Що робити, якщо шаруються і ламаються нігті?

Стан нігтів є важливим індикатором загального стану здоров'я.

Серед зовнішніх факторів, що впливають на нігті, можна виділити часте миття рук та вплив хімічних речовин. Ці дії призводять до втрати вологи, що робить нігті слабкими та вразливими. Важливо пам'ятати, що догляд за нігтями повинен включати захист від агресивних хімікатів та застосування зволожуючих засобів, що допоможе зберегти їхнє здоров'я.

Внутрішні причини ламкості нігтів також можуть бути різноманітними. З віком нігті втрачають свою еластичність і можуть стати тьмяними та крихкими. Крім того, дефіцит вітамінів та мінералів, таких як залізо, вітаміни A та C, може значно погіршити стан нігтів. У разі важливо проконсультуватися з лікарем призначення необхідних добавок чи вітамінних комплексів.

Деякі медичні стани, такі як гіпотиреоз та синдром Рейно, також здатні негативно впливати на здоров'я нігтів. Гіпотиреоз може спричинити ламкість нігтів через нестачу гормонів щитовидної залози, тоді як синдром Рейно, пов'язаний з порушенням кровообігу, може погіршувати їхній стан. Ефективне лікування цих захворювань може бути призначено лише кваліфікованим фахівцем.

Цукровий діабет - ще одна причина, через яку нігті можуть страждати. Проблеми, пов'язані з капілярами нігтьового ложа, можуть призвести до їх розшарування та ламкості. Правильна підтримуюча терапія і застосування крему, що зміцнює, можуть допомогти в цьому випадку.

Таким чином, зміна стану нігтів - це сигнал, який потребує уваги та відповідальності. Правильний догляд та увага до свого здоров'я дозволять вчасно виявити можливі проблеми та запобігти подальшим ускладненням.

Список використаної літератури

1. Peeling Nails / healthline.com;
2. How to fix peeling nails / medicalnewstoday.com;
3. 8 Reasons Why Your Nails Are Peeling and How to Fix It / goodhousekeeping.com.