Які вітаміни потрібні для кишківника?

29 січня 2026

Для підтримання повноцінного функціонування шлунково-кишкового тракту й, як наслідок, загального соматичного здоров’я, ключове значення мають певні мікронутрієнти - зокрема, вітамін D, вітамін C, омега-3 жирні кислоти та кальцій - що сприяють метаболічній регуляції та протизапальній відповіді кишечника.

Правильна робота органів ШКТ дуже важлива для здоров'я організму. Існують вітаміни, які покращують функцію кишечника. До таких мікронутрієнтів (вітамінів та мінеральних речовин) відносяться:

Вітамін С (аскорбінова кислота).
Омега-3.
Вітамін D.
Кальцій.

Список використаної літератури

Exercise Modifies the Gut Microbiota with Positive Health Effects / onlinelibrary.wiley.com;
Vitamins and Minerals / helpguide.org;
Vitamins and Minerals: Are Your Children Getting What They Need / dailyfitnesstips4u.com.

Щербаченко Юлія

Автор

Севрюков Олександр Вікторович

Рецензент

Дата створення: 29.01.2026 Дата оновлення: 29.01.2026

Відмова від відповідальності

Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.

УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!