентября по середину октября, поскольку в это время количество аллергенов в воздухе максимальное. Также концентрация пыльцы амброзии в воздухе имеет тенденцию увеличиваться примерно с 10 утра до 3 часов после полудня в теплые сухие дни.

Симптомы аллергии на амброзию:

• насморк (ринорея);
• чихание;
• кашель, першение или ощущение зуда в горле;
• заложенность носа;
• зуд, слезотечение и покраснение глаз;
• сыпь или крапивница;
• головная боль из-за отсутствия нормального носового дыхания.

Лечение аллергии на амброзию

Для большинства людей облегчение симптомов сезонной аллергии может быть достигнуто с помощью легкодоступных безрецептурных средств. Хотя никакие лекарства от аллергии не могут полностью вылечить это заболевание (повлиять на первопричину его возникновения), но они все же помогают организму регулировать иммунный ответ, в частности, контролировать высвобождение гистаминов, что в конечном итоге уменьшает симптомы — чихание, заложенность носа и раздражение глаз становятся  менее выраженными.

Существуют самые разнообразные схемы лечения аллергии, однако наиболее часто применяемыми лекарственными средствами являются антигистаминные препараты. Эта категория охватывает пероральные препараты, а также назальные спреи и глазные капли, которые смягчают и притупляют реакцию иммунной системы на аллергены. Кроме того, для облегчения заложенности носа можно использовать сосудосуживающие средства, чтобы облегчить закупорку носовых ходов.

Эффективное лечение аллергии на амброзию требует комплексного подхода, включающего медикаментозное лечение и аллергенспецифическую иммунотерапию.

Комплексное медикаментозное лечение аллергии на амброзию

Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина — вещества, которое выделяется при аллергической реакции и вызывает симптомы аллергии:

• примеры: цетиризин (Цетрин), дезлоратадин (Эдем), фексофенадин (Аллегра);
• применение: обычно принимаются один раз в день. Эти препараты могут производиться в виде таблеток, сиропов или капель для глаз и носа.

Деконгестанты (сосудосуживающие спреи и капли в нос) уменьшают отек слизистой оболочки носа, облегчая дыхание и уменьшая заложенность носа:

• примеры: оксиметазолин (Синумакс), ксилометазолин (Отривин);
• применение: обычно используются коротким курсом (не более 5-7 дней непрерывного использования), чтобы избежать привыкания.

Кортикостероиды (назальные или ингаляционные) уменьшают воспаление и отек, оказывая мощное противовоспалительное действие:

• примеры: будесонид (Пульмикорт), флутиказон (Авамис); 
• применение: могут использоваться в виде назальных спреев, ингаляторов или пероральных препаратов. Назальные спреи применяются ежедневно, чтобы предотвратить и облегчить симптомы. Данная группа препаратов строго рецептурная и назначается только врачом по показаниям.

Лейкотриеновые антагонисты. Эти препараты блокируют действие лейкотриенов — химических веществ, вызывающих воспаление и аллергические реакции:

• примеры: монтелукаст (Сингуляр);
• применение: как правило, принимаются один раз в сутки и могут быть использованы в комбинации с другими антиаллергическими препаратами. Эта группа также отпускатся строго по рецепту.

Аллергенспецифическая иммунотерапия

Аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ) является наиболее эффективным методом лечения аллергии на амброзию, особенно в случае тяжелых и длительно протекающих симптомов. Между прочим, прочитайте нашу подробную экспертную статью-гайд об аллергии и ее лечении разными схемами, в том числе методом иммунотерапии.

Принцип действия АСИТ заключается в постепенном введении пациенту увеличивающихся доз аллергена, что позволяет организму адаптироваться и уменьшить чувствительность к этому веществу.

Формы АСИТ включают:

1. Инъекционная форма: аллерген вводится подкожно. Начинается с низких доз с постепенным увеличением концентрации. Процедуры проводятся под наблюдением врача. Данная форма хороша тем, что одного укола может быть достаточно, чтобы симптомы аллергии на амброзию уменьшились или вовсе исчезли на долгий промежуток времени.
2. Сублингвальная форма: аллерген принимается в виде капель или таблеток под язык. Эта форма удобна для самостоятельного применения в домашних условиях. Однако может потребоваться накопительный эффект для заметного облегчения состояния.

Курс АСИТ обычно длится от 3 до 5 лет, в течение которых происходит постепенное введение доз и последующее за этим уменьшение симптомов аллергии. Эффективность иммунотерапии достигает 80-90%, что делает этот метод наиболее предпочтительным для долгосрочного контроля любого вида аллергии.

Диета при аллергии на амброзию

Диета играет важную роль в управлении аллергическими реакциями, поскольку некоторые продукты могут усиливать симптомы из-за перекрестной реакции с пыльцой амброзии.

Для людей, страдающих аллергией, употребление некоторых продуктов может привести к негативным реакциям. В частности, людям с чувствительностью к пыльце амброзии следует с осторожностью относиться к некоторым продуктам, содержащим подобные белки. Именно поэтому стоит знать, какие продукты можно кушать при аллергии на амброзию, а от каких лучше отказаться.

Что нельзя есть при аллергии на амброзию: перекрестные продукты

Некоторые продукты могут вызывать перекрестные аллергические реакции у людей, чувствительных к амброзии. К ним относятся:

1. Фрукты и овощи: медовая дыня, арбуз, бананы, огурцы, кабачки, томаты.
2. Травы и специи: ромашка, эхинацея, подсолнечник (семечки и масло), травяные чаи.
3. Орехи и семена: семена подсолнуха, арахис.
4. Продукты, содержащие амброзию: пчелиная пыльца и мед.

Полезные продукты, которые нужно включить в рацион

Правильное питание может помочь укрепить иммунную систему и уменьшить аллергические реакции. Рекомендуется включить в свой рацион следующие продукты.

1. Антиоксиданты и противовоспалительные продукты:

• ягоды: черника, малина, клубника, черная смородина;
• зеленые овощи: шпинат, брокколи, капуста;
• цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты (если нет перекрестной аллергии);
• куркума: обладает сильными противовоспалительными свойствами.

2. Продукты, богатые витамином C:

• болгарский перец;
• киви;
• брюссельская капуста;
• брокколи;
• цитрусовые (если нет перекрестной аллергии).

3. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами:

• жирная рыба: лосось, скумбрия, сардины;
• льняное семя и масло;
• грецкие орехи.

4. Пробиотики и пребиотики:

• кефир и йогурт, содержащие живые бактерии, полезные для кишечника;
• квашеная капуста;
• чеснок и лук: естественные пребиотики, которые поддерживают здоровую микрофлору кишечника.

5. Продукты, богатые магнием:

• шпинат;
• тыквенные семечки;
• черные бобы;
• темный шоколад (в умеренных количествах).

Образ жизни, если у вас аллергия на амброзию

Аллергия на амброзию — это серьезное сезонное заболевание, которое требует особого внимания к образу жизни. Для эффективного управления симптомами и улучшения качества жизни нужно внедрить определенные изменения и привычки в повседневность.

Избежать контакта с пыльцой амброзии может быть невозможно. Но есть способы ограничить ее воздействие и снизить степень проявления симптомов.

В сезон амброзии следует:

1. Отслеживать количество пыльцы и оставаться дома, когда ее концентрация высока.
2. Отказаться от выхода на улицу во время пика концентрации пыльцы амброзии в воздухе с 10:00 до 15:00. Количество аллергена минимально ранним утром и поздним вечером.
3. Держать окна закрытыми в доме и в машине. Использование центрального кондиционирования с HEPA-фильтром сохранит прохладу и поможет отфильтровать пыльцу.
4. После возвращения домой с улицы нужно сразу переодеться, умыться, вымыть руки и волосы, поскольку пыльца остается на коже, одежде и волосах.
5. Следить за пищевыми триггерами. Употребление продуктов, содержащих белки, похожие на белки пыльцы амброзии, может усугубить симптомы.

Аллергия на амброзию является очень распространенным видом аллергии. А знали ли вы, что имеются более редкие виды аллергических реакций, например, аллергия на стиральный порошок у взрослых и детей. Как она выглядит и как ее лечить читайте в нашем блоге на сайте.

apteka911.ua — информационная медицинская платформа, которая всегда рядом с вами!

Список использованной литературы

• Ragweed Allergies / allergyasthmanetwork.org
• Ragweed Pollen Allergy / aafa.org
• Ragweed Allergy / asthmaandallergies.org
• Ragweed Allergy / acaai.org