Що приймати для покращення травлення?

Різні порушення або захворювання шлунково-кишкового тракту є серйозною проблемою, яка може суттєво вплинути на якість життя людини. Основні прояви таких розладів включають біль у животі, здуття, печію, нудоту та нерегулярний стілець. Щоб поліпшити травлення, необхідно враховувати причини порушень, і індивідуальні особливості пацієнта. Тому важливо розуміти, що потрібно приймати для покращення травлення.

1. Ферментні препарати призначаються за недостатності екзогенних травних ферментів. Вони сприяють повноцінному перетравленню їжі, що особливо важливо при панкреатиті або інших захворюваннях підшлункової залози. Наприклад, препарати, що містять панкреатин, допомагають розщеплювати білки, жири та вуглеводи, що покращує засвоєння поживних речовин.
2. Пробіотики, які містять живі бактерії, підтримують баланс мікрофлори у кишечнику. Їх застосування особливо показано при дисбактеріозі, який може виникнути після антибіотикотерапії або неправильного харчування. Пробіотики покращують мікробіом, що сприяє нормалізації процесів травлення та покращує імунну відповідь.
3. Ентеросорбенти допомагають виводити токсини та надлишкові гази з організму. Вони особливо ефективні при харчових отруєннях чи інтоксикаціях, коли необхідно швидко очистити шлунково-кишковий тракт від шкідливих речовин. Препарати цієї групи, такі як активоване вугілля, пов'язують токсини та сприяють їх виведенню.
4. Прокінетики призначаються для поліпшення моторики шлунково-кишкового тракту.

Список літератури

• Super Steps to Boost Digestive Health / webmd.com;
• The 11 Best Ways to Improve Your Digestion Naturally / healthline.com;
• 5 Foods to Improve Your Digestion / hopkinsmedicine.org