Скільки вітаміну С можна вагітним?

5 листопада 2025
Аскорбінова кислота є ключовим елементом для нормального розвитку плода та підтримання здоров'я матері в період гестації, а її потреба переважно задовольняється з їжею або пренатальними комплексами, при цьому додаткове призначення суворо лімітується максимальною добовою дозою в 80-85 мг і здійснюється виключно за медичними показаннями.

Вагітність - це особливий період у житті жінки, коли організм відчуває значне навантаження, і потрібна особлива увага до харчування та вітамінів. Вітамін С, або аскорбінова кислота, грає життєво важливу роль як здоров'я матері, так правильного розвитку плода.

Аскорбінова кислота необхідна для відновлення тканин та загоєння ран. Вона сприяє розвитку кісткової та зубної системи майбутньої дитини та є важливим компонентом у процесі вироблення колагену. Колаген, у свою чергу, допомагає зміцнювати шкіру та сполучні тканини, що є особливо важливим під час вагітності, коли тіло жінки зазнає багатьох змін. Крім того, вітамін С зміцнює імунну систему, що може допомогти запобігти захворюванням, які негативно позначаються як на матері, так і на дитині. Також він покращує засвоєння заліза, що є актуальним для запобігання анемії, що часто зустрічається у вагітних жінок.

Проте слід зазначити, що застосування додаткових харчових добавок вітаміну С під час вагітності не рекомендується без консультації з лікарем. Максимальна добова доза вітаміну С, яка вважається безпечною, становить 80 мг для жінок віком до 18 років і 85 мг для жінок старше 19 років. Тому лише кваліфікований медичний фахівець може призначити додаткову добавку вітаміну С вагітній жінці, якщо вона справді потребує цього.

Список використаної літератури

  1. Pregnancy / cdc.gov;
  2. Pregnancy / webmd.com;
  3. Vitamin C supplementation in pregnancy / who.int.
Дата створення: 05.11.2025       Дата оновлення: 05.11.2025
Є питання?
Потрібна консультація?

Цілодобова підтримка клієнтів

Telegram Viber

Відмова від відповідальності

Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.

УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!

Завантаження
Промокод скопійовано!