Який найкращий колаген для суглобів?

Для суглобів не існує одного універсального «найкращого» колагену — вибір залежить від мети застосування та стану суглобів. Найбільш вивченими вважаються неденатурований колаген II типу (UC-II®) і гідролізований колаген (колагенові пептиди). Перший переважно застосовується для підтримки суглобового хряща, а другий слугує джерелом амінокислот, необхідних для синтезу власного колагену в організмі.

Якщо йдеться про підтримку суглобів при вікових змінах або підвищених фізичних навантаженнях, багато фахівців рекомендують звернути увагу саме на колаген II типу, оскільки суглобовий хрящ майже повністю складається з цього типу колагену. При цьому гідролізований колаген також може бути корисним, особливо у складі комплексної програми підтримки сполучної тканини.

На сайті МІС Аптека 9-1-1 представлений широкий асортимент засобів з колагеном, наприклад:

• Колаген Форте + капсули №60
• Колаген неденатурований II типу для суглобів капсули №60
• Доппельгерц System Колаген 11.000 розчин питний для здоров'я опорно-рухового апарату у флаконах
• Колаген для суглобів Perla Helsa розчин питний флакон 500 мл

Ці добавки містять різні форми колагену. Якщо основна мета — підтримка суглобового хряща, перевагу нерідко віддають неденатурованому колагену II типу. Якщо ж необхідна комплексна підтримка сполучної тканини, можуть використовуватися гідролізовані колагенові пептиди. Вибір конкретного засобу бажано обговорити з лікарем.

Вартість добавок з колагеном вказана в каталозі сайту МІС Аптека 9-1-1, де їх можна купити за найвигіднішими цінами в Україні. Вивчіть відгуки та рекомендації, щоб зробити правильний вибір і переконатися в якості товару.

Який колаген краще вибрати

Вибір залежить від того, яке завдання необхідно вирішити:

• неденатурований колаген II типу (UC-II) — для підтримки суглобового хряща та рухливості суглобів;
• гідролізований колаген (колагенові пептиди) — для забезпечення організму амінокислотами, необхідними для синтезу власного колагену;
• комплекси з вітаміном C — для нормального утворення власного колагену;
• питні форми — зручні для щоденного прийому;
• капсули — дозволяють точно дотримуватися рекомендованого дозування.

Коли колаген може бути корисним

• При вікових змінах суглобів і підвищеному фізичному навантаженні. Дослідження показують, що деякі форми колагену здатні зменшувати біль і покращувати функцію суглобів при остеоартрозі та регулярних фізичних навантаженнях. Однак ефект розвивається поступово і зазвичай стає помітним через кілька місяців регулярного прийому.
• Для комплексної підтримки сполучної тканини. Колагенові добавки не відновлюють пошкоджений суглоб самостійно і не замінюють лікування артрозу або інших захворювань. Найкращий результат досягається в поєднанні з лікувальною фізкультурою, контролем маси тіла та терапією, призначеною лікарем.

Коли необхідно звернутися до лікаря

Консультація фахівця рекомендується, якщо:

• біль або скутість у суглобах зберігаються більше кількох тижнів;
• з'явилися набряк, почервоніння або обмеження рухливості;
• біль виник після травми;
• планується тривалий прийом добавок при хронічних захворюваннях суглобів.

Слід пам'ятати, що колаген належить до харчових добавок і не може замінити лікування артрозу, ревматоїдного артриту та інших захворювань опорно-рухового апарату.

Список літератури

• Державний реєстр лікарських засобів України / drlz.com.ua;
• Collagen / my.clevelandclinic.org;
• Considering collagen drinks and supplements? / health.harvard.edu.