Як правильно пити чай з кропиви?

Чай із кропиви — це не просто народний напій, це препарат або дієтична добавка, що містить рослину з доведеним комплексом біологічно активних речовин. Він може м’яко підтримувати роботу нирок, печінки, покращувати обмін речовин і підвищувати рівень заліза при незначній анемії. Але кропива — не безневинна «травичка». Це засіб, здатний впливати на згортання крові, водно-сольовий обмін і навіть гормональний фон. Тому важливо розуміти, коли, як і скільки його можна пити.

Сам по собі кропив’яний чай (настій із листя кропиви) — це настій сушеного листя рослини (Urtica dioica), який найчастіше використовують як допоміжний засіб при таких станах, як: легеневі, кишкові, маткові, гемороїдальні та інші кровотечі; анемії різної етіології, захворювання травного тракту (гастрити, коліти, виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки).

Головне — дотримуватися міри та враховувати протипоказання.

Як правильно пити чай із кропиви: 2 десертні ложки листя помістити в емальований посуд, залити 200 мл гарячої кип’яченої води, закрити кришкою і настоювати на киплячій водяній бані 15 хв. Охолодити при кімнатній температурі протягом 45 хв, процідити, відтиснути залишок у проціджений настій. Об’єм настою довести кип’яченою водою до 200 мл. Застосовувати в теплому вигляді 2–3 рази на добу за 30 хв до їди: дорослим і дітям від 12 років – по ¼–½ склянки, дітям віком 5–7 років – по 1 столовій ложці, 7–12 років – по 2 столові ложки. Перед застосуванням настій збовтати.

Але використовувати чай із кропиви як лікування захворювань без призначення лікаря не варто, особливо якщо у вас є супутні хронічні хвороби.

Коли кропив’яний чай може бути корисним:

• хронічна втома;
• схильність до набряків;
• легке зниження гемоглобіну;
• уповільнений обмін речовин;
• весняний дефіцит вітамінів.

Коли не можна пити чай із кропиви:

1. Підвищене згортання крові або схильність до тромбозів. Кропива стимулює продукцію тромбоцитів і може підвищити ризик утворення тромбів, особливо у людей із варикозом, тромбофлебітом або ішемічними захворюваннями.
2. Вагітність (особливо I і III триместр). Кропива може стимулювати скорочення матки, підвищуючи ризик передчасних пологів або тонусу.
3. Патології нирок. Кропива має сечогінний ефект і при нефритах або зниженій функції нирок може порушити баланс електролітів.
4. При прийомі антикоагулянтів або препаратів, що впливають на згортання крові. Кропива може послабити їхній ефект, що небезпечно при серцево-судинних захворюваннях.
5. Онкологічні та гормонозалежні захворювання. Рослина може містити біологічно активні компоненти, які впливають на рівень естрогенів — важливо проконсультуватися з онкологом або гінекологом. 

Список використаної літератури

• 6 Evidence-Based Benefits of Stinging Nettle / healthline.com;
• Nutritional and pharmacological importance of stinging nettle / ncbi.nlm.nih.gov;
• Everything You Need to Know About Nettle: Benefits, Uses, and Natural Habitat / floem.ca/en.