Лепеха: лікувальні властивості

Аїр — це болотна рослина з насиченим ароматом, яку давно використовують у народній та офіційній фітотерапії. Його корінь, найчастіше у вигляді настою висушеного кореня, застосовується як природний засіб при проблемах із ШКТ, застуді, шкірних запаленнях і не тільки. Інтерес до аїру цілком зрозумілий: він доступний, коштує недорого, продається в аптеках України і містить масу біологічно активних речовин — наприклад, ефірні олії, дубильні речовини, флавоноїди та гіркоти.

Але давай розберемося без ілюзій. Аїр — це не чудо-ліки від усього, а м’який допоміжний засіб, який може полегшити симптоми, але не замінює повноцінної діагностики та лікування. Особливо важливо враховувати можливі протипоказання: при підвищеній кислотності шлунка, вагітності, грудному вигодовуванні.

Ось де найчастіше використовується корінь аїру:

• розлади травлення, зниження апетиту;
• легкі форми гастриту зі зниженою кислотністю;
• біль і запалення в порожнині рота та в горлі;
• схильність до метеоризму та спазмів кишечника;
• шкірні висипання та мокнучі дерматити (зовнішньо);
• неприємний запах із рота (жування висушеного кореня).

Якщо турбує хрипкий голос, дере в горлі або непокоїть здуття — чашка настою з аїру може полегшити стан. Але важливо розуміти, як правильно його готувати та використовувати:

1. Для травлення. Якщо турбує тяжкість у шлунку, то 1 столову ложку кореневищ залити 1 склянкою окропу, настоювати на киплячій водяній бані 30 хвилин, охолоджувати 10 хвилин, процідити, довести кип’яченою водою до 200 мл. Приймати в теплому вигляді 3–4 рази на добу, пити за 30 хвилин до їжі по ¼ склянки. Це стимулює вироблення шлункового соку, покращує апетит і допомагає при диспепсії.
2. При кашлі та запаленні горла. Аїр часто застосовують у складі трав’яних зборів для полоскань. Ефірні олії мають легку антисептичну дію, а гіркоти зменшують набряк слизової.
3. Зовнішньо при шкірних проблемах. Відвар кореня (2 ст. л. на 0,5 л води, кип’ятити 10 хвилин) можна використовувати для компресів і ванночок. Але за наявності відкритих ран або гнійних процесів — тільки за рекомендацією лікаря.

Важливо: аїр не можна використовувати безконтрольно. Не варто комбінувати його з іншими БАДами або займатися самолікуванням при серйозних симптомах. Особливо обережними мають бути пацієнти з гастритом із підвищеною кислотністю та вагітні. 

Список використаної літератури

• Calamus - Uses, Side Effects, and More / webmd.com;
• Calamus / rxlist.com;
• From Ancient Remedies to Modern Wellness: The Versatile Calamus Root / sacredplantco.com.