Погана прохідність судин ніг: які БАДи допоможуть?

Захворювання периферичних судин є серйозною медичною проблемою, яка супроводжується порушенням кровотоку.

Одним з найпоширеніших проявів є погана прохідність судин ніг, що викликає болючі відчуття, втому.

Щоб впоратися з цією патологією необхідно зупинити прогрес захворювання, тим самим полегшивши такі симптоми як біль і дискомфорт в ногах. У цьому можуть допомогти регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування та відмова від шкідливих звичок. Спорт допомагає покращити циркуляцію крові, зміцнити серцево-судинну систему, а правильне харчування забезпечує організм необхідними мікроелементами.

Медикаментозне лікування є важливим компонентом терапії, проте додатково можна розглянути використання деяких БАДів, які можуть вплинути на стан периферичних судин.

1. Омега-3 жирні кислоти є досить ефективними у поліпшенні стану судин. Ці харчові компоненти мають протизапальні властивості та сприяють зниженню рівня тригліцеридів у крові.
2. Фолієва кислота (400 мкг) необхідна для підтримки загального стану здоров’я.
3. Ніацин або Вітамін B₅ здатний знижувати рівень холестерину в крові та сприяти покращенню прохідності судин, що зменшує ризик серцево-судинних захворювань.
4. Вітамін Е. Цей вітамін є антиоксидантом і допомагає захищати клітини від ушкоджень, що є важливим для підтримки здоров’я судин.

Перш ніж починати прийом вітамінів або мінеральних добавок, настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Список використаної літератури

• How to Improve Blood Flow With Supplements / verywellhealth.com;
• The role of nutrition and body composition in peripheral arterial disease / pmc.ncbi.nlm.nih.gov;
• Vitamins for Leg Circulation: Boosting Vascular Health / newman-medical.com.