Колаген відіграє важливу роль у підтриманні здоров'я жіночого організму. Він є основним структурним білком шкіри, кісток, зв'язок, сухожиль і судин. Особливого значення колаген набуває після 40–50 років, коли знижується рівень естрогенів — гормонів, які беруть участь у регуляції його синтезу. Після настання менопаузи швидкість утворення власного колагену помітно зменшується, а вміст колагену в шкірі, за даними досліджень, щорічно знижується приблизно на 2%, що сприяє появі зморшок, зниженню пружності шкіри та зменшенню щільності кісткової тканини.
Сучасні дослідження показують, що гідролізовані колагенові пептиди при регулярному прийомі можуть сприяти покращенню стану шкіри, підтриманню здоров'я суглобів і кісток. При цьому колаген є харчовою добавкою і не замінює повноцінне харчування, фізичну активність або лікування захворювань.
На сайті МІС Аптека 9-1-1 представлений широкий асортимент засобів з колагеном, наприклад:
Вартість добавок з колагеном вказана в каталозі сайту МІС Аптека 9-1-1, де їх можна купити за найвигіднішими цінами в Україні. Вивчіть відгуки та рекомендації, щоб зробити правильний вибір і переконатися в якості товару.
Вибір форми залежить від ваших уподобань: рідкий колаген зручний для щоденного вживання, порошок дозволяє легко отримати необхідну дозу, а капсули та таблетки підходять тим, хто віддає перевагу готовим формам.
Регулярний прийом гідролізованого колагену може сприяти:
Найбільш виражені результати спостерігаються при щоденному прийомі 5–10 г гідролізованого колагену протягом не менше 8–12 тижнів.
Саме вплив на шкіру вважається найбільш вивченим ефектом колагену.
У перші роки після менопаузи жінки можуть втратити до 30% шкірного колагену, що пов'язано головним чином зі зниженням рівня естрогенів. Клінічні дослідження у жінок у постменопаузі показали, що вже через 8–12 тижнів регулярного прийому гідролізованого колагену може покращуватися зволоженість шкіри, підвищуватися її еластичність і зменшуватися вираженість дрібних зморшок.
Зазвичай очікувані зміни виглядають так:
Після менопаузи ризик зниження мінеральної щільності кісткової тканини значно зростає.
В одному з рандомізованих клінічних досліджень жінки в постменопаузі, які приймали 5 г специфічних колагенових пептидів щодня протягом 12 місяців, мали вищу мінеральну щільність кісткової тканини хребта та шийки стегнової кістки порівняно з групою плацебо. Подальше спостереження підтвердило збереження цього ефекту при тривалому застосуванні.
Крім того, деякі дослідження показують, що колаген може зменшувати біль і скутість у суглобах, що особливо актуально для жінок у пери- та постменопаузі.
Зміна гормонального фону також може супроводжуватися витонченням волосся та підвищеною ламкістю нігтів.
Колаген бере участь у формуванні сполучної тканини шкіри голови та нігтьового ложа. Хоча доказова база тут менш переконлива, ніж для шкіри та кісток, низка досліджень свідчить про зниження ламкості нігтів і покращення загального стану волосся при тривалому регулярному прийомі.
Консультація фахівця рекомендується, якщо:
Слід пам'ятати, що колаген найбільш ефективно працює у складі комплексного підходу, що включає достатнє споживання білка, кальцію, вітаміну D, вітаміну C, регулярну фізичну активність і збалансоване харчування.
Ми публікуємо достовірну та актуальну інформацію на сайті (інструкції, описи, статті). Але навіть ретельне вивчення інструкції не є підставою замінити візит до лікаря самолікуванням. Адміністрація сайту apteka911.ua не несе відповідальності за можливі наслідки, що виникли в результаті використання інформації на сайті. Пам'ятайте, що САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я.
УВАГА! Ціни актуальні лише в разі оформлення замовлення в електронній медичній інформаційній системі Аптека 9-1-1. Ціни на товари в разі купівлі безпосередньо в аптечних закладах-партнерах можуть відрізнятися від тих, що зазначені на сайті!
{{docMaster.documentName}}
{{docVisa.documentName}}
