Зубні пасти з фтором

Здоров'я зубів – це не просто естетика, а запорука гарного самопочуття та повноцінного життя. Одним із найважливіших елементів догляду за зубами є використання зубної пасти із фтором.

Фтор - один з ключових компонентів, який сприяє захисту та зміцненню зубної емалі та запобіганню карієсу.

Зубна паста із фтором: навіщо вона потрібна?

Фтор допомагає зміцнити зубну емаль, роблячи її більш стійкою до впливу кислот та бактерій, а також сприяє ремінералізації емалі, завдяки чому відновлюються пошкоджені ділянки та запобігається розвиток карієсу. Тому регулярне використання пасти з фтором призводить до зниження ризику утворення зубного нальоту та покращує загальний стан зубів та ясен.

Типи зубних паст із фтором

Існує безліч різновидів паст, які відрізняються концентрацією фтору, додатковими компонентами та спрямованістю дії.

Пасти з низьким вмістом фтору (до 950 ppm) підходять для дітей віком до 3 років. Засоби із середньою кількістю фтору (950-1450 ppm) рекомендуються в профілактичних цілях для дітей віком від 3 років та дорослих з низьким ризиком карієсу. А ось пасти з високою концентрацією фтору (до 2500 ppm) призначаються дорослим з підвищеним ризиком карієсу виключно за рекомендацією стоматолога та лікування каріозних станів.

Дізнатися, яка кількість активної речовини знаходиться в продукті, можна з опису складу на задній стороні упаковки, а ціна зазвичай залежить від бренду і країни виробника.

Також зубні пасти, що містять фтор, залежно від додаткових компонентів, можуть бути таких видів:

• звичайні з фтором - призначені для щоденного використання та підходять для більшості людей;
• для чутливих зубів містять і фтор, і додаткові речовини для зменшення чутливості зубів;
• відбілюючі - поєднують у собі здатність зміцнювати емаль і можливість її відбілювати, щоб покращити колір зубів;
• дитячі - розроблені спеціально для дітей, мають знижену концентрацію фтору та приємний смак.

Яку купити зубну пасту з фтором, вирішувати вам та вашому стоматологу. Якщо у вас немає проблем із зубами, підійде звичайний засіб для чищення без додаткових лікувальних чи косметичних ефектів. Але якщо у вас є певні захворювання або стан, то лікар може порадити користуватися пастою, наприклад, для зниження чутливості.

Як вибрати найкращу зубну пасту, що містить фтор?

При виборі зубної пасти зі фтором зверніть увагу на такі моменти:

• концентрація фтору – для дорослих рекомендується дозування близько 1000-1500 ppm, а для дітей віком до 6 років близько 500 ppm;
• тип зубної пасти - виберіть той засіб, який відповідає вашим потребам (для чутливих зубів, відбілююча тощо);
• рекомендації стоматолога - проконсультуйтеся з лікарем, нехай він порадить найбільш підходящий тип пасти та бренд для вас чи вашої дитини;
• склад - зверніть увагу на наявність додаткових корисних компонентів, які можуть забезпечувати додатковий догляд за зубами та яснами, наприклад, таких, як кальцій (природний мінерал для відновлення емалі), силікон (для полірування зубів), ксилітол (надає антибактеріальний ефект), ферменти ( рибонуклеазу, лізоцим, дезоксирибонуклеазу, глюкозооксидазу, лактопероксидазу для комплексної дії та розщеплення білкових відкладень) та рослинні екстракти (мають протизапальний та антисептичний ефект, освіжають дихання).

Як правильно використовувати зубну пасту з фтором?

Для досягнення максимального ефекту від застосування пасти з вмістом фтору слід дотримуватись наступних рекомендацій:

• обов'язково чистіть зуби двічі на день, але не більше трьох разів протягом доби;
• завжди використовуйте невелику кількість пасти — досить невеликої «горошини» на вашій зубній щітці, щоб повноцінно очистити зуби, тому що більша кількість не підвищує ефективність;
• техніка чищення теж важлива, щоб не травмувати зуби та ясна, тому рухайте щіткою круговими рухами протягом 2-3 хвилин, приділяючи увагу всім поверхням зубів;
• не ковтайте пасту, сплюньте піну після завершення чищення і ретельно прополощіть рот водою;
• регулярно змінюйте зубну щітку, наприклад, кожні 3-4 місяці або раніше, якщо щетина зносилася - більшість зубних щіток мають щетинки-індикатори зносу, які з часом бліднуть і цим сигналізують, що настав час поміняти щітку;
• використовуйте зубну щітку середньої жорсткості - вона ефективно очищає зуби і не шкодить яснам, але якщо ви схильні до кровоточивості ясен, перенесли операції в порожнині рота або у вас запалення слизової оболонки, то краще користуватися м'якою щіткою;
• гігієна язика обов'язкова під час кожного чищення, але очищати язик щіткою для зубів не можна - це травмує орган, тому використовуйте спеціальний скребок для язика або зворотний бік щітки, який часто буває призначений саме для цього;
• використовуйте зубну нитку не рідше одного разу на день, щоб очистити міжзубний простір, втім, якщо ви користуватиметеся ниткою після кожного прийому їжі – це здоров'ю порожнини рота піде тільки на користь.

Зубна паста з фтором – це невід'ємна частина догляду за зубами. Правильний вибір пасти та дотримання правил гігієни допоможуть вам зберегти здорову та красиву посмішку. Бережіть свої зуби!

Поширені запитання

Навіщо потрібна зубна паста з фтором?

Такий засіб необхідний для зміцнення зубної емалі, профілактики карієсу та ремінералізації пошкоджених ділянок зубів. Фтор допомагає захистити зуби від кислотних атак та бактерій, покращуючи їх здоров'я та довговічність.

Кому не можна пасту з фтором?

Зубну пасту з фтором не рекомендується використовувати людям з флюорозом (захворювання зубів через надмірне насичення фтором), алергією на фтор, а також дітям молодше 3 років без консультації з лікарем.

Як часто можна використовувати зубну пасту із фтором?

Зубну пасту з профілактичною дозою фтору відповідно до віку можна використовувати здоровим дорослим та дітям від 3 років на постійній основі щодня, чистячи зуби двічі на день, якщо немає протипоказань від стоматолога.