Чорноплідна горобина згущує чи розріджує кров?

Чорноплідна горобина (аронія) частіше вважається ягодою, яка може сприяти помірному підвищенню зсідання крові, тобто умовно «згущувати» кров при надмірному вживанні або у людей зі схильністю до тромбозів. Саме тому аронію рекомендують вживати обережно при тромбофлебіті, варикозі та підвищеній згортання крові.

При цьому не можна сказати, що чорноплідна горобина діє як сильний «загусник крові». Її вплив зазвичай помірний і залежить від кількості продукту, стану судин, харчування та супутніх захворювань.

Чому виникає такий ефект

Чорноплідна горобина містить:

• дубильні речовини;
• антоціани;
• вітамін К;
• біофлавоноїди;
• антиоксиданти та поліфеноли.

Ці речовини можуть впливати на судинну стінку та процеси гемостазу – системи, що відповідає за зупинку кровотеч та згортання крові. Тому людям з підвищеною в'язкістю крові або схильністю до утворення тромбів важливо дотримуватися помірності.

Кому варто бути особливо обережними

Обмежувати вживання аронії бажано при:

• тромбофлебіт;
• варикозної хвороби;
• підвищеної згортання крові;
• схильність до тромбозів;
• перенесений інсульт або інфаркт;
• прийом препаратів, що впливають на згортання крові.

Особливо це стосується концентрованих соків, настоянок та великих обсягів ягід, а не кількох плодів у складі звичайного раціону.

Що важливо розуміти

1. Чорноплідна горобина не замінює препарати для розрідження крові. Не можна використовувати ягоду як альтернативу антикоагулянтам чи самостійно змінювати призначену лікарем терапію.
2. Реакція організму може відрізнятись. В одних людей аронія практично не впливає на показники згортання, а в інших при регулярному вживанні може посилювати схильність до густої крові та запоров.
3. Користь ягоди також доведена. Незважаючи на обережність при судинних захворюваннях, аронія містить антиоксиданти, які допомагають захищати судини від окислювального стресу та підтримувати серцево-судинну систему.

Чорноплідна горобина частіше асоціюється з помірним підвищенням згортання крові, тому людям зі схильністю до тромбозів та судинними захворюваннями вживати її слід помірно та бажано після консультації лікаря.

Список використаної літератури

• Державний реєстр лікарських засобів України / drlz.com.ua;
• Everything You Need to Know About Aronia Berries / healthline.com;
• Health Benefits of Aronia Berries / webmd.com;
• Aronia: Benefits, Uses, Side Effects / darwin-nutrition.fr;
• The Health Benefits of Aronia Berries / elderberryqueen.co.