Навіщо приймати колаген?

30 січня 2026

Колагенові добавки є безпечним та ефективним засобом, що сприяє покращенню стану шкіри, збільшенню м'язової маси, захисту кісткової тканини та зниженню болю в суглобах, однак при їх виборі слід враховувати можливу наявність харчових алергенів морського чи тваринного походження.

Колаген є білком, який відповідає за здоровий стан суглобів та еластичність шкіри. Зазвичай добавки з колагеном корисні та безпечні, ними досить легко користуватися. Навіщо приймати колаген?

Колаген дуже корисний для здоров’я, а саме:

покращує стан здоров’я шкіри, має зволожуючий та омолоджуючий ефект;
допомагає збільшити м’язову масу, зупинити втрату кісткової маси та зменшити біль у суглобах.

Увага! Через те що деякі види колагену виготовлені зі звичайних харчових алергенів (риба, молюски та яйця), алергікам варто враховувати цей факт при виборі подібних добавок.

Список використаної літератури

Collagen / clevelandclinic.org;
Should You Add Collagen Supplements to Your Skin Care Routine? / clevelandclinic.org;
What Is Collagen? Potential Benefits, Known Risks, and More / everydayhealth.com.

Щербаченко Юлія

Автор

Севрюков Олександр Вікторович

Рецензент

Дата створення: 30.01.2026 Дата оновлення: 30.01.2026

Відмова від відповідальності

Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.

УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!