Які продукти для розрідження крові?

4 лютого 2026

Зниження в'язкості крові з метою профілактики серцево-судинних захворювань можливе не лише за допомогою медикаментозних засобів, що потребують обережного застосування, але й шляхом раціонального включення до раціону продуктів, що містять омега-3 жирні кислоти, вітамін Е, лікопін, калій та інші біологічно активні речовини, таких як часник, помідори, вода, рослинні олії, червоноголова капуста та жирна морська риба.

При підвищеному зсіданні крові збільшуються ризики розвитку інсульту, інфаркту, варикозу, тромбофлебіту та інших захворювань серцево-судинної системи. Для розрідження крові часто лікарі призначають спеціальні лікарські засоби, але їх потрібно приймати обережно з огляду на протипоказання. Багато продуктів також сприяють розрідженню крові. Але які ж із них найефективніші?

Для зниження густоти крові використовують:

Часник. Сприяє нормалізації тиску, знижує згортання крові та знижує ризики утворення тромбів.
Рослинні жири (зазвичай, лляна, оливкова та виноградна олія), які містять вітамін Е та Омега-3 кислоти.
Помідори. До складу яких входить лікопін, що нормалізує рівень холестерину, і рутин, що зміцнює стінки судин.
Вода. Рекомендовано випивати 1,5-2 л води щодня.
Червонокачанна капуста. Овоч містить калій, необхідний крові.
Жірна морська риба. До складу риб'ячого жиру входять жирні кислоти, що зупиняють процес склеювання тромбоцитів один з одним.

Список використаної літератури

Blood thinners: Can I still get blood clots? / mayoclinic.org;
Blood Thinners Medications List Source: https://iytmed.com/blood-thinners-medications-list / iytmed.com;
Treatment for Alcohol Problems: Finding and Getting Help / niaaa.nih.gov.

Щербаченко Юлія

Автор

Севрюков Олександр Вікторович

Рецензент

Дата створення: 04.02.2026 Дата оновлення: 04.02.2026

Відмова від відповідальності

Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.

УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!