Амінокислоти є незамінними помічниками нашого організму. Загалом налічується близько 20 амінокислот, які сприяють збереженню здоров'я та покращенню якості життя.
Джерела амінокислот різноманітні і можуть бути поділені на тварини та рослинні. Більшість продуктів тваринного походження надають усі незамінні амінокислоти у достатніх кількостях, що робить їх основними союзниками у дотриманні необхідних норм. До таких продуктів належать яловичина, птиця (курка та індичка), риба (лосось, тунець, форель), яйця та молочні продукти (сир та йогурт).
На рослинному рівні особливо важливі такі джерела, як гречка, кіноа та бобові (чечевиця, горох, нут), які також містять значні кількості амінокислот. Додатково, гриби, горіхи, темний шоколад та авокадо багаті на поживні речовини. Необхідно враховувати і різноманітність овочів та фруктів, які, хоч і не містять амінокислот у таких значних кількостях, є важливими компонентами збалансованого харчування.
Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.
УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!
{{docMaster.documentName}}
{{docVisa.documentName}}
